Modern életvitelünkben a szabadidő hasznos eltöltése nemcsak pihenést jelent, hanem lehetőséget ad személyes fejlődésre, kreativitás fejlesztésére és új tapasztalatok szerzésére is. Gyors ütemű világunkban, ahol a munkával és a mindennapi kötelezettségekkel teli napok gyakran kimerítik az embereket, a szabadidő tudatos használata kulcsfontosságú. Ez lehetővé teszi, hogy az ember feltöltődjön, új energiákat gyűjtsön, és olyan tevékenységekkel…
Az egyik munkahelyemen nagyon sokat küszködtem az ottani IT-val. Irodai munkakörben dolgoztam, számítógép előtt, ám az első munkanapomon még felhasználói fiókom sem volt. Kellett rá várni egy hetet. Később lett ugyan fiókom, de a vállalatirányítási rendszerben nem fértem hozzá mindenhez, amihez kellett volna. Hol ez, hol az hiányzott, meguntam, hogy egyesével kérjem meg őket az IT részlegtől. Rászántam egy napot (úgysem tudtam végezni a munkámat…
A szín, ami nem hazudik – Egy párduckaméleon naplója
Reggel van. A levegő párás, a nap még csak kóstolgatja a növények szélét. Én egy ágon ülök, mozdulatlanul. A világ nem tudja, hogy figyelem. De én mindig figyelek. A nevem Furcifer pardalis, de ti csak párduckaméleonnak hívtok. Nem bánom. A nevek nem számítanak. A színek igen.
A testem nem csupán külső – amikor vörösbe borulok, az azt jelenti: harcra kész vagyok.. Ez a kommunikációs…
Az elegancia háromszöge
Az esküvő nem csupán egy ünnep, hanem egy életre szóló emlék. A menyasszony ruhája, a dekoráció, a zene, a vendégek – minden részlet számít. De van egy elem, amely gyakran háttérbe szorul, mégis kulcsfontosságú: a vőlegény megjelenése. Az öltöny, a nyakkendő és a díszzsebkendő hármasa nemcsak ruhadarabok, hanem az elegancia szimbólumai. Egy jól megválasztott öltöny nemcsak illik az alkalomhoz, hanem kifejezi a…
Csodaszép idő lett mára, úgy örülök neki, hogy majd kibújok a bőrömből! :) Teszem is a dolgom, csinálom, amit csak kell, csak most egy kis pihenőt tartok, ezért idejöttem hozzád és írok neked pár sort, ha nem bánod! :) Látod, fent a címben mit írtam? És hogyan kezdtem el a bejegyzést? Úgy, hogy csodaszép időnk van ma! Már sikerült találnom most is egy szép pillanatot a napomban. Azt már tudod rólam, hogy nagyon szeretem az én kis napocskámat,…
USA metro versus OROSZ metro https://www.youtube.com/shorts/NtivnkNxrp0
Moszkvai Metro https://hu.wikipedia.org/wiki/Moszkvai_metr%C3%B3
https://www.erdekesvilag.hu/moszkva-metroallomasai/
A moszkvai metró kiemelkedő építészeti értékét többek között a különböző építészeti stílusok kavalkádja adja
Orosz tánc amerikai aki Szibériában lakik https://www.youtube.com/shorts/CllJU4yMO7M
USA metro versus OROSZ metro https://www.youtube.com/shorts/NtivnkNxrp0
Orosz néptánc "Nyár". Igor Moisejev balett https://www.youtube.com/watch?v=aXaQpvfWe9Y
Gyerekek, orosz néptánc "Калинка", "Kalinka". https://www.youtube.com/watch?v=wz6WOZLGKxo
Ukrán népi együttes https://www.youtube.com/watch?v=eVoLAZj6IHQ
OROSZ néptánc "Nyár". Igor Moisejev balett https://www.youtube.com/watch?v=aXaQpvfWe9Y
Gyerekek, orosz néptánc "Калинка", "Kalinka". https://www.youtube.com/watch?v=wz6WOZLGKxo
Hopak dance https://www.youtube.com/watch?v=Mo0OPKOWibk
Mojszejev 2012 Szeged https://www.youtube.com/watch?v=8-7tCY24wY4
UKRÁN néptánc, Moszkvában https://www.youtube.com/shorts/8X-c1XBfJwE
Ukrán népi együttes https://www.youtube.com/watch?v=AOgdrrzOi1A
OROSZ TÁNC…
asdasd
Ünnepek körül a világ – képzeletbeli utazás Kenyába
Az ünnepek mindig különlegesek – nemcsak nálunk, hanem a világ minden táján. Ha becsukod a szemed, és elképzeled, hogy egy meleg, napsütötte afrikai országba repülsz, ahol az emberek színes ruhákban táncolnak, énekelnek, és együtt ünnepelnek, akkor máris megérkeztél Kenyába. Ez az ország nemcsak a vadállatokról híres, hanem arról is, hogy lakói szeretnek együtt lenni, közösen készülni az…
Mi történik, ha a divat visszatér a természethez, az ösztönhöz, a rítushoz? Seán McGirr új McQueen-korszaka a testet nem pusztán esztétikai tárgyként, hanem szakrális térként mutatja be, amelyben a szépség és a brutalitás, a vágy és a fegyelem örök párbeszédet folytat. A 2026-os tavasz-nyári kollekció az ellentétek lírai játéka, egyszerre földhözragadt és transzcendens, egy modern szertartás Párizs szívében.
