Nesze!szer: Antidepresszáns szombatra

Elfogadni magamat úgy, ahogy vagyok,elfogadni másokat, a világot, a munkámat,elfogadni azt, ami van, úgy, ahogy van, minden pillanatban:ez az egyetlen dolog, az egyetlen döntés, az egyetlen lépés,ami kivétel nélkül mindig képesmindent megváltoztatni. Alison Faulkner

Az agg fapásztor blogja: Elmerülés.

Az újrakezdés öröme.     Ki gondolta volna, hogy visszatérek egyszer. Hogy egy év elteltével ennyit változhat egy ember. A hosszú méteres hajam levágtam rövidre, tán a szakállam is csak most nő ki a fejem fogságából, ettől még gondolataim szárnyalnak.  Az elmúlt időben el voltam foglalva, a házam felét a két kis kezemmel felújítottam közben a gazdaságot is vittem, majd száz lélekkel a tanyán.  Eközben belemerültem a családfa kutatás…

"az élet nem mindig habos torta...": Emlékek...

A dalok és az illatok könnyebben visszaröpítik az embert a múltba, mint bármi más. Bámulatos, mi mindent fel tud idézni pár hang vagy egy fuvallat. Egy olyan dal is, amire annak idején oda se figyeltünk, egy olyan illat is, amit korábban észre se vettünk. Emily Giffin --- Hallgass meg egy dalt, hallgasd szeretettel. :)

örömterv: Örömterv - egy korszak lezárása

Ez az egyik kedvenc portrém magamról. Bergenben készült egy kávézóban, ahol egy jófajta cappuccinót iszom éppen. A test- és kéztartásom laza és arról árulkodik, hogy jól érzem magam, nyugodt vagyok, talán elégedett is (valószínűleg ettem előtte egy sütit is :-)). Az arcom derűs és nyugodt, kissé titokzatzatos mosoly bujkál a szememben és a számon, de mintha azért egy adag fáradtság vagy rezignáltság is vegyülne az összképbe... Elmerengek valamin,…

Szimbiózis: Tony Iommi – Scent of Dark

Női Egészség a Változókorban: Perimenopauza tünetei: Mi történik a testeddel, és hogyan élheted ezt túl?

Te is tapasztaltad már, hogy a naptárad szerint eddig pontos ciklusod hirtelen kiszámíthatatlanná vált, rosszabbul alszol, vagy olyan fura, addig ismeretlen tünetek nehezítik a mindennapjaidat? Tudd: nem vagy egyedül, és nem képzelődsz. Sok nő teszi fel magának a kérdést ekkor: „Ez már a menopauza? Túl fiatal vagyok én ehhez?” A válasz az, hogy a perimenopauza – amelyet a szakirodalom a fajunk sikeres túléléséhez elengedhetetlen fejlődési…

Gerinces:blog, a hátoldal: Mennyit érdemes mozognunk az egészségünkért különböző életkorokban?

A mozgás nemcsak a sportolók számára fontos. A rendszeres fizikai aktivitás minden életkorban hozzájárul az egészség megőrzéséhez, miközben a túl sok ülés önmagában is kedvezőtlenül hathat a szervezetre. A jó hír, hogy nem csak a sport számít: a séta, a házimunka, a játék és a mindennapi aktív közlekedés is része lehet annak, hogy többet mozogjunk. Miért fontos, hogy rendszeresen mozogjunk? A fizikai aktivitás szervezetünk számos működésére…

kaméleonok: Miért nem a legolcsóbb kaméleon a jó vétel? – És lehet‑e valaki jó gazdi tapasztalat nélkül?

Miért nem a legolcsóbb kaméleon a jó vétel? – És lehet‑e valaki jó gazdi tapasztalat nélkül? Van egy pont minden leendő kaméleonosgazdi életében, amikor a telefon képernyőjén megjelenik egy hirdetés: „Kaméleon eladó – olcsón!” És ott ül az ember, kávéval a kezében, és azt érzi: „Hát ez tökéletes. Aranyos, színes, nem is drága. Mi baj lehet?” A baj az, hogy a kaméleonok világa nem olyan, mint a kutyáké vagy a cicáké. Itt a „jó ár” nem azt…

Nesze!szer: Reggeli Nesze

A női ragyogással kapcsolatos egyik nagy félreértés az a feltételezés, hogy amikor egy nő mélyebben megtestesíti érzékiségét, ez egyben azt is jelenti, hogy szexuálisan hozzáférhetőbbé válik. Gyakran éppen az ellenkezője igaz. Minél teljesebben lakja be önmagát, annál válogatósabbá válik abban, kit enged be belső, szent világába. Élvezheti, hogy kívánják, és mélyen élvezheti a férfias vonzalmat, de a puszta vágy többé nem elegendő számára.…

Lélekszilánkok: Mária, Jézus Krisztus földi anyjának üzenete

A napokban merült fel bennem, hogy ha ebben a korban élne Mária, Jézus Krisztus földi anyja, akkor mit üzenne azoknak, akik benne hisznek. Ez az üzenet azoknak szól csak, akik az igazságot szeretnék megismerni Jézus Krisztus által és elvetni a hazugságot, megszabadulni attól. Hiszen ez lenne a lényeg, aki az Istenhez közel szeretne kerülni. Tehát az üzenet a következő, nem mindekinek lesz kellemes, de nem is az a cél. "Ha az igazságot akarjátok,…

"az élet nem mindig habos torta...": Az életet álommá kell átalakítani, s álmunkból valóságot formálni. Pierre Curie

