Az Energetizáló Gerinctréning (EGT) egy olyan speciális edzésforma, amelynek célja a gerinc egészségének megőrzése, regenerálása, valamint az egész test energiájának növelése. Az EGT főként azoknak szól, akik az ülőmunka, a mozgásszegény életmód vagy egyéb terhelések következtében szeretnék helyreállítani, erősíteni és rugalmasabbá tenni a gerincüket, ugyanakkor alkalmas rehabilitációs és prevenciós célokra is.
Az Energetizáló gerinctréning a…
A Minnesota Vikings tegnap megszerezte a Jacksonville Jaguars bal oldali offensive tacklejét, Cam Robinsont. A playoffba vágyó Vikingsnak sürgősen szüksége volt egy támadófalemberre akitvel pótolni tudják a sérülés miatt kiesett Christian Darrisaw-t.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
A jelenleg 29 éves Robinson-t 2017-es Draft második körében választotta ki a Jaguars. Egész pályafutása alatt a Jags játékosa volt.…
Honnan indultam👟🏃♀️👱♀️👨👦part6
2011. Október első vasárnapjára esett, és került megrendezésre Budapest egyik leghíresebb futóeseménye a 26.Spar Budapest Nemzetközi Maraton
A meteorológusok meleg időt jósoltak, így a rendezvény szervezői teljes mellbedobással azon voltak, hogy a frissítő állomásokon perfektül teljesítsenek. Levizsgáztak, méghozzá kitűnőre. A Víz minden egyes állomáson HIDEG volt és maradt is.
A rajt 10 órakor indult, már…
👟🏃♀️Megérkezett az újabb story...
HONNAN indultam# part 5 👟
16. Coca-Cola Testébresztő Női futógála
2 táv közül választhattak a nevezettek, 3,5 km futás
2.8 km gyaloglás, illetve 7.5 km futás egyénileg és párban is
A mi 3 fős Lelkes Csapatunk / Anyu 🏃♀️ Keresztanyu 🏃♀️és én/ távja természetesen a 7.5 km volt 😅💪👟de most nem csapatban, hanem bizony EGYÉNILEG
/hogy máshogy?! 😜🫣
Ismét egy remek futás, kép ugyan sajnos erről nem akadt a…
Honnan indultam👟🏃♀️➡️.... Part 4
2011. Április 10.
26.T-Home Vivicitta Városvédő futás!
A Tavasz legnagyobb futóeseménye!
A nap, amikor ismét visszatértünk Budapestre, az 56-osok terére.
A távok, amik közül választhatott, aki bevállalta hogy fut a tavasz legnagyobb futóeseményén:
3.5 km, 6.5 km, családi 600m, 12 km, 21 km.
Nekünk, a 3 csajnak,
ismét egy "rövidebb" 12 km jutott, melyet szintén Édesanya, Keresztanya társaságában…
Egy hónappal az esemény után most már megírom, hogy ilyen is volt az éves klubtalálkozó. Sokat gondolkodni igazából nem kell rajta, mert röviden összefoglalva baromi jó volt, de azért ennél egy kicsit kifejtősebben is írok róla.
Szóval a lényeg, hogy idén volt egy komoly változtatás, ami az volt, hogy ennyi év után végre először nálam tartottuk a találkozót. Az, hogy ez eddig miért nem volt így, egyszerű volt az oka: Nem volt helyem. Panelban…
A La Gazzetta dello Sport értesülései szerint a Juventus januári álomerősítése Milan Škriniar. A bianconero keretnek szüksége van egy védőre Gleison Bremer pótlására. A tapasztalt védőjátékos nem boldog Párizsban, és távozhat a PSG-től, de csak kölcsön képzelhető el, ez is úgy, hogy a 10 millió eurós bérének egy részét a párizsi klubnak kell fedeznie.
Mirko Di Natale arról írt, hogy januárban a Juventus megpróbálja majd a lehető legjobb védőt…
Épp az idén van 30 éve, hogy a francia Didier Auriol, első franciaként megnyerte a rallyvilágbajnokságot egy „A” csoportos Toyota Celica Turbo 4WD ST185 volánja mögött. Ezt követően Auriol egészen 2005-ig versenyzett a rallyvilágbajnokságon, a Toyota után a Mitsubishi, a Subaru, aztán megint a Toyota, a Seat, a Peugeot és a Skoda színeiben is.
Didier Auriol 1984-ben kezdett versenyezni a rally világbajnokságon, és amikor 1989-ben a Lanciához…
A Sauber csapat újabb pont nélküli hétvégén van túl, és egyre közelebb kerülünk ahhoz a helyzethez, hogy a teljes szezont pont nélkül zárják, ami hatalmas kudarc lenne számukra.
Pedig a Mexikói Nagydíjon mindent megtettek azért, hogy legalább minimális esélyük legyen a legjobb helyezések megszerzésére. Valtteri Bottas kemény keverékű gumikkal kezdte a versenyt, és ő húzta a legtovább a mezőnyben kerékcsere nélkül - csak a 71 körös futam 50.…
A zeller az egyik legsokoldalúbb növény, amelyet az emberek fűszerként, gyógynövényként és zöldségként is használnak. Története évezredekre nyúlik vissza, hiszen már az ókori egyiptomiak is nagyra értékelték nemcsak különleges ízéért, hanem gyógyhatásaiért is. A zeller levelei, szára és gumója mind egyedi ízvilágot kínálnak, így számos konyhában és gyógynövényes készítményben megtalálható. Az utóbbi években pedig különleges táplálkozási előnyei…
Ez a rendszer.
