Regisztráció Blogot indítok
Life & Style

kaméleonok: A párduckaméleon és én Boldog új évet kívánunk!

A párduckaméleon és én Boldog új évet kívánunk! Amikor Karácsony reggelén felébredtem, még nem sejtettem, hogy az ünnep nemcsak a bejgliről és a csillogó fényekről fog szólni, hanem egy egészen különleges találkozásról is. A fa alatt, a dobozok között ott lapult az én legnagyobb meglepetésem: egy élő ajándék. Így lett a párduckaméleon a kisbarátom, akivel együtt indítjuk az új évet, és akivel most boldogan mondjuk: Boldog új…

Nesze!szer: Reggeli Nesze

A múltból és ismétlődésekből az emelhet ki minket, hogy célt és irányt jelölünk ki magunknak. Ennek híján a legkisebb eséllyel érkezünk oda, ahol a Lelkünk szerint nekünk JÓ. Nem azért, mert az Élet ne lenne kegyes, s nem azért, mert a háttérben meghúzódó Áramlat nem a Sorsunk felé visz... Hanem azért, mert minden nagy történet próbatétellel végződik, aminek meglépéséhez fókuszált erő és céltudatosság szükséges. Különben az alacsony szintű…

"az élet nem mindig habos torta...": Hogyan alakíthatunk ki magunknak jó szokásokat?

Egyszer, amikor már nagyon unalmassá vált számomra, hogy mozgás terén nem jutok egyről a kettőre, elhatároztam, hogy utánajárok a dolognak. Egy szokást szerettem volna kialakítani magamnak, mégpedig a mindennapi mozgás jó szokását. Elhatároztam, hogy lépésről lépére haladok és szépen leírom egy papírra, amit szeretnék elsajátítani. Az én problémám az volt, hogy sehogysem voltam hajlandó reggel rávenni magam az utcai sétára, gyaloglásra. Szépen…

Időtlen: A sikeres férfi névjegye: Mit árul el rólunk a karóránk?

A modern férfi eszköztárában kevés olyan kiegészítő akad, amely annyira beszédes lenne, mint egy jól megválasztott karóra. Míg az okostelefonunk csupán a pontos időt mutatja meg, a csuklónkon viselt ékszer az önkifejezés eszköze: vall az életfilozófiánkról, a stílusunkról és az igényességünkről. Legyen szó egy sorsdöntő üzleti tárgyalásról vagy egy kötetlen baráti túráról, a megfelelő óra nemcsak kiegészíti az öltözékünket, de magabiztosságot is…

Mind&Spirit blog: Az apokalipszis gyermeke – BIDF2026

Sok éve örömmel fogadom el, sőt novembertől már várom azt a telefont, amikor felkérést kapok arra, hogy ajánlót írjak egy újabb nívós dokumentumfilmhez. Immáron a 12. BIDF (Budapest Nemzetközi Dokumentumfilm Fesztivál) keretein belül lettem „Az apokalipszis gyermeke” c. versenyfilmnek a civil nagykövete. Arra azonban még nem került sor, hogy egy alkotás ennyire „eltalált” volna. Már a megtekintés közben úgy éreztem, mintha Sós Ági…

Mind&Spirit blog: Megáll az ész – BIDF2026

„Álhír lenne az ukrajnai háború? Meg lehet-e egyáltalán állapítani, hogy ki az agresszor és kinek kellene védekeznie?” Ezzel a felütéssel indul ez a nem hétköznapi cseh dokumentumfilm – a 12. Budapest Nemzetközi Dokumentumfilm Fesztivál kereti között. Az alkotás három hőse szerint semmi sem fekete vagy fehér: a konfliktusért a Nyugat is hibás, az ukránok honvédő küzdelmét pedig túlzóan mutatja be a magát függetlennek nevező sajtó… „Hol az…

Család Mentor Blog - A kapcsolódás tudománya: Új év, új élet? – Hogyan hat a családi stressz és a tartós szorongás a kapcsolatainkra és a testünkre

Párkapcsolati és családi tanácsadás – Család Mentor Központ Az „új év, új élet” ígérete sokszor túl nagy szavakba csomagolt elvárás. Mintha január elsején mindennek egyszerre kellene megjavulnia: a kapcsolatainknak, a döntéseinknek, a lelki terheinknek. Pedig a változás ritkán ilyen látványos. Sokkal inkább halk. Apró felismerésekből áll. Olyan mondatokból, amelyeket eddig nem mertünk végiggondolni. Ezek a mondatok gyakran a kapcsolatok…

Pár perc az egészségért: Tévhitek az alvás körül

A pihentető alvás nem luxus, hanem alapvető szükséglet. A kialvatlanság nemcsak fáradttá tesz, hanem hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. Mégis sokan küzdenek az elalvással vagy az éjszakai ébredésekkel, miközben rengeteg tévhit kering arról, hogyan is működik a valódi pihenés. Ideje tisztán látni, és elengedni a leggyakoribb félreértéseket. Hétvégén majd bepótoljuk az alvást – vagy mégsem? Sokan gondolják, hogy a hétköznap…

Angyalház: Hogyan kérd az univerzumtól azt, amire szükséged van?

Tudnod kell, hogy bármit kérhetsz az univerzumtól, de nagyon nem mindegy, hogyan fogalmazod meg, hiszen te is azt szeretnéd, ha a kérésed célba érjen. Amikor vágysz valamire, sok minden megfordul a fejedben  és gyakran az is eszedbe jut, amit nem szeretnél, vagy el akarod kerülni. Viszont elengedhetetlen, hogy pontosan fogalmazz és azt is tartsd szem előtt, hogy bizonyos szavakat, kifejezéseket az univerzum nem reagál le és ha ezek benne vannak a…

...vagy amit akarok...: tanácsokkal tele zseb #12

Az ünnepek alatt a szűkebb család számtalan történetét hallgattuk meg - van, amit már századjára. Szerintem ezek fontosak, még akkor is, ha néha már unalmasak. A nagyszülők gyerekkori, fiatalkori történeteit mindig végighallgatjuk. Annyi idős vagyok én is, hogy már nekem is vannak ismételgetett történeteim, amit a gyermek viszont türelmetlenük folyt belém. Pedig ezeket, mint rendkívűl tanulságos tanmeséket szeretném többször elismételni neki, de…

Nesze!szer: Vidám vasárnap

Amikor elkezdtem szeretni önmagam, észrevettem, hogy a kínok, a szenvedések és érzelmi fájdalmak csak figyelmeztető jelei annak, hogy a saját igazságom ellenében élem az életem. Ma már tudom, hogy ez: HITELESSÉG. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, megértettem, hogy mennyire tud bántani valakit az, ha rá akarom erőltetni a vágyaimat, miközben az idő még nem jött el erre, illetve az adott személy még nem állt készen rá, még akkor is, ha ez…

Időtlen:

Sokan gondolják, hogy ha rá van írva az órájuk hátlapjára például a „30 méter” vagy „3 bar” jelzés, akkor azzal bátran fejest ugorhatnak a medencébe. Sajnos a valóság ennél jóval trükkösebb. Ha nem figyelsz, egy egyszerű kézmosás is az órád „halálát” okozhatja. Miért nem azt jelenti a szám, ami rá van írva? A legfontosabb dolog, amit meg kell értened: a vízállósági jelölés laboratóriumi körülmények között mért statikus nyomásértéket mutat.

"az élet nem mindig habos torta...": Igazi téli fordulat előtt állunk!

Azt hiszem, jó ha kellőképpen felkészülünk az előttünk álló napokra, ami az időjárást illeti. Jön a hideg és a fagy, meg a havazás, meg ami ezzel együtt jár. Lehet, kicsit elszoktunk már a brutál hidegtől, és azért sosem esik jól, ha fagyoskodni kell, de hát télen ez van, ezt kell elfogadni, akármennyire is nem tetszik ez olykor-olykor. Remélhetőleg nem fogunk megijedni nagyon, de azért sosem árt az óvatosság. Bármerre is veszed az utad, tudnod…

még több találat...