Lehet, mostanában több gyógyulással kapcsolatos bejegyzésem lesz, mert folyamatosan olvasom a könyveket és próbálom átvenni azt, ami jó. Például most azt tanultam, hogy a pozitív szuggesztió milyen jó hatással van ránk. Ugye én is már mondogatom magamnak, hogy napról napra egyre jobban és jobban vagyok.  Azt olvastam erről, hogy ezeket a szuggesztiókat használó emberekben jobban megerősödik a harmónia, a jólét, az összhang és a nyugalom…

Vipi-blog: Halálos érzéketlenség

Kiemelt „hangoló”: Gondosan eligazgatta a kisestélyit, és kényelmesen elhelyezkedett. Ismét egy korty pezsgő… azután a fülébe rakta a csöppnyi fülhallgatót, és hagyta, hogy átjárja lelkét Sarah Brightman mennyei éneke, amely el kell, hogy kísérje… hogy vele búcsúzzon a pokoltól. Gondolataiba mélyedt… hogy erőt gyűjtsön. Mélyet lélegzett, benntartotta, majd lassan kifújta a levegőt. Nyugodtnak és erősnek érezte magát… aztán a pengéért nyúlt. Előbb…

Nesze!szer: Erzsébet új köntöst kapott, nem is akármilyet!

A szállodaipar megélénkült az utóbbi években itthon. És nemcsak egy irányból, hogy fogalmazzunk így. Ma egy nagyon barátságos térben reggeliztem ugyanis, egy megújult hotelben. Újabb nemzetközi márkával bővült a Danubius Hotels portfóliója. A teljeskörű megújulást követően a belváros egyik jól ismert szállodája Hotel Erzsébet City Center Budapest, a member of Radisson Individuals néven folytatja történetét. A Károlyi utcában található, 126 szobás…

JóLét: Férfi dosszié: hogyan irányítja a prosztata az ágybeli erődet, és mi a teendő, ha megbicsaklik

A prosztatagyulladás olyan téma, amiről a férfiak általában hallgatnak. Még az urológiai rendelőben is sokaknak nehéz ellazulni és őszintén beszélni az érzéseikről, nem beszélve a baráti beszélgetésekről egy pohár alkoholmentes sör mellett. Pedig nagy hiba! Ez az egyik leggyakoribb állapot, amellyel a férfiak találkoznak, függetlenül az anyagi helyzetüktől vagy a sportos formájuktól. Ebben az cikkben orvosi snobizmus nélkül nézzük meg: mi…

Beauty Faury: Miért működik másképp a férfi szervezet 40 év felett, és hogyan állítható helyre az egyensúl

Az életkor előrehaladtával minden férfi elkezd észlelni apró, de kellemetlen változásokat. Eleinte ez csak a nap végén jelentkező fáradtság, vagy az az érzés, hogy a kimerültség gyorsabban bekövetkezik, mint korábban. Idővel más jelek is megjelennek: megszakított alvás az éjszakai mosdólátogatások miatt, nehézségérzet a kismedence területén vagy hirtelen zökkenők a magánéletben. A többség hajlamos ezt a korra, a munkahelyi stresszre vagy a rossz…

Exkluzív Magántanár Kereső: 🧪 Kémia magántanár árak – Mennyibe kerül egy kémia magánóra?

Mennyibe kerül ma egy kémia magántanár? Az óradíjak több tényezőtől függnek: számít a tanár tapasztalata, az óra időtartama, az oktatás helyszíne, valamint az is, hogy egyszerű kémia korrepetálásra, dolgozatra vagy akár emelt szintű kémia érettségi felkészítésre van szükség. A jelenlegi piaci adatok alapján egy 60 perces kémia magánóra jellemzően kb. 5 000–9 000 Ft körül mozog, de speciális, intenzív felkészítésnél ennél magasabb óradíj is…

kaméleonok: Alvópózok és jelentésük — miért lógnak néha furcsa szögben a kaméleonok?

Alvópózok és jelentésük — miért lógnak néha furcsa szögben a kaméleonok? Van egy pont minden kaméleonos gazdi életében, amikor éjjel fél tizenkettőkor, a hűtő felé tartva, a sötét nappaliban egyszer csak megakad a szeme valamin. Valamin, ami nem úgy áll, ahogy állnia kéne. A terrárium üvegén belül ugyanis ott lóg a párduckaméleon — fejjel lefelé, oldalra csavarodva, egyik lába a semmibe kapaszkodik, a másik pedig olyan szögben áll, amit egy…

Nesze!szer: Reggeli Nesze

Most nem feltétlenül az a feladat, hogy azonnal megtöltsük ezt a teret új tervekkel, emberekkel vagy célokkal. Hanem hogy legyen bátorságunk egy ideig benne maradni. Megengedni a csendet. Megengedni, hogy leessen rólunk mindaz, amit kinőttünk. És megérteni, hogy bizonyos ajtókat nem azért kell becsuknunk, mert rossz volt mögöttük, hanem azért, mert már végigjártuk azt a szobát. Szilasi Márti

A belső béke, a tudatosság és a lelki egyensúly.: A halál és a buddhista szemlélet

Augusztus 5-én életet váltott az édesapám. Buddhista tanítóként hosszú évek óta beszélek a mulandóságról, a ragaszkodásról, az elengedésről, az életről és a halálról. Tanítottam ezekről, meditáltam rajtuk, és számtalanszor találkoztam velük a buddhista szövegekben és gyakorlatokban. Sok embert segítettem és kísértem át kilépésük során. Most azonban mindez egészen más jelentést kapott számomra. Amikor az ember elveszíti az édesapját, a…

Szimbiózis: Kompakt – A kockázatkerülésről