Világos lép!
A legszebb hadsereg is a csapás eszköze.
A Forma-1-es Mexikói Nagydíjon csak hajszálon múlt a személyi sérülés amikor Cunoda Júki autója a falnak csapódott és majdnem eltalált egy fotóst.
A Mexikói Nagydíj első kanyarjában már rögtön baleset történt vasárnap.
Cunoda Júki és Alex Albon összeütköztek, ami mindkettőjük versenyének az első körben véget vetett – később Fernando Alonso is csatlakozott a kiesők sorába.
Később kiderült, hogy az egyik fotós, aki a pálya mellett dolgozott,…
A természet tele van olyan csodákkal, melyek mélyreható gondolkodásra késztetnek bennünket. Az egyik legmegdöbbentőbb jelenség, amelyet a növények világában találunk, az, ahogy egyes fajok képesek „számolni” a napsugarakat, hogy eldöntsék, mikor virágozzanak.
De hogyan működik ez a rejtélyes „napsugár-számolás,” és mit jelent ez a növények számára?
A Napfény, Mint Növényi Óra
A növények növekedésének és virágzásának kulcsa a napfény mennyisége…
A sivatagok száraz, könyörtelen világában kevés olyan növény él, amely képes ellenállni az évezredek óta tomboló kihívásoknak. Egyike ezeknek a csodálatos túlélőknek a Welwitschia mirabilis, egy különleges növény, amely rendkívüli adaptációinak köszönhetően valóban halhatatlannak tűnik.
A Namíb-sivatag száraz területein honos Welwitschia nem csak a szívós ellenállóképességével tűnik ki, hanem egyedi megjelenésével és titokzatos életmódjával is,…
A csipkebogyó, más néven vadrózsa gyümölcse, nemcsak csodás színével és őszi megjelenésével varázsolja el a természet szerelmeseit, hanem gazdag vitamin- és antioxidáns tartalmával is, amely különösen a hűvösebb hónapokban jelenthet egészségügyi előnyöket.
Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan használhatod fel a csipkebogyót a konyhában és a háztartásban, hogy élvezhesd tápláló hatását és gyógyászati értékeit.
Csipkebogyó felhasználási…
Amúgy sem vártam túl izgatottan a Sopron elleni hazait, a lefújás viszont egyenesen megváltásként hatott vasárnap kora délután.
Katasztrófa ez a vasárnap ebédidős meccskezdés, főleg hazaiban - idegenbeli túráknál máskor is előfordul, hogy rámegy a nap a meccsre, na de hazaira dél körül elindulni? Az óraátállításnak hála legalább volt időm kicsit kerti munkát végezni, hogy aztán az ebédlőasztaltól már rohanhassak is a Sopron elleni meccsre. Pedig…
A méz egy természetes édesítőszer, mely nem csupán a különleges íze miatt kedvelt, hanem számos egészségügyi előnye miatt is. Azonban a piacon gyakran találkozhatunk hamisított mézekkel, amelyek gyakran tartalmaznak hozzáadott cukrot, kukoricaszirupot vagy egyéb adalékanyagokat. A valódi méz és a hamisítvány megkülönböztetése nemcsak az egészségünk szempontjából fontos, hanem az ízélményt is nagyban befolyásolja.
Lássuk, hogyan ismerhetjük fel a…
Újabb 20 darab környezetkímélő, tisztán elektromos meghajtású, Ikarus 120e típusú autóbusz érkezik a Volánbusz flottájába. Az Energiaügyi Minisztérium és a Széchenyi Egyetemi Csoporthoz tartozó HUMDA Magyar Mobilitás-fejlesztési Ügynökség Zrt. támogatásával Balatonfüreden, Hajdúszoboszlón, Keszthelyen, Komáromban, Komlón és Tatán zöldül a helyi autóbusz-állomány. A járműveket az Ikarus Csoport szállíthatja a Volánbusznak, az erről szóló…
Thiago Motta a Parma elleni meccs előtt természetesen sajtótájékoztatót tartott, amiben elmondta, Teun Koopmeiners ismét keretben lesz, és Federico Gattival is minden rendben van.
„Mint mindig, a Parma ellen is más meccsre számítunk, mint amiket eddig játszottunk. Minden meccs más és más, az összes fázisban jól kell teljesítenünk, hogy növeljük a pozitív eredmény valószínűségét. Szeretnénk jó teljesítményt nyújtani és jó eredményt elérni. Ezt…
A Juventus talán legnagyobb tehetsége, Kenan Yıldız az Inter elleni meccs előtt a La Gazzetta dello Sport számára nyilatkozott, amelyben elmondta, miért választotta a Juventust.
„A legjobb pillanat a tavalyi évből? A legszebb pillanatok közé sorolom az első gólt a Juve színeiben, a tízes szám viselését a Juve színeiben, valamint a bemutatkozást a török válogatottban ebben a sorrendben.
A Del Pieróval való kapcsolatom? Számomra mindig is legenda…
