A pihentető alvás nem luxus, hanem alapvető szükséglet. A kialvatlanság nemcsak fáradttá tesz, hanem hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Mégis sokan küzdenek az elalvással vagy az éjszakai ébredésekkel, miközben rengeteg tévhit kering arról, hogyan is működik a valódi pihenés. Ideje tisztán látni, és elengedni a leggyakoribb félreértéseket.
Hétvégén majd bepótoljuk az alvást – vagy mégsem? Sokan gondolják, hogy a hétköznap…
Tudnod kell, hogy bármit kérhetsz az univerzumtól, de nagyon nem mindegy, hogyan fogalmazod meg, hiszen te is azt szeretnéd, ha a kérésed célba érjen. Amikor vágysz valamire, sok minden megfordul a fejedben és gyakran az is eszedbe jut, amit nem szeretnél, vagy el akarod kerülni. Viszont elengedhetetlen, hogy pontosan fogalmazz és azt is tartsd szem előtt, hogy bizonyos szavakat, kifejezéseket az univerzum nem reagál le és ha ezek benne vannak a…
Az ünnepek alatt a szűkebb család számtalan történetét hallgattuk meg - van, amit már századjára. Szerintem ezek fontosak, még akkor is, ha néha már unalmasak. A nagyszülők gyerekkori, fiatalkori történeteit mindig végighallgatjuk. Annyi idős vagyok én is, hogy már nekem is vannak ismételgetett történeteim, amit a gyermek viszont türelmetlenük folyt belém. Pedig ezeket, mint rendkívűl tanulságos tanmeséket szeretném többször elismételni neki, de…
Amikor elkezdtem szeretni önmagam, észrevettem, hogy a kínok, a szenvedések
és érzelmi fájdalmak csak figyelmeztető jelei annak, hogy a saját igazságom
ellenében élem az életem.
Ma már tudom, hogy ez: HITELESSÉG.
Amikor elkezdtem szeretni önmagam, megértettem, hogy mennyire tud bántani valakit az, ha rá akarom erőltetni a vágyaimat, miközben az idő még nem jött el erre, illetve az adott személy még nem állt készen rá, még akkor is, ha ez…
Sokan gondolják, hogy ha rá van írva az órájuk hátlapjára például a „30 méter” vagy „3 bar” jelzés, akkor azzal bátran fejest ugorhatnak a medencébe. Sajnos a valóság ennél jóval trükkösebb. Ha nem figyelsz, egy egyszerű kézmosás is az órád „halálát” okozhatja.
Miért nem azt jelenti a szám, ami rá van írva?
A legfontosabb dolog, amit meg kell értened: a vízállósági jelölés laboratóriumi körülmények között mért statikus nyomásértéket mutat.
teszt
teszt
Azt hiszem, jó ha kellőképpen felkészülünk az előttünk álló napokra, ami az időjárást illeti. Jön a hideg és a fagy, meg a havazás, meg ami ezzel együtt jár. Lehet, kicsit elszoktunk már a brutál hidegtől, és azért sosem esik jól, ha fagyoskodni kell, de hát télen ez van, ezt kell elfogadni, akármennyire is nem tetszik ez olykor-olykor. Remélhetőleg nem fogunk megijedni nagyon, de azért sosem árt az óvatosság. Bármerre is veszed az utad, tudnod…
A valóság nemcsak az, amit a szem lát,
és nemcsak az, amit a fül hall és a
kéz meg tud fogni, hanem az is,
ami rejtve marad a szem és a
tapogató ujjak elől, és csak annak
fedi fel magát néha, egy-egy pillanatra,
aki a lelki szemével keresi, aki
belülről tud figyelni és hallani,
és képes a gondolataival tapintani.
Ámosz Oz
---
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szeretettel. :)
Az emberi lélek olyan, mint egy tündér:
gyémánttá változtatja a szalmaszálat is.
Honoré de Balzac
---
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szeretettel. :)
Ezt a posztot az igény szülte. A karácsony előtti és maga az ünnep ahogy láttam, sokatoknál hozott elhatározásokat, döntéseket.... esetleges megoldásra váró feladatokat. Én is voltam már így, több témában is. Többször is kerestem jogi segítséget, amit a barátaim a kisebb dolgoknál megoldottak, de volt, ahol nagyobb lett a szükség. Így úgy gondoltam, írok nektek ajánlásként egyet arról az ügyvédről, aki már többször kisegített engem a…
Véget értek az ünnepek, lekerültek a karácsonyi díszek, és ránk köszöntött a szürke, hideg január. De ki mondta, hogy a frizurádnak is unalmasnak kell lennie? Sőt! Ez a tökéletes időszak arra, hogy egy új árnyalattal vigyél egy kis életet és melegséget a mindennapokba.
Ha 2026-ot nem vágással, hanem festéssel szeretnéd indítani, mutatunk 5 gyönyörű, trendi árnyalatot, amitől garantáltan jobban érzed majd magad a bőrödben!
1. Kasmír Szőke…
Egy 2025-ös év után, amelyet jelentős áremelkedések jellemeztek – 16,4% az eladó lakásoknál és 5,8% a bérleti díjaknál –, sokan teszik fel a kérdést: mi várható 2026-ban? Tovább emelkednek az árak, és még nehezebb lesz lakáshoz jutni? Érdemesebb kivárni a vásárlással, vagy jobb most lépni?
A lakáskínálat csökken, miközben a népesség növekszik. Nem épül elegendő új lakás, és a bérbeadók számára jogbizonytalanság áll fenn. Ezek és más tényezők…
Szabadság a mozgásfejlődésben
Micsoda boldogság figyelni a gyerekeket, ahogy elmerülnek az élet felfedezésében, állandóan mozgásban. Nézzük, ahogy az ismerkedés közben szinte megszűnik körülöttük a világ, és láthatjuk, hogy mennyire szerves részét képezi a gyerek életének a mozgás. Akár kicsi, akár nagy, a tanulás útja csak mozgással járható. Ez az, amit sikerült az utóbbi időben tökéletesen elfelejteni.
Szinte felfoghatatlanul fontos, hogy a…
12 éve nem tudjuk, milyen állapotban van valójában, de reméljük, hogy emberhez méltó életet él.
Nem minden kollekció akar rendet teremteni. Van, amelyik inkább megengedi a káoszt, sőt ünnepli azt. Az Azzi & Osta Drop 15 a kontroll és az ösztön határán született: ott, ahol a struktúra feloldódik, a színek felszabadulnak és a nőiesség többé nem a szabályok mentén, hanem a belső impulzusok szerint formálódik. A mesés couture szettjeiről ismert libanoni tervezőpáros, George Azzi és Assaad Osta új ruhasorozata nem magyaráz, nem kér…
Kevés embernek van ereje hozzá,
hogy olyan színekkel színezze ki a saját világát, amik maradandóak. A legtöbben vagy másolatok, vagy utánzatok szeretnének lenni. Néhányan a gyors felemelkedés rikító színeit választják, Megtalálni a saját egyéni, mégis örök színeinket, először ki kell lépni a nagyvilágba. A legtöbben azonban kiosonnak a szülői ház ajtaján magukkal cipelve a családi örökséget, ami vagy lehúzó vagy könnyítő teher, de…
A boldogságnak sok összetevője van. Sok mindentől érezheted boldognak magad. Van, amikor nem is kell hozzá sok, sőt, szinte semmi, mert a hangulatod saját magától alakul a legjobbra. Úgy érzed magad ilyenkor, mintha le sem lehetne állítani, minden úgy alakul körülötted, hogy egyre jobb és jobb kedved lesz, ahogy telik az idő. Ilyenkor semmi sem tudja elrontani a jókedvedet, mert mindent szépnek látsz, minden úgy passzol az életedbe, mint ahogy a…
Joggal kérdezheted, hogy milyen kuk@cról van szó, bár szerintem nem nehéz kitalálni. Hát erről a @-ról. Így talán már a „megmentő” is könnyen értelmezhető. Meg persze az is, hogy mit ment meg – hát „a lelkünket, lelki nyugalmunkat, tisztaságunkat”. Mitől is? Természetesen a ránk zúduló „trágárság”-cunamitól. Miközben a „trágárság” sok esetben csupán azt jelenti, hogy – nem félvén a szavaktól – nevén nevezzük a „dolgokat”. Én nem félek a szavaktól…
Sokan, akik Németországban, Ausztriában vagy Svájcban szeretnének dolgozni, ugyanazzal a kérdéssel küzdenek:
„Elég jó a németem?”
A válasz – mint oly sokszor – nem fekete-fehér. Jó hír viszont, hogy nem kell tökéletesen beszélned, rossz hír pedig, hogy a minimális tudás sem mindig elég. Nézzük reálisan, mire van szükség a mindennapi munkában és életben.
Nem a nyelvvizsga számít, hanem a használható német
Az egyik legnagyobb félreértés, hogy…
