Adatok
K.attila
21 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont:18.35 órától – esti futásTerep: Szigetmonsotor Orvosi Rendelőtől a Mártírok úton az új telkekig – a Horányba vezető betonúton a gátig – a gáton végig a Dunakeszi kompig – a gáttal…..
K.attila
2008.09.03 18:23:42
Futás
Közel hat hónap, azaz félév telt el utolsó bejelentkezésem óta. Köszönöm az aggodalmakat, a kommenteken keresztül történő biztatást. Bizonyára többen is azt gondoltátok, hogy ismét felbukkant egy lelkes, nagyravágyó emberke, aki néhány hét után teljesen kidőlt és…..
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 19.25 órától – esti futásTerep: Szigetmonsotor Orvosi Rendelőtől a Mártírok úton az új telkekig – a Horányba vezető betonúton a gátig – a gáton végig a Dunakeszi kompig – a gáttal…..
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 17.20 órától – estébe hajló futásTerep: Szigetmonostori cukrászdától a vízkelőig – a Rév utcáig a gáton – Pócsmegyerre a gáton – vissza a gáton a vízkelőig – az Árpád útig…..
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 18.00 órától – estébe hajló futásTerep: Szigetmonostori cukrászdától a vízkelőig – a Rév utcáig a gáton – Pócsmegyerre a gáton – vissza a gáton a vízkelőig – a…..
60 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 60 perc futásIdőpont: 17.50 órától – estébe hajló futásTerep: Szigetmonostori cukrászdától a vízkelőig – a Rév utcáig a gáton – Pócsmegyerre a gáton – vissza a gáton a vízkelőig – az Árpád…..
50 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 50 perc futásIdőpont: 18.10 órától – esti futásTerep: Tata Öreg-tó – A vártól a tófarokig, majd vissza – a vár előtt elfutva a gimnáziumig, majd vissza – a nagy buszmegálló előtt elfutva egy lakótelepi…..
50 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 50 perc futásIdőpont: 19.50 órától – esti futásTerep: Tata Öreg-tó – A vártól a tófarokig, majd vissza – a vár előtt elfutva a gimnáziumig, majd vissza – a nagy buszmegálló előtt elfutva egy lakótelepi…..
45 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 45 perc futás Időpont: 17.50 órától – esti futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági gát a szentendrei rév irányába (gát) – Árpád…..
41 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 41 perc futásIdőpont: 19.40 órától – esti futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági gát a szentendrei rév irányába (gát).Megjegyzés: A futás…..
41 perc futás, gyaloglás nélkülÖsszesen: 41 perc futásIdőpont: 19.40 órától – esti futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági gát a szentendrei rév irányába (gát).Megjegyzés: Minden…..
40 perc futás, gyaloglás nélkül Összesen: 40 perc futásIdőpont: 19.30 órától – esti futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági…..
18 perc futás – 4 perc gyalog – 24 perc futásÖsszesen: 42 perc futás, 4 perc gyalog = 46 percIdőpont: 17.40 órától – esti futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági gát a…..
12 perc futás – 4 perc gyalog x 5Összesen: 60 perc futás, 20 perc gyalog = 80 percIdőpont: 9.30 órától – nappali futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer faluig – ugyanez vissza – Szigetmonostori kis Duna ági gát a szentendrei rév…..
12 perc futás – 4 perc gyalog x 5 Összesen: 60 perc futás, 20 perc gyalog = 80 percIdőpont: 18.15 órától – sötét futásTerep: Szigetmonostori kis Duna ági gát, Pócsmegyer irányába – ugyanez vissza…..
10 perc futás – 4 perc gyalog x4, 12 perc futás – 4 perc gyalogÖsszesen: 52 perc futás, 20 perc gyalog = 72 percIdőpont: 19.30 órától – sötét futás (Egyértelműen, hogy ilyen későn nem kell már futni.)Terep: Szigetmonostor belterület 1 km táblától a…..
10 perc futás – 4 perc gyalog x4, 12 perc futás – 4 perc gyalogÖsszesen: 52 perc futás, 20 perc gyalog = 72 percIdőpont: 18.00 órától – sötét futásTerep: Szigetmonostor belterület 1 km táblától a Szentendrei kishajóhoz vezető betonút – Árpád út…..
10 perc futás – 4 perc gyalog, 8 perc futás – 4 perc gyalog x2, 12 perc futás – 4 perc gyalog, 8 perc futás – 4 perc…..
8 perc futás – 4 perc pihenő x5Összesen: 40 perc futás, 20 perc gyalog = 60 percIdőpont: 17.30 órától – sötét futásTerep: Szigetmonostor táblától a Szentendrei kishajóhoz vezető betonút oda-vissza x2, Árpád úton az új telkeknél egy kiskör; csak…..
4 perc futás – 4 perc gyaloglás x10Összesen: 40 perc futás – 40 perc gyaloglás = 80 percIdőpont: 19.30 órától – sötét futásTerep: Kis-Duna gát – vízkelő – Szigetmonostor – Árpád út – két kör az új telkeknél, Gödi rév – Nagy-Duna…..
4 perc futás – 4 perc gyaloglás x10Összesen: 40 perc futás – 40 perc gyaloglás = 80 percIdőpont: 17.30 órától – sötét futásTerep: Rév utca – Kis-Duna gát – vízkelő – Kis-Duna gát vissza – Kis-Duna gát, Vízkelőnél betonon a Szentendrei…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz