Tommy autosport blog: A Hyundai bízik az i20 N Rally1 EVO Szafari rallys teljesítményében

A Hyundai Motorsport bízik benne, hogy új az i20 N Rally1 Evo verziója ellenáll majd a most hétvégén megrendezésre kerülő kenyai Szafari Rally brutális kihívásainak, miután a rallyvilágbajnokság egyetlen afrikai kalandja előtt az autó hosszas tesztidőszakon esett át. A Hyundai jelentősen továbbfejlesztett i20 N Rally1-ese a WRC naptár vitathatatlanul legnehezebb gyorsasági szakaszainak vág neki és ez lesz az első alkalom, hogy itt is bevetik a…

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: Az alvás szerepe az ultra-állóképességű sportolók fizikai és kognitív teljesítményében

Az alvás szerepe az ultra-állóképességű sportolók fizikai és kognitív teljesítményében: szisztematikus áttekintés (2026) A publikáció lényeges megállapításainak kivonata: - „az edzési és versenykövetelményeken túl az életmóddal kapcsolatos tényezők is tovább ronthatják az alvásminőséget a sportolóknál. Az elektronikus eszközökből származó kék fénynek való esti kitettség és a nem megfelelő hidratáció összefüggésbe hozható a cirkadián ritmus…

Energetizáló gerinctréning-élj fájdalommentesen!: Hogyan segít a rekeszizom-légzés a derékfájáson?

Ma egy olyan témáról szeretnék beszélni, ami elsőre talán meglepőnek tűnhet a gerinc egészségével kapcsolatban: a légzésről. Sokan gondolják, hogy a légzés egy automatikus folyamat, amire nem kell odafigyelni. Pedig a légzés minősége, különösen a rekeszizom működése, alapvető hatással van a gerinc stabilitására, a derékfájás megelőzésére és kezelésére. Ha helytelenül lélegzünk, az nemcsak a tüdőnk oxigénellátását rontja, hanem hosszú távon…

Sakkozz mindennap!: Mit keresünk itt?

Mivégre az élet? Világos lép! Uram, nem vagyok méltó, hogy hajlékomba jöjj, hanem csak egy szóval mondd, és meggyógyul az én lelkem.

Tippmix tippek: 2026. március 9. hétfő

Rallye Dream - Gyerekkori álmok teljesüljetek!: Ritka szupersportautók, hiperautók az UNIX-AMTS-en!

Több tucatnyi vadonatúj modell és gyűjtői darab a csúcskategóriából! Ilyen még nem volt: közel 15 milliárd forint értékű luxus-, szupersport- és hipersportautó mutatkozik be a jubileumi UNIX-AMTS-en! A show vadonatúj tematikája, az FZ Car’s Elite Collection nem csak egy hiperexkluzív autókiállítást hoz magával, de olyan ritka csúcsmodelleket is, amelyeket talán soha nem láthatsz többet hazánkban egy helyen kiállítva! Nézzünk meg ízelítőnek…

Tippmix tippek: 5. tippjáték 8/15. nap

Juventus FC blog: Boga: „Öröm számomra minden perc a Juve mezében”

A Juventus télen megszerezte Jérémie Bogát, és a Sassuolo egykori játékosa mindeddig bizonyít a csapatnál, a Pisa elleni meccs után a DAZN számára pedig arról beszélt, hogy mennyire segítette őt mindenki a csapatnál a januári érkezése óta. „Változást hozok a pályára lépve? Igen, mióta idejöttem, az egész csapat nagyon jól fogadott, sok olyan játékos is van, akiket már korábban ismertem, mint Khéphren és Loca, akivel Sassuolóban játszottam,…

Juventus FC blog: Juventus - Pisa 4:0

A Juventus szombat este a Pisa ellen lépett pályára, és a csalódást keltő február után kötelező volt a győzelem az Öreg Hölgy számára, ha valóban BL-ben szeretne a csapat jövőre szerepelni. Az első félidő nem sok helyzetet hozott, bár volt mit védenie Mattia Perinnek, a második félidőben pedig a házigazdák megkezdték a gólgyártást, Kenan Yıldız beemelt labdáját Andrea Cambiaso könnyedén fejelte az üres kapuba, ahogy Khéphren Thuram is simán…

Juventus FC blog: Spalletti: „Egy igazi kilencessel Yıldıznek könnyebb lenne”

A Pisa ellen a Juventus sima győzelmet aratott, és a születésnapos mester is örömmel nyilatkozott a Sky Sport Italia számára, ám azt is elmondta, hogy nem volt elégedett az első félidőben látottakkal. „Nincs sok terület olyan csapatok ellen, mint a Pisa, ezért a passzt jól ki kell mérni, és mi azt bizonyítottuk a múltban, hogy ezek a helyzetek problémát tudnak jelenteni. Kenan Yıldız szerezte ezt a gólt, de a csapat játéka miatt a terek már…

Sakkozz mindennap!: Megkaphatja

Ebben a tematikában az utolsó. Sötét lép! Uram, nem vagyok méltó, hogy hajlékomba jöjj, hanem csak egy szóval mondd, és meggyógyul az én lelkem.

Tippmix tippek: 2026. március 8. vasárnap

Jégkorong komment blog: Aranygóllal védte meg bajnoki címét a Gyergyói Hoki Klub

Brassói Corona–Gyergyói Hoki Klub 1–2

Tippmix tippek: 5. tippjáték 7/15. nap

Futni, Enni, Élni: 2026. Gánt Trail 25 km

2026. március 1. Gánt. Életem első 20+ km-es versenyének napja és helyszíne. A pálya két körből állt, egy 13 km-es szakaszból és egy 12 km-es szakaszból. Az órám szerint a vége 24,42 km lett 548 teljes szint emelkedéssel a Vértesben. Öt emelkedőből lehetett ezt a szintet összegyűjteni, amelyek közül a legutolsó volt a legnagyobb egy vízmosásos, bokáig avaros terepen. Számomra ez volt a legfárasztóbb. Nah de kezdjük az elejéről. Ennek ellenére a…

Juventus FC blog: A Pisa elleni mérkőzés

A Juventus a találkozó utolsó perceiben mentett meg egy pontot az AS Roma otthonába tett kirándulás során, így életben tartotta reményeit, s versenyben maradt a Bajnokok Ligája-indulást eredményező helyek egyikéért. A csapatra szombat este egy lényegesen könnyebbnek ígérkező feladat vár, a kiesőjelölt Pisa látogat Torinóba, így kötelező feladat a győzelem és a három pont begyűjtése. Ugyan a héten már edzésbe állt a szerb támadó, Luciano…

Papír-vb: Konstruktőri múltidéző XII/1.

A versenyzők mellett tekintsük át a csapatok szereplését is az Ausztrál Nagydíjakon. Idén hosszú idő után újra 11 csapat vághat neki a szezonnak. Két autómárka érkezett meg, vadonatúj istállóként mutatkozhat be a Cadillac, a Sauber jogutódaként pedig az Audi. Ezen kívül a motorok terén is történtek változások, az Alpine Renault-ról Mercedesre váltott, az Aston Martin Mercedesről Hondára, míg a Red Bull partnere az RBPT motorok fejlesztésében a…

Jégkorong komment blog: Legyűrte a Sportklubot, megvan a Háromszéki Ágyúsok első érme

Legyűrte a Sportklubot, megvan a Háromszéki Ágyúsok első érme

Járműkövetés: Üzemanyag felügyelet: hogyan csökkentheti jelentősen a flotta költségeit?

Az üzemanyagköltség az egyik legnagyobb kiadási tétel minden olyan vállalkozásnál, amely járműveket használ a mindennapi működés során. Fuvarozó cégek, szervizcsapatok, építőipari vállalkozások vagy akár mezőgazdasági gépparkok esetében az üzemanyag-felhasználás optimalizálása kulcsfontosságú. Ebben nyújt hatékony segítséget az üzemanyag felügyelet, amely pontos adatokat biztosít a járművek fogyasztásáról és használatáról. Mi az az üzemanyag…

GPS nyomkövetés: Járműkövetés: hogyan teszi hatékonyabbá a vállalati flottát?

A modern vállalkozások számára az egyik legfontosabb kérdés a hatékonyság. Ha egy cég járműveket használ – legyen szó futárszolgálatról, szervizcsapatról vagy építőipari vállalkozásról –, a járművek mozgásának és használatának átláthatósága kulcsfontosságú. Ebben segít a járműkövetés, amely valós időben mutatja meg a járművek helyzetét és működését. A járműkövetés ma már nem csupán egy technológiai extra, hanem a modern flottamenedzsment egyik…