Regisztráció Blogot indítok
Autó + Sport

The Coach: Nr. 4493. *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + \felülés\ + ^deltázás^ + ˝zsír égető˝ + {erősítés} + |gladiátor| + ĐhasazásĐ + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + /futás/ + ˘sétálás˘ + ¬alkarozás¬

Tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 1 x 300 darab karhajlítás, felülés: 1 x 20 darab felülés, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, zsír égető: 1 sorozat, erősítés: 6 x 100 darab erősítés saját testsúllyal, gladiátor: 1 sorozat, hasazás: a has izom erősítő póz kitartása 5 x 1 percig, közte 10…

NFL HUNGARY: A legfontosabb észrevételek Matt Rhule NFL Combine-os sajtótájékoztatójából

1.) Jelen állás szerint Cam Newton a Panthers irányítója 2020-ban, ha egészséges Ebben a megállapításban nyilvánvalóan van néhány ellentmondás. “Jelen állás szerint” = még 201 nap van az alapszakasz első vasárnapjáig. Ezen időszak alatt sok minden történhet, de úgy tűnt, a fő üzenet Newton esetében az, hogy a Panthers tervei szerint a következő szezon elején ő lesz a center mögött. Rhule nem jelentette ki nyíltan, hogy Newton vagy a keretből…

Válogatott okosságok: Kis-Hollandia a Ruhr-vidéken

A Borussia Dortmund nevét szinte minden sport iránt érdeklődő ember hallotta már. Bár a többség a nevet nem feltétlenül érti, és arról sem hallott, hogy a klub a labdarúgáson kívül más területen is érdekelt volna. A BVB új szerzeményei. Fotó: BVB Oldjuk fel az elsőt, az a könnyebb és rövidebb! A klubot 1909-ben alapították, Dortmund akkor a Porosz Királyság fennhatósága alá tartozott. Poroszország mesterségesen kreált latin neve Borussia.…

olajszag: És újra négyévszakos gumit választottam

Több írásban fejtegettem már, hogy szerintem meg van a helye a négyévszakos abroncsoknak, és ez a hely például a kisautók felnijei. Persze nagyon fontos az alapos választás, és annak a tudomásul vétele is, hogy a négyévszakos abroncsok rendszerint drágábbak az azonos kategóriájú, méretű, márkájú évszakspecifikus abroncsokénál. Így a családi flottában lévő kisautókra 2000-óta négyévszakos abroncsokat használunk – nem a legolcsóbb fajtákat, mert…

A sakk az Élet szimulátora: LIVE! - 13:00 - Aeroflot Open 2020 - 02- 19 - 27 - Kozák Ádám (2523) 8/3,5, Rapport Jovana (2348) 7/2

A versenyben, a zárófordulóban egymással szembekerülő két azerbajdzsáni sakkozó vezet 8/6 pontos teljesítménnyel - ez önmagában nem lenne meghökkentő hír - ám az a tény, hogy Mamedov Rauf holtversenyes honfitársa, a rajtlistán hetvenegyedik, csupán 14 éves nemzetközi-mester:  Suleymanli Aydin 50 nagymestert megelőzve került az élre - az már több mint elgondolkodtató azok számára főként, akik a fülük botját sem mozdítják a magyar sakk-képzés…

Mountain Bike Blog: Ismerd meg a Trophy ördögének történet

A Salzkammergut Trophy extrém távjának teljesítése egy igazán kemény erőpróba. A több, mint 200 km és a 7000 méter szintkülönbség teljesítése nagyon sok munkát és kitartást kíván. A meggyötört versenyzők olykor joggal érezhetik magukat a pokolban, pláne, ha még az ördög is megjelenik...   2000-ben, az akkor 54 éves Bernd Zörlein hobbykerékpárossal egy televíziós csoport interjút készített a Hallstatt és Gosau közötti brutálisan nehéz…

Magyar New York Giants Szurkolói Blog: Taget kaphat Leonard Williams

A halálon és az adózáson kívül egy újabb dolog vált biztossá, mégpedig az, hogy Leonard Williams szolgálatatja számunkra a legtöbb témát az idei offseasonban. A legújabb, hogy taget kaphat a falemberünk. Nem meglepő, hiszen egyelőre nem sikerült megegyezni a játékossal és a trade után még úgy is luxus lenne lemondani róla, hogy azért nem tartozik a legeslegjobb belső falemberek közé. Összességében azonban várható döntés lenne a franchise- vagy a…

Juventus FC blog: Játékosok az Olympique Lyon elleni vereségről

A Juventus nehezen értelmezhető, nehezen elfogadható teljesítményt nyújtva szenvedett vereséget az Olympique Lyon otthonában, így az európai babérokról álmodozó zebramezesekre nehéznek ígérkező visszavágó vár Torinóban. "Az első félidőt teljesen elhibáztuk, agresszivitás és szervezettség nélkül. Megoldottuk a második félidőben, de ez nem volt elegendő. Ugyanakkor ez egy olyan eredmény, amit meg tudunk fordítani a visszavágón. Vereséggel…

A sakk az Élet szimulátora: Ha nem megy a verseny - pattanj meg róla

Írtam már korábban erről a nem kívánatos jelenségről, amire a FIDE vezérkara úgy bámul, mint borjú az új kapura - tenni semmit sem tesz ellene, pedig egyszerű lenne megfékezni ezeket a pattogó nikkelbolhákat -  Kozák Zoltán - Kozák Ádám apukája - hívta fel a figyelmet arra, hogy az ez évi Aeroflot versenyen is  jelentős (10%) a visszalépők száma - Bizony a profik, a nagymesterek sem tétlenek ezen a téren - az "A" csoport 51 nagymestere közül…

Juventus FC blog: Sarri: „Ez nem elég egy BL-meccsen”

Maurizio Sarri rendkívül dühös volt a Juventus lyoni egygólos vereségét követően, és arról beszélt, hogy nem tudja, miért nem járatja a csapat elég gyorsan a labdát. A Juventus meglepetésveresége mellé csúnya mutatók is társulnak, mivel a Groupama Stadium gyepén az Öreg Hölgy játékosai egyszer sem találták el a kaput. „Nehéz megmagyarázni a miérteket, de az első félidőben túl lassan járattuk a labdát, nem volt mozgás a játékosok részéről, így…

Így motorozok én: Füldugót motorozáshoz, de milyet?

Csupasz motoron középkategóriás sisakkal jól jön egy kis extra zajvédelem, különösen hosszútávon. Az évek során kipróbáltam jópár típusú füldugót az 50 Ft-ostól kezdve az 5.000 Ft-osig. Vajon megéri a pénzét a speciális motoros füldugó, vagy a hagyományos munkavédelmi is megteszi? 3M 1100 Ez a klasszikus, narancssárga színben pompázó munkavédelmi füldugó az etalon. Először szinte mindenki ezt próbálja ki – velem sem volt másként. Olcsó (50…

NFL HUNGARY: A Washington Redskins üzletelni akar a második választással?

A Washington Redskins vezetősége a Draft előtt szeretne találkozni Joe Burrow-al és Tua Tagovailoa-val. A fővárosi csapat a második választás birtokosa így az egyikük biztosan elérhető lesz a számukra. Bár az fura, hogy miért irányítóra vadásznak miután tavaly is egy QB, Dwayne Haskins érkezett az első körben. A csapatok mindig megpróbálnak hasznot húzni olyan Top választásokból amelyeken magasan jegyzett játékos elérhető olyan poszton…

NFL HUNGARY: Kezdetét vette a Scouting Combine

A Scouting Combine egy minden évben megrendezésre kerülő esemény egyrészt a draftra jelentkezett játékosok számára. Másrészt pedig a 32 NFL csapat számára is, akiktől orvosi stábok és megfigyelők érkeznek az eseményre. Idén február 27. és március 1. között kerül megrendezésre Indianapolisban a leendő újoncok képesség és tudásbeli megmérettetése. A különböző feladatokon kívül az NFL csapatok orvosai végeznek vizsgálatokat a kiszemelteken, de…

Juventus FC blog: Az Olympique Lyon elleni mérkőzés

A Juventus a Bajnokok Ligája nyolcaddöntőjében folytatja európai szereplését, s az Olympique Lyon otthonában tehet fontos lépést a sorozat legjobb nyolc együttese közé.  Az Olympique Lyon, mely korábban hazája zászlóshajója volt a Bajnokok Ligájában, idén nem nyújt igazán jó teljesítményt a Ligue 1-ben, s csupán a tabella hetedik helyén szerénykedik, 28 pont távolságra a listavezető Paris Saint-Germain-től. A francia csapat a G-csoportban…

Magyar New York Giants Szurkolói Blog: Elkezdődött a 2020-as NFL Combine

Az interjúkkal és az orvosi vizsgálatokkal kezdetét vette az idei NFL Combine, holnaptól pedig a pályán is megcsodálhatjuk a legnagyobb tehetségek atletikusságát. A következőként alakul a nyilvános program: Feb 27: TE, QB, WO Feb 28: PK, ST, OL, RB Feb 29: DL, LB Mar 1: DB A gyakorlatok 40 yard dash: ahogy a neve is sejteti, ez egy 40 yardos sprint verseny. Minden játékosnak 2 próbálkozása van, a jobbik eredményeket veszik…

The Coach: Nr. 4492. *tolódzkodás* + [lábazás] + ßkitörésß + ÷oldalazás÷ + =itthoni erősítés= + ^deltázás^ + ˝zsír égető˝ + |gladiátor| + ĐhasazásĐ + °ugrálókötelezés° + ×4 ütemű fekvőtámasz× + /futás/ + ˘sétálás˘ + ¬alkarozás¬

Tolódzkodás: 1 x 100 darab tolódzkodás, lábazás: 1 x 20 darab láb emelés, kitörés: 60 darab gyakorlat, oldalazás: 2 x 50 darab oldal erősítés, itthoni erősítés: 1 x 300 darab karhajlítás, deltázás: 2 x 100 darab delta izom erősítés 1-1 kilogrammos súllyal, zsír égető: 1 sorozat, gladiátor: 1 sorozat, hasazás: a has izom erősítő póz kitartása 5 x 1 percig, közte 10 másodperces pihenőkkel, ugrálókötelezés: 1 x 500 darab ugrálás kötéllel, 4 ütemű…

Juventus FC blog: A Lyon ifjú középpályása a célkeresztben

A Juventus vezetői a friss pletykák szerint kiemelt figyelemmel követik majd a Lyonnal vívandó Bajnokok Ligája-mérkőzések során az ellenfél fiatal irányítójának teljesítményét. A fekete-fehérek kiszemeltje a francia U21-es válogatott Houssem Aouar, aki idén 23 bajnokin 3 gólnál és ugyanennyi asszisztnál jár piros-kék színekben. A középső középpályás nevéhez emellett a BL-ben 4 meccsen 1 találat és 2 gólpassz is fűződik. A Tuttosport azt…

még több találat...