Adatok
EdinARTS
22 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Itt van az ősz, itt van újra...
Esti 'bűnözés' somlói galuskával - Norbi piskótával és nyírfacukorral.
..
Táncolj, Kismama!
Amikor újból táncba 'álltam', nem néztem a várandóságom alatt felszedett kilókat. Csakis a tánc szeretete hajtott. Álmodtam. Álmodtam egy nőről, aki újra táncol. Nem voltak kitűzött céljaim. Elengedtem az elvárásaimat magammal szemben. Milyennek is kéne…..
Egy kérdés
Egy kérdés vetődött fel bennem a Balaton partján ülve és talán az idei nyár utolsó sugarait élvezve. Három csinos leány napozott mellettem, amikor hirtelen felpattintva az addig a táskájukban lapuló uzsonnásdoboz fedelét, mohón kezdtek bele az aznapi…..
A Tánc szenvedélyességéről egy maximában:
Képes vagyok meghalni azért az egy lépésért. Azért az egy lépésért a táncban, amit úgy hívnak: Ember.
..
Buborékok az égben - cinegék a kertben
Ma reggel korán ébredtem. Feltettem főni a szokásos reggeli kávémat, majd bekukucskáltam kislányom szobájába. Nem volt az ágyában. Kint csücsült a teraszon és a cinegéket figyelte.
Pár hete ismét elkezdtünk a kertbe apró magokat kirakni…..
Egy kávézás margójára
Igen, semmi egyébre nincs szükséged csak a képzelőerődre! Idézd fel magadban, hogy milyen is voltál, amikor utoljára meg voltál elégedve magaddal, úgy igazán? Testileg-lelkileg. Emlékszel még? Ugye nem is volt olyan régen! És most mi a…..
Akkor még nem tudtam, hogy pontosan mi is történik velem. Fogalmam sem volt. Csak tettem a dolgomat. Táncoltam. Táncolnom kellett. Méghozzá 12.000 ember előtt. Lassan mentem fel az Aréna színpadjának lépcsőjén. Nagyon lassan. Minden a forgatókönyv szerint zajlott. Nem volt…..
Kismamák előnyben!
A "Bezzeganya" megtisztelt, hogy bemutatta életem egy kis darabját, melyet ITT olvashattok - köszönet érte!
Ígérem a következő blogbejegyzésemben az anyaság és a tánc harmonikus egyensúlyáról írok Nektek!
www.kerekgyartoedina.hu
..
EdinARTS
Fogyni szeretnék, de nem tudom hogyan? - III. A jojó effektus elkerülése
2015.06.09 14:14:17
Kedves Olvasóim!
Az előző írásomban a jojó effektus elkerüléséről volt szó, a mozgás szemszögéből. Most az étkezés fontosságáról írnék, ami szintén hozzátartozik, hogy elkerüljük a jojó effektust.
Ahhoz, hogy elkerüljük a jojó effektust két nagyon fontos szempontot…..
EdinARTS
Fogyni szeretnék, de nem tudom hogyan? - II. A jojó effektus elkerülése
2015.06.04 10:17:01
Kedves Olvasóim!
Ha valaki volt már az életében egyszer is kövér, az nagyon jól ismeri a jojó effektust. Ez a testsúly leadásának és a kilók visszatérésének többszöri váltakozását jelenti. Egy általános súlymegtartó terv nem mindenkinél működik ugyanolyan jól!
1. Az…..
Kedves Olvasóim!
Ezzel a videoklippel kívánok nektek nagyon szép napot, ahol a kislányommal ropjuk a hideg ellenére..!
https://www.youtube.com/watch?v=Ks93wtg2CVk
..
Kedves Olvasóim!
A mai írásomban egy részletet szeretnék megosztani Veletek a hajdanán íródott naplómból, amikor kismama voltam és igencsak szerettem volna újból elérni a "versenysúlyomat".
Táncosnőből kismama – kismamából táncosnő
(részlet egy táncművész…..
EdinARTS
A művészet ott kezdődik, amikor 20 év gyakorlás után elhiszed azt, amit csinálsz
2015.06.01 12:58:03
Azt hiszem ott kezdődik a művészet, amikor 20 év gyakorlás után elhiszed azt, amit csinálsz.
Kedves Olvasóim!
Mivel rengeteg kérdést kaptam arra vonatkozólag, hogy miért is ez a cím – A Fogyás Művészete - ezért engedjétek meg, hogy egy kis magyarázattal szolgáljak…..
Ma se feledd, keresd, hogy megtalálhasd a mozgás szenvedélyét!
..
Kedves Olvasóim!
Kisebb kihagyás után, a próbák, ünnepek, és fellépések kereszttüze után újra jelentkezem. Remélem mindenkinek sikerült egy kis felfrissülésre időt szánnia az ünnepek alatt! Tudom, ilyenkor néhány kiló is felszalad, de ez a csodálatos jó idő arra inspirál…..
Kedves Olvasóim!
Ahogy ígértem ma arról beszélgetünk mit tegyünk, ha az egész napos fárasztó irodai munka vagy az otthoni házimunka, gyereknevelés a nap végére már teljesen leszívta az energiánkat ahhoz, hogy örömmel kezdjünk neki egy kis mozgáshoz?
Nem titok, hogy számos…..
Szép, jó reggelt kívánok!
Ezen a napsütéses gyönyörű tavaszias reggelen mindenkinek ajánlok egy hosszú sétát a szabad levegőn - magam is ezt teszem! Induljunk el a tegnap leírt úton... és élvezzük a mozgás, a napsütés és a szabad levegő adta szabadságot! Mindegy hány…..
Kedves Olvasóim!
Ahogy ígértem: este jövök..kicsit későn, de itt vagyok és beszélgethetünk egy kicsit...ma a MOZGÁSRÓL!
A mozgásról, mint a mindennapjaink részéről.
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy mi vagyunk az egyetlenek akinek fogynia kéne.. Pedig sok társ csatlakozhatna…..
Kedves Olvasóim!
Ma este a mozgás jelentőségéről fogunk beszélgetni..Jó néhány ötlettel és gyakorlati tanáccsal!
Tartsatok velem este!
..
Kedves Olvasóim!
Holnaptól elindul az oldal! Visszaszámlàlás indul!
..
Fogyni szeretnék, de nem tudom hogyan? - I.
Először is le szeretném szögezni, hogy én is voltam kövér. A várandóságom alatt 17 kilogrammal gyarapodtam. Kamaszkoromban pedig folyamatosan súlyproblémákkal küzdöttem. Sőt! A táncban létezik olyan fogalom, hogy táncos 'versenysúly'.…..
Kaptam egy csodás dolgot az életembe: a táncot. Azonkívül, hogy a tánccal, a művészettel rengeteg embernek tudok adni, rámutattatok, hogy más területen is szükség lenne a segítségre. Sokan kerestetek meg gyakorlatias kérdésekkel az évek folyamán. Összességükben azonos