Adatok
pepi75
0 bejegyzést írt és 8 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
„Láthatatlan életet élünk és láthatatlan a halálunk is”, mondja muszlim vezetőjük. „Ha meg kell halnunk, akkor nézzék végig a halálunkat!” Néhol egy-egy kerítés, máshol kevesebb, mint 20 kilométernyi vízfelület választja el egymástól Afrikát és Európát.
A…..
pepi75
2015.07.28 14:10:29
Én nem tudom igaz-e, vagy sem, de minden esetre ijesztő az ötlet is.
Steve L. Miller agykutató (Geisel Orvosi Egyetem, Dartmouth) szerint valószínűleg igen. A magyarázatot pedig az ún. kronofarmakológia adhatja meg. A kronofarmakológia a bioritmusok és a gyógyszerek hatása közti kapcsolatot vizsgálja. Egyik legfontosabb bioritmusunk a cirkadián…..
pepi75
2015.06.25 13:01:28
Esti falásrohamok megszüntetése
Rengeteg ember küzd ezzel a problémával, de valójában egyszerűbb a megoldás, mint gondolnád. Gyakorlatilag a reggeli hiánya okozza ezt az állapotot. Ha az ember nem reggelizik, akkor a test egy idő után megszokja ezt és nem is leszünk éhesek reggel,…..
pepi75
2015.06.05 09:24:37
@blogszerkesztő: Áh, félreértettél. Nem azt mondtam, hogy éhezéssel fogytam, hanem azt hogy én mindig éhes vagyok. Egész életemben az voltam. Akkor is, ha teleettem magam, pár perc, és éhes vagyok. (Tudom, valószínűleg pszichológiai probléma... Tehát, gyagya vagyok.) Egyébként rengeteg mozgással és diétetikai számítások adta energiakerettel fogytam le. Hosszútávfutó vagyok egyébként, de egy-egy edzés alatt elhasznált 1500-2000 kcal többszörösét vagyok képes egy ültő helyemben megenni. De már nem teszem. Kibírom. Egyébként 2 kg alma kb. 1000 kcal, és én ezt 30 perc alatt magamba tömöm, és fél óra múlva kopog a szemem az éhségtől. Szintén nagy kedvencem a zabkása, ami 25 dkg zabpehelyből készítve kb. 1100 kcal, ami térfogatát tekintve egy vödör mennyiséget jelent, ezt szintén lassan, tudatosan fogyasztva, hogy az éhségközpont megkaphassa a jelzést, 30-35 perc alatt elfogyasztom, és kb 1 óra múlva már éhes vagyok. Nos, ez a helyzet. Így tehát inkább éhezem, így értettem a dolgot, és nem úgy, hogy éhezéssel, vagy koplalva fogytam volna.
Ha eldöntjük, hogy egészségesen szeretnénk élni, nem feltétlenül kell drasztikusan változtatni az életünkön (persze csak akkor, ha addig nem kifejezetten önromboló módon éltünk). Az új egészséges szokások kis lépésekben való bevezetése is hatékony lehet. Mutatjuk, hogyan!
Rengeteget beszélünk a…..
pepi75
2015.05.08 11:43:46
@Nand: Kedves Nand,
A tartás leginkább célzott gyógytorna gyakorlatokkal javítható. Ehhez azonban jó lenne felkeresned egy gyógytornászt, aki alaposan megvizsgál, felmér, és kidolgozza a rád szabott gyakorlatokat.
A tartás leginkább célzott gyógytorna gyakorlatokkal javítható. Ehhez azonban jó lenne felkeresned egy gyógytornászt, aki alaposan megvizsgál, felmér, és kidolgozza a rád szabott gyakorlatokat.
Hol a konyharuhám? Valaki? Hiányzik, még anyától kaptam...oké, nem aludtunk együtt és nem vittem melóba titokban a táskámban. Tiszta szerencse, hogy a legutolsó képem róla, amikor az egyik legmenőbb élesztőmentes kenyeremet közel engedte magához. Ugyanis, ez a kenyér rohadt…..
pepi75
2015.05.05 12:23:52
A tofu esetében az emberek általában arra gondolnak, hogy szójából van, ezért aztán inkább száműzik, mert sokan ellenségként tekintenek rá (míg a húsfélékre nem, vagy kevesebben). Azt talán sokan nem is figyelik, vagy nem is tudják, hogy mennyire jelen van a hétköznapunkban a szója különböző…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz