Adatok
hátszelet
0 bejegyzést írt és 31 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Sagan, van Avermaet, Nibali, Dumoulin, Valverde, Quintana, Thomas. Vágyakozva nézed, ahogy tökéletes, merev tartással hódítják meg az Alpok vagy a Pireneusok csúcsait, vívnak nagy csatát a tengerparton becsapó oldalszélben, vagy épp a fejük búbjáig sárosan vágtatnak végig Roubaix kockakövein. Lehet…..
hátszelet
2018.03.26 19:44:15
Lehet, hogy elszántabb voltam az átlagnál, de amikor 6 éve elkezdtem tekerni, használtan 80-ért vettem egy 2x8-as 1200-es Treket, amit később eladtam, hogy saját elképzeléseimnek megfelelőbb kerékpárt építhessek. Ez a folyamat most ott tart, hogy van egy Bianchim, amin éppen szettet készülök cserélni, mert... csak. Mert ez a hobbim. Én ennyi pénzért egy jobb használtat néznék vagy kipótolnám egy kevéssel és abból már egész csodákat is lehet kapni. Néha szeretek amatőr versenyeken is indulni és mivel nők kevesebben vannak átalában sikerélményekkel távozom :) szóval már csak ezért is megéri.
Az emberek jelentős része azért kezd el sportolni, mert elégedetlen az alakjával. Közülük is a legtöbben vélt, vagy valós túlsúlyuktól szeretnének megszabadulni. Szinte minden héten látok egy-két új arcot a teremben, akik zavartan izzadnak valamelyik kardió gépen. A többség odáig jut el…..
BodyBuilding - Ép testben ép lélek
5 nő, akinek biztos nagyobb a karja a Tiédnél!
2016.11.22 21:03:45
Nincs is annál kínosabb dolog, amikor a csajod lenyom szkanderba. A probléma akkor kezdődik, ha a csajod kokszol és csak úgy tudnád legyőzni, ha Te még többet cuccolnál. Mondjuk annyit, mint Rich Piana, a növik és anabolikák koronázatlan királya.
Teljes joggal gondoljátok, hogy megint csak…..
A nemzetközi nihilizmus magyarországi titkos rezidenseként citromba harapott arccal ismerem el, hogy Mészáros Lőrinc úrnak igazsága vagyon: a wellness hotelek tele vannak. S miközben meghajlok Mészáros úr éles szemű megfigyelése előtt, szerényen megjegyzem, hogy az általam különösebben nem kedvelt…..
Kérdezi a kolléganő a munkahelyen, egy ismeretlen kismama a buszon, a nőgyógyász a rákszűrésen és egy régi „kedves" ismerős a kávézóban.
Először is: Tessék?
Másodszor pedig: Márminthogy TESSÉK???
Persze először én is csak pislogok, mint hal a szatyorban, aztán amikor már nem,…..
BodyBuilding - Ép testben ép lélek
Itt a júliusi tesztoszteronbomba, hogy még forróbb legyen a mai nap
2016.07.02 10:02:31
A nyári hónapokban nem egyszerű az edzés, pláne akkor, ha nem légkondicionált teremben gyúr az ember. Ilyenkor nagy elhivatottság kell, ahhoz, hogy ugyan azzal a lelkesedéssel heti 3-4 alkalommal látogassuk meg a guggoló, lábtoló vagy fekvenyomó keretet. A guggolás kifejezetten azokhoz a…..
A kardió edzés olyan nálunk, mint a foci. Mindenki ért hozzá. Helyén kezelve a dolgot egy nagyon fontos része lehet egészségünk fenntartásának, de a többség vagy ellazsálja dolgot és ezzel értelmetlen időpazarlássá degradálja, vagy túlzásban viszi, ami viszont ahelyett, hogy segítene, már ártani…..
Megint itt a hétvége és megint ránk jött a lustaság, úgyhogy jöjjön egy újabb fitt-lányos poszt, hogy beinduljon a tesztoszterontermelés. Remélhetőleg mindenkit motiválunk annyira, hogy este a francia-román előtt még leugorjon a terembe, ha más nem, néhány lesifotót készíteni, a következő ilyen…..
A Skandináv-félsziget szőrös lakói, a trollok, az ötvenes években a globális felmelegedés hatására egyre délebbre kezdtek vándorolni. A '80-as években megérkeztek Magyarországra is. Vajon a te barátnőd is troll?..
Tudja, miért fontos a jó futócipő?
Sok kezdő futó esik abba a hibába, hogy sima sportcipőben indul neki a futásnak „miért is ne lenne ez jó, egy kis kocogáshoz”-felkiáltással. Vagy a jobbik eset – bár ez sem tökéletes megoldás –, ha vesznek egy olcsó futócipőt, arra gondolva, hogyha úgy hívják, már…..
Mint már előrevetítettem, a jó párkapcsolathoz a kapcsolat egyenlőségen alapuló működtetése szükséges. Ma, Magyarországon az a terület, amiben ez a legkevésbé tud működni a tapasztalatom szerint, az a háztartás. A mai napig hallom - mindenféle embertől -, hogy van a női munka, meg a férfi munka.…..
hátszelet
2016.03.18 20:23:37
@m e o w: Lehet, hogy én vagyok a "feminista" (annak ellenére, hogy nem tartom magamat annak), mert egy olyan férfit sem viseltem el hosszútávon, aki próbált belekényszeríteni ebbe a "hagyományos" szerepbe. Viszont azt sem szeretném, ha a másik papucsnak érezné magát, ezrt próbálok mindeben én is résztvenni ( fát vágni sajnos nem sikerült, mert félő, hogy a lábamat vágom el :D). Sokat jelent, hogy fizikálisan jó erőnlétben vagyok, a kihívást jelentő feladatokat pedig eléggé kedvelem, nyilván bennem van az is, ha egy férfi képes rá akkor én is...
Változott egyáltalán, és ha igen, akkor miben a magyar öltözködési kultúra az elmúlt évtizedekben? Mit jelent ma Magyarországon a divat, és jellemzőnek mondható-e honfitársainkra a divat orientáltság? Emellett divat-körkép arról, mennyibe kerül egy átlagos helyen vagy egy Andrássy-i úti boltban…..
Nem egyszer kapom meg azt a kritikát, hogy nem átlagos nőket, hanem "túl vékony" nőket mutatok a blogon, mint ideális női alak megtestesítőjeként. A 30 év körüli nőket fogom most egy kicsit jobban bemutatni, hogy tényleg a valódi képet kapjuk, mit is jelent vagy hogyan néz ki egy átlagos 30 év…..
hátszelet
2016.02.14 21:30:43
@Alick: :) Nekem ez most a jelenidő, azért a 35-höz kell némi hátszél is, de akkor már nagyon megy a szekér. Kár hogy most még nyálkás az idő.
Ha rövid idő alatt formába szeretné hozni magát valaki, itt a ragyogó alkalom, hogy kipróbálja ezt a sportot, mely egyre jobban hódít kis hazánkban is.
A kettlebell, vagy más néven girya egy vasból készült súlyzó. Hasonlít egy ágyúgolyóra, csak ennek fogantyúja van.…..
Általában nem ilyen stílusú cikkeket szokhattatok meg tőlem, ezért sem voltam biztos benne, hogy meg kell írjam ezt az egyéni véleményemet megfogalmazó irományt, mert ugye manapság a vélemény olyan mint a férfiaknak a f..sz, mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra!…..
BodyBuilding - Ép testben ép lélek
Hogyan változtatta meg a testépítés az életem?
2015.10.07 09:19:53
A történet még 1981-ben kezdődött, egy decemberi hajnalon, amikor megszülettem. 2 kiló 80 dekával átlagosnak mondható kisbaba voltam, de elég hamar kiderült, hogy némi homokszem került a gépezetbe és kicsit elmaradottabb vagyok a fejlődésben, mint a többiek. Az életem első…..
Az idő kicsit ősziesre fordult a tegnapi nappal, amit annyira nem is bánok. Bár felejthetetlen nyár áll mögöttem, azért mégis jó egy forró teával vagy kávéval a teraszon indítani a napot és napközben is viselhetem a kedvenc bőrdzsekijeimet vagy kardigánjaimat úgy, hogy nem…..
Sok horrortörténetet lehet olvasni arról, mennyit és mit esznek a szupermodellek. Most a létező legautentikusabb forrásból, azaz egy modelltől tudhatjuk meg. Boldogabbak nem, éhesebbek viszont lettünk tőle.
(fotó: instagram.com / meganmayw)
Megan Williams olyan lapokban szerepelt…..
Már eltelt több mint fél év azóta, hogy utoljára új ruhát, vagy egyéb kiegészítőt vettem magamnak.
Az elmúlt 1-2 hónapban kezdtem csak észrevenni magamon, hogy nehéz ellenállnom a bolti leárazások keltette kísértésnek. Pedig ésszel tudom, hogy nincs szükségem új…..
A tökéletes alak receptje ránézésre egyszerű: egészséges táplálkozás, sok mozgás, és kész is vagyunk. A „bikiniszezonban”, a rövid ruhák, ujjatlan felsők és falatnyi nadrágok évszakában sokkal nehezebb megbarátkozni magunkkal, na és persze másokkal is…
Magyarországon…..
Nagy dilemma. Amikor megemlítettem a törzsolvasóim körében, hogy készülne egy ilyen poszt. Az egyik tábor szerint erről nem kellene beszélni, mert a világ összes pénzét el tudná költeni egy csaj, akin nincs „zabla”. A másik tábor mondhatni, üdvrivalgással fogadta, hogy végre…..
Semmi kétség afelől, hogy lefogyni és fitté válni csodálatos teljesítmény. Hónapok és évek hosszú küzdelme után, majd egy nap felkelsz és elégedetten nézel a tükörbe, csodásan érzed magad a bőrödben és eddig nem látott teljesítményre leszel képes. Elérted a kitűzött…..
hátszelet
2015.06.22 15:03:16
@Nbl: Megvárom amíg rendesen bekeményedik, mert ha nem akkor nap mint nap azzal kell szembesülnöm, hogy hólyagos lesz, ha már kemény akkor végre nem okoz gondot. Viszont a jó múltkor úgy jártam, hogy valamiért ezek a keményebb rögök is felszakadtak a helyükről, úgy hogy alatta a friss hús volt. Senkinek nem kívánom azt az érzést. Kesztyűt szoktam használni rendszeresen, de ahogy korábban írtam a hólyagosodás ellen semmit nem ér, ha hegyen mászom akkor még az ujjaim végei is hólyagosak lesznek. :) Hát azóta úgy vagyok vele, hogy sebaj az élmény/eredmény bármiért kárpótol.
hátszelet
2015.06.22 17:11:55
@Fot L' Mondó: Teljesen egyetértek, akinek csak a karbantartás a lényeg, azoknál kevésbé jelentkeznek a fenti "tünetek", valószínűleg nem ez a munkájuk, sem a szabadidejük nagy részét nem tölti ki, se nem versenyszerűen állnak hozzá- ezzel egyébként semmi baj nincs.
Aki viszont kicsit is komolyabban gondolja netalántán amatőr versenyző (bármilyen sportágban) az nem fog azzal foglalkozni, hogy jaj túl izmos lett a hátam/vállam/lábam stb. mit fognak gondolni rólam a férfiak. Nem vagyok elég puha, finom, nőies... Meg kell találni azt aki a hobbink ellenére is elfogad, esetleg hasonló az érdeklődési köre, amúgy elismerem enélkül nehezen megy. Volt néhány kapcsolatom, aminek emiatt lett vége. Én túl dinamikus vagyok, a másik meg nem tudja tartani a lépést és ez frusztrálja (engem meg az, hogy a másik egy lusta dög :D)
Aki viszont kicsit is komolyabban gondolja netalántán amatőr versenyző (bármilyen sportágban) az nem fog azzal foglalkozni, hogy jaj túl izmos lett a hátam/vállam/lábam stb. mit fognak gondolni rólam a férfiak. Nem vagyok elég puha, finom, nőies... Meg kell találni azt aki a hobbink ellenére is elfogad, esetleg hasonló az érdeklődési köre, amúgy elismerem enélkül nehezen megy. Volt néhány kapcsolatom, aminek emiatt lett vége. Én túl dinamikus vagyok, a másik meg nem tudja tartani a lépést és ez frusztrálja (engem meg az, hogy a másik egy lusta dög :D)
-Paul Wade, Fegyencedzés. Végre valaki ki merte mondani azt, amit már évek óta sejtettünk: a testépítők egyszerűen csicskák, de leginkább gyengék. És ezzel kábé mindent elmondtam, ami említésre méltó.
Felfújt, vizes izomzat, nevetséges célok és eszközök, idejétmúlt…..
hátszelet
2015.04.28 11:31:16
@Emmanuel Goldstein: Még jó, hogy nem vagyok izmos-csontos kombó :) azért létezik átmenet a van mit fogni rajta és egészségesen izmos-sportos testalkat között. Ha eljutok arra a szintre, hogy szükséges lesz még ennél is jobban odafigyelek majd a táplálkozásomra, hiszem azon még van mit javítani, de én nem a sportból élek, nem mínusz 1-2 testzsírszázaléktól leszek boldogabb.
Nem egyszer kapom meg azt a kritikát, hogy nem átlagos nőket, hanem "túl vékony" nőket mutatok a blogon, mint ideális női alak megtestesítőjeként. A 30 év körüli nőket fogom most egy kicsit jobban bemutatni, hogy tényleg a valódi képet kapjuk, mit is jelent vagy hogyan néz ki egy átlagos 30 év…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz