Egyáltalán, mik azok a rossz szokások? És mi alapján definiálja bárki is rossznak? Tisztázzuk: rossz szokásoknak azokat a rutincselekvéseket és berögződött gondolkodási mintákat hívjuk, amik gátolnak céljaid elérésében, álmaid megvalósításában. Legtöbbször ezek nem is tudatosulnak benned, milyen mértékben hátráltatnak és önszabotázsra kényszerítenek.
„Egyetlen probléma sem oldható meg azon a tudatossági szinten, amelyen az keletkezett” Albert…
Mindenki életében vannak jó és rossz napok. Mindenki azt szeretné igazán, hogy mindig csakis jó napja legyen és a rossz napok egyáltalán ne jelenjenek meg az életében. Ez kívánságnak jó, csak nem így szokott ez történni a napjainkban és ez ellen nem is tudunk igazán mit tenni. Egyszerűen mindig is lesznek rosszabb napjaink, amikkel van, amikor meg kell küzdenünk. Jó lenne csak magunk mögött hagyni ezeket a napokat, de valóban van, amikor igazi…
Sokszor nem tisztázzuk a célunkat és a szándékunkat, ez viszont feltétlen megakaszt a folyamatban;
hiszen nem tudom, hogy _mihez tartsam magam_.
Hogyan is érhetném akkor el..?
Értéktelen dolgokkal Dunát lehet rekeszteni. Viszont ami valóban értékes, az nem jön csak úgy szembe.
Hogy találkozzak vele és felismerjem, ahhoz tudnom kell, hogy mi jelent a Lelkemnek valódi értéket.
Tudnom kell ehhez az értékhez tartani, sőt elkötelezni…
IKEA csavar tálca rendezése, a körmeiddel ABC szerint sorolod a csavarokat. A végén kiderül, hogy a használati útmutató számok szerint kérte, megalkotsz egy új ábécét csavarfejekből. A történet ott kezdődik, hogy a nappaliban szentélyt építesz a rendnek. Puhán terített takaró az asztalon, középen a tálca, benne hatszögek, csillagok, lapos fejek és önjelölt főszereplők. A fedőfényed ragyog, a körmöd tükörként veri vissza a mennyezeti lámpát, a…
Bogárhotel építése – barátkozzunk a kert lakóival
Képzeld el, hogy a kertedben nemcsak virágok és bokrok élnek, hanem apró lakók is, akiknek ugyanúgy szükségük van otthonra, mint neked. Ezek a lakók a bogarak, méhek, katicák és más rovarok, akik segítenek abban, hogy a kert egészséges és vidám legyen. Ha szeretnél barátkozni velük, építhetsz egy rovarhotelt, ami olyan, mint egy aprócska szálloda, tele szobákkal és rejtekhelyekkel, ahol…
de azért ez egy elég jó gárda volt.
✨ Mi történik egy Varázstükör Szépségpartin?
Valódi értékekkel, valódi segítséggel – önmagadhoz közelebb
Az életünk során rengeteg dologgal találkozunk. Sokszor már az első pillanatban látjuk, érezzük, hogy valami nem működik igazán jól, mégis elfogadjuk. Miért? Mert ezt mondják: „Nincs más megoldás!” És te ott állsz, és valahol mélyen érzed: de igen… kell hogy legyen!
A Varázstükör Szépségparti pontosan erre a felismerésre épül. Arra, hogy…
Egy vitát követően Posztolónk azt hitte, ez már a szakítás előszele volt, és gyorsan belement egy futó viszonyba. Talán az önbecsülésének kellett, mivel a barátnő korábban az ágybéli teljesítményét kritizálta.
Fedezd fel és használd! Érezted már igazán felszabadultnak magad társkeresés közben? Lépj be a Csajok és Pasik közösségébe, hogy az ismerkedés igazán könnyed legyen! Aki még nem tudja: a Csajok és Pasik…
Gyakori hiedelmek a kaméleonokról – tévhitek lerántása
A kaméleonok – különösen a párduckaméleon – hosszú ideje lenyűgözik az embereket különleges megjelenésükkel, változatos színeikkel és sajátos viselkedésükkel. Mégis, a róluk élő hiedelmek sokszor félrevezetők, és gyakran egészen mást sugallnak, mint amit a valóság mutat. A legtöbb tévhit abból ered, hogy az emberek szeretnek a természetben megfigyelt jelenségekhez egyszerű…
Amikor már nem akarjuk legyőzni a saját belső világunk egyetlen darabkáját sem, a csendben valami új születik: tisztább látás, mélyebb önismeret, és az a belső hang, ami mindig is ott volt, csak eddig elnyomta a küzdelem zaja...
Ez a hang nem harsány, nem követelőző. Inkább olyan, mint egy lágy, mégis határozott iránymutatás: emlékeztet rá, kik vagyunk valójában, merre vezet az utunk, és hogy minden tapasztalat – még a nehéz is – a…
Képzeld el, hogy 67 évesen hátat fordítasz a megszokott életnek, és digitális nomádként új fejezetet nyitsz Spanyolországban. Andy pontosan ezt tette: elhagyta Zebegényt, a festői Dunakanyar egyik gyöngyszemét, ahol már minden ösvényt és kilátást ismert, és úgy döntött, ideje továbbállni.
Ma havonta vált várost, mindig új tájak és kultúrák felé fordulva, miközben online dolgozik – bizonyítva, hogy a kíváncsiság és a rugalmasság nem kor…
Az utazás és munka összekapcsolásának gondolata sokakat megfog, de azok számára, akik a „szenior” éveikbe lépnek, a digitális nomádság különleges jelentést és lehetőséget hordoz. Egy szenior digitális nomád általában olyan személy, aki nyugdíjas vagy a nyugdíjkorhatár közelében jár, stabil nyugdíjjal rendelkezik, de vágyik az izgalomra, felfedezésre és célokra az életben, amit helyfüggetlen digitális munkáján keresztül valósít meg.
Ki az a…
Megjelent a "Családi Lap" 2025. júniusi számában (54-57. old.)Szerző: Csiki JuditInterjúalany: ÉN, B. Lukács Andrea
„Ne várd meg, hogy egy külső tényező döntsön helyetted. Most még tudsz váltani, most még képes vagy aktívan dönteni az életedről, tehát most van itt az ideje, hogy meglépd" – írta nemrég egy online csoportban B. Lukács Andrea, aki 67 évesen látta elérkezettnek az időt arra, hogy digitális nomád életmódra váltson.
Nem állandó…
A rohanó mindennapokban sokszor épp azok a kapcsolatok sérülnek, amelyekre a legnagyobb szükségünk lenne. A Mindwell Pszichológiai Központ szakértője szerint az érzelmi biztonság megőrzésének egyik kulcsa az, hogy megtanuljuk, hogyan érzékeli a szeretetet a másik fél – vagyis felismerjük és beszélni kezdjük egymás szeretetnyelvét.
„A szeretet minden ember alapvető szükséglete, de nem mindegy, hogyan mutatjuk ki. Ami az egyik embernek meghitt…
MSokan tapasztalják, hogy a tartós stressz és az egészségtelen életmód hozzájárul a gyomorpanaszok romlásához. Mi történik ilyenkor valójában?
A stressz szinte minden szervünk működését befolyásolhatja. Ha a stresszhelyzet csak alkalmi vagy kis mértékű, általában különösebb következmény nélkül túljutunk rajta (maximum szaporább szívverést, felgyorsult légzést, adrenalinlöketet tapasztalunk), ha viszont gyakori, nagymértékű, vagy tartóssá…
Levélnyomda és virágfestés – a természet mint ecset
Ősz van, igazad van, lassan tél. Az erdőben, az utcán vagy akár az udvaron igazi színváltó varázslat zajlik: a fák elkezdenek ruhát cserélni, és a levelek pirosban, narancsban, sárgában, mélybarnában pompáznak. Most van az a különleges időszak, amikor a természet maga kínál ajándékot: színes leveleket, apró terméseket — makkot, gesztenyét, diót, őszi bogyót. És most jössz Te, kis művész,…
A hidegebb időben sokan tapasztalják, hogy az ízületeik egyre jobban fájni kezdenek. A szabad mozgást lehetővé tevő, de az idő előrehaladtával egyre inkább elkopó ízületek gyakran érzékenyebben reagálnak a hőmérséklet- és légnyomás-változásokra, ami télen sokaknál panaszokat idéz elő. Emiatt kiemelten fontos, hogy a hidegben tudatosan óvjuk ízületeinket. 5 bevált módszer, ami segít az ízületi fájdalom megelőzésében.
Miért fájnak jobban az…
Nem tudhatod előre, hogy melyik lesz életed legfontosabb napja. Amiről azt hiszed, hogy fontos lesz, az úgysem olyan lesz, mint ahogyan azt elképzelted. Ez egy az átlagos napok közül. A legfontosabb nap is normálisan kezdődik. Azokat a napokat a végük teszi a legfontosabbá.
(...) A napot, amikor elkötelezed magad valami vagy valaki iránt. A napot, amikor összetört a szíved. A napot, amikor megismerted a nagy Őt. A napot, amikor rájöttél, hogy…
„Elfogadom, hogy van, akinek az idegrendszere nem alkalmas gyereknevelésre, csak valahogy ez az egész így hirtelen meglepett.” - A pasi csak a gyerekvállalás árnyoldalait látja, a barátnő pedig szakítást fontolgat emiatt. Nem érti párja szabadságféltő dumáját, mert amúgy ő nem egy nagy elmászkálós ember.
Fedezd fel és használd! Érezted már igazán felszabadultnak magad társkeresés közben? Lépj be a Csajok és…
Esküvői öltöny költségtervezés – stílus kompromisszumok nélkül
Az esküvői öltöny kiválasztása az egyik legizgalmasabb és egyben legnagyobb odafigyelést igénylő feladat a nagy nap előkészületei során. Sok vőlegény számára ez az első alkalom, amikor igazán mélyen elmerül a férfi alkalmi öltözködés világában, és ekkor válik nyilvánvalóvá, hogy a stílus nem csupán esztétikai kérdés, hanem magabiztosságot, egyéniséget és harmonikus megjelenést…
