Hasi fájdalmak esetén elsősorban az emésztőrendszer, a belső szervek problémáit sejtjük a háttérben, pedig mozgásszervi gondok is kiválthatják ezeket.
A test egységet alkot, az egyik testrész problémája olykor egészen távoli szervekre is hatással lehet. Így fordulhat elő, hogy például az emésztőrendszeri gondok, például a gázképződés, a puffadás hasi feszülést, görcsös izomfájdalmat okoznak, amely a testtartást, a légzés és a mozgásszervek…
A hosszú, energikus élet nem luxus, és nem is drága kezeléseken múlik. Sokkal inkább azon, hogy néhány alapelvet következetesen beépítünk a mindennapjainkba. Öt olyan szabály következik, amely valóban számít, és amelyekkel közelebb kerülhetünk a tartós jólléthez.
Időszakos böjt – tudatos ritmus a testnek Az utóbbi években egyre többen fedezik fel az időszakos böjt előnyeit. A módszer lényege egyszerű: a nap egy meghatározott szakaszában nem…
Ha egy férfi úgy igazán szerelmes, gyakorlatilag bármit megtehet vele egy nő, amíg úgy érzi, misztikus erők dolgoztak azon, hogy megtalálják egymást. Pedig a látványos problémák masszív hóakadályként tornyosulnak, melyeket már a barátok sem tudnak szó nélkül elnézni.
Fedezd fel és használd! Érezted már igazán felszabadultnak magad társkeresés közben? Lépj be a Csajok és Pasik közösségébe, hogy az ismerkedés…
Nem a tudást kell a gyerek fejébe önteni, hanem abban kell támogatni, hogy igénye legyen tudást szerezni. Nem erkölcsi szabályokat kell bemagoltatni, hanem abban kell támogatni, hogy megtanulja megoldani a problémáit a természetes erkölcs keretein belül.
Belső Nóra
Senki számára nem ismeretlen, milyen kellemetlen érzés, amikor bőrünkegész nap húzódik, viszket vagy akár hámlik. Ezek mind-mind az érzékeny bőr legfőbb tünetei,amelyekkel nemcsak felvehetjük a harcot az Eucerin legújabb ajándékcsomagjában megtalálhatótermékekkel, de rendszeres használatuk mellett meg is előzhetjük őket.Mindannyiunk számára ismerős lehet az, amikor derült égből villámcsapásként bőrünk kipirosodik,szárazzá válik, elkezd viszketni…
Sok ember fog ki- és besétálni az életedbe, de csak
az igaz barátok hagynak lábnyomot a szívedben.
Eleanor Roosevelt
---
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szeretettel. :)
Egyre fokozódó vágyakozással nézte a feleségét, aki három másik nővel együtt, nem messze tőle, a kerti asztalnál dolgozott. Az asszony egy pillantást sem vetett rá, pedig a férfi biztos volt benne, hogy észrevette, milyen vágyakozással figyeli. Talán éppen azért kerülte a tekintetét – mármint azért, hogy ne korbácsolja fel még jobban férje vágyait. A férfi őrjítően csábítónak érezte feleségét, és egyre jobban kívánta. Szinte teljesen megszűnt a…
Reggeli rossz szokásaink, amelyek mellett már szinte észrevétlenül elsétálunk – pedig érdemes lenne változtatni rajtuk. Három apróság, amelyek elhagyásával könnyebben indul a nap, energikusabbak leszünk, és hosszú távon is sokat nyerünk.
„Csak még 5 percet…” A legtöbben ismerjük azt a pillanatot, amikor az ébresztő megszólal, mi pedig reflexből rácsapunk a szundi gombra. Azt hisszük, ezzel nyerünk még néhány értékes percet, valójában viszont…
Az elmúlt egy hétben gondolom, mindenkinek elárasztotta a Facebookját, Instáját, Google-jét, mindenét a rengeteg „mit adott 2025, mit valósítottál meg, és mit hoz 2026” típusú cikk, írás, bejegyzés. És ugye illik hú, de nagyon hálásnak lenni mindenért, ami volt, elmondani, hogy ilyen-olyan erősek és rugalmasak (bocs, reziliensek :) ) vagyunk, mindent leküzdöttünk, és nagy tervekkel, már-már valamiféle hurrá-optimizmussal lépni át az új évbe, mert…
Hogyan jutnak vízhez a kaméleonok a vadonban?
A kaméleonok megfelelő hidratálása nem egyszerű feladat, mivel alapvetően fákon élő állatok, és nem állóvízből isznak. Ha azonban megértjük, hogyan jutnak vízhez természetes élőhelyükön, könnyedén utánozhatjuk ezeket a körülményeket a terráriumban is.
A vadonban a kaméleonok négy fő módon jutnak folyadékhoz:
1. Eső
Az eső a legnyilvánvalóbb vízforrás, ám egyben a legkevésbé kiszámítható is. A…
200–300 ezer euró között általában nem a belvárosi „prime” negyedekben, hanem a külsőbb kerületekben vagy az agglomerációban érdemes keresni, ahol még normális méretű lakást/házat kapsz Barcelona közelében.
Stratégia röviden
A keret alapján 2 fő irány reális:
Barcelona olcsóbb kerületei (befektetés, bérbeadás, jó hozam).
Közeli agglomeráció / tengerpart (Maresme‑part, olcsóbb tartományi zónák), ha életminőség és nagyobb…
Mi a pletyka?
Először az jutott eszembe, hogy biztos mindenki negatívan fog erre a szóra gondolni. Aztán az jutott eszembe, hogy megnézem mit írnak róla a szakirodalmak. Majd rájöttem, hogy nem is erről akarok írni, hanem arról, hogy PLETYKAPADOT MINDENKINEK! Nem ám negativitásból, a mentális egészségünk miatt...
Régen természetes volt a személyes női találkozás, ma pedig nagyon hiányzik
Valamelyik nap mentünk kocsival egyik faluból a…
Vannak szülők, akik reggel nemcsak uzsonnát csomagolnak. Hanem forgatókönyveket is. Türelemből, előrelátásból, B-tervből és C-tervből. Mi lesz, ha túl sok az inger.
Az SNI gyermeket nevelő szülőség nem hangos.Nem látványos. De folyamatos belső jelenlétet igényel.
Nemcsak a gyerek felé – hanem önmagunkkal szemben is.
Az sajátos nevelési igényű gyermeket nevelő szülőség nem hangos. Nem látványos. De állandó belső jelenlétet igényel, mindegy,…
Miért fogy el a januári lelkesedés az életmódváltásra tett fogadalmak mögül már februárra?
Hasan Suleiman, közismert nevén Szuli, a Gym Suleiman alapítója és a Challengers életmódkihívás létrehozója. Évente több ezer ember életmódváltását követi figyelemmel és viszi sikerre módszerével. Évek óta tapasztalja, a januári lendület nagy része már február közepére elsorvad. Ezért idén most igyekszik időben mindenkit figyelmeztetni és jótanáccsal…
✨ Szövetség spirálja – amikor a kapcsolat nem gyengül, hanem megsokszoroz
Egy párkapcsolat nem véletlenül marad fenn
Egy valódi párkapcsolat nem attól él, hogy „nincs vele gond”. Hanem attól, hogy két ember újra és újra úgy dönt: teremti, védi és tiszteli azt.
Megállapodások születnek – kimondva vagy kimondatlanul. Szabályok, határok, értékek. És igen, előfordulhat, hogy ezek közül valamelyik sérül.
De egy érett kapcsolat nem ott dől el,…
Mindig van egy megérzésünk, mindig rejt valamit a szívünk, amire hirtelen nem is tudunk magyarázatot adni. Hogy miért érzünk különleges módon olykor-olykor, azt nagyon nehéz néha szavakba foglalni. Van, amikor csak egy sejtésünk van valamiről, nem is igazán tudjuk, mit szeretne tudatni velünk a szívünk. Ezért aztán elkezdünk gondolkodni, a végére szeretnénk járni a furcsa érzéseinknek.
Amikor azt érzed, hogy valami különleges dolog fog veled…
A ready-to-wear ritkán lép át az haute couture territóriumába. A fiatal és elismert vietnámi divattervező, Phan Huy 2026-os tavaszi-nyári kollekciója azonban pontosan ezt teszi. A kortárs művész legújabb alkotásai a kifinomult kézművesség, az építészeti precizitás és a modern nő igényeire hangolt könnyedség találkozásából születtek. Egy olyan pazar ruhatárat hozott létre, amely viselhető és egyben mélyen gondolkodik a női testről, a mozgásról, a…
Ha január 6-án Spanyolországban jársz, ne lepődj meg, ha az utcákon még mindig ünnepi a hangulat, a gyerekek csillogó szemmel rohangálnak, a cukrászdák kirakataiban pedig koronás sütemények mosolyognak vissza rád. Ez ugyanis a Día de los Reyes Magos, vagyis a Háromkirályok napja, ami sok spanyol számára legalább akkora esemény, mint nálunk a karácsony. Sőt, gyakran nagyobb. A karácsonyi időszak nagy fináléja: ilyenkor jönnek „hivatalosan” az…
A lakhatási engedély (Spanyolországban cédula de habitabilidad) azt igazolja, hogy egy ingatlan megfelel az alapvető lakhatási feltételeknek. Ez nem puszta formalitás: az engedély megléte azt jelenti, hogy az ingatlan biztonságos és alkalmas az életvitelszerű használatra.
Általában az alábbi feltételek teljesülését vizsgálják:
megfelelő alapterület és belmagasság
konyha és fürdőszoba megléte
természetes szellőzés és…
A párduckaméleon és az élő rendszer, amelyet nem lehet leegyszerűsíteni
A párduckaméleon és az ember találkozása mindig félreértésekkel indul. A legtöbben egy látványos, színváltó állatot látnak benne, amely egzotikus, különleges és feltűnő, miközben a faj valódi jelentősége éppen abban rejlik, hogy mennyire nem illeszkedik az ember leegyszerűsítő elvárásaihoz. A Furcifer pardalis nem alkalmazkodik hozzánk, nem „kezelhető”, nem simul bele a…