„A természet ellen küzdünk, az…
Amikor már úgy érezted, talán sosem érkezik meg…
Amikor már úgy érzi az ember, hogy talán soha nem ölelheti magához a gyermekét, minden perc súlyosabbá válik. Tudod, hogy nincs más igazi gyógyír a veszteségre, csak az új élet csodája – mégis, a remény napról napra törékenyebbé válik.
Próbálkoztunk. Hittem benne, hogy talán azon a nyáron sikerül, és már akkor elindul hozzánk a mi kis csodánk. A pozitív teszt reményt adott… de hamar…
Milyen az élet gyerekkel?
Tényleg nagyon megváltozik minden?
Ezt a kérdést akkor kapja meg egy szülő, amikor egy barátnő vagy barát épp azon gondolkozik, hogy családot alapítani, vagy épp útban van a baba.
Én is feltettem ezt a kérdést a legjobb barátnőmnek, akinek akkor már volt egy gyereke.
Ő azt felelte, hogy nem könnyű, de nagyon szereti a kicsit.
Végülis ilyen válaszra számítottam egy anyától.
Amikor pár évvel később tőlem kérdezte…
Senkinek sem kell tökéletesnek lennie. Bőven elég a törekvés arra, hogy kicsit csiszolni próbáljunk magunkon. Ez elérhető, a tökéletesség eleve reménytelen. Sok minden zsúfolódik össze egy emberben: "sugár és salak", ettől ember.
Popper Péter
Nem mindig bízunk magunkban eléggé, nem mindig van elég önbizalmunk, nem mindig tudjuk, mit tegyünk, hogy az életünket jól tudjuk élni napról napra. Ugye mindennap kapunk egy új reggelt, hogy elindulhassunk az utunkon, és hogy az egész napunk örömteli legyen. Nem is biztos, hogy több önbizalom kell ehhez, mint amivel már rendelkezünk, hiszen mindig mindent megteszünk azért, hogy jó napot zárhassunk estefelé.
Vagy nincs elég időnk mindenre,…
Még egy álláshirdetés, ezúttal az elvárások helyett az az érdekes, mit ad cserében a munkáltató. Úgy látom, elég sokat: bejelent és még szabadságra is mehetek. Hát nem nagyszerű?
Valószínűleg mindannyian átéltük már azt a pillanatot, amikor reggel nehéz felkelni, a munka pedig nem inspirál, hanem nyomaszt. A kiégés nem egyik napról a másikra történik - lassan, alattomosan kúszik be a mindennapokba. Hosszú távú érzelmi túlterhelés és tartós stressz következménye, amely testi-lelki szinten is nyomot hagy.
Figyelmeztető jelek, amiket nem szabad figyelmen kívül hagyni:
• Állandó fáradtság Nem az a fajta fáradtság, amit egy…
A történelem mindig is sokkal több volt puszta évszámoknál. Az elmúlt években a genetikai kutatás olyan izgalmas eredményeket hozott, amelyek új fényt vetnek a magyarság eredetére és az ősi dinasztiák történetére. Például az Aba-nemzetség DNS-vizsgálata meglepő összefüggéseket mutatott a hun-magyar kapcsolatokkal, és arra is rávilágított, mennyire fontos a tudományok együttműködése: a biológia és a történelem ma már kéz a kézben dolgozik.
De…
Feszült, fáradt, rosszul alszik, hőhullámok gyötrik? Mindez a változó kor számlájára is írható, de akár betegség is lehet a panaszok hátterében.
Sok 45-50 éves nő szenved olyan, életminőségét rontó kellemetlenségtől, mint például a hőhullámok, alvászavarok, súlyproblémák, enerváltság, depresszió, libidócsökkenés. Legtöbbször életkori sajátosságnak, a menopauza beköszöntével együtt járó hormonális változásoknak tulajdonítják ezeket, és nem is…
Csodás délutánt kívánok neked, kint eléggé szomorkás idő van mifelénk, megint elbújt a napocskánk, de mindig igyekszik visszahozni a szép napos időt. Olyan aranyszínűen csillog mostanában, jó kinézni az ablakon, mert varázslatos dolgokat tud produkálni, amikor előbújik egy kis felhő mögül. 1000 százalék mindig, hogy a kedvem az egyenesen arányos a szépen csillogó napfénnyel, nekem egyből a jó irányba változik a hangulatom, mihelyt kisüt az én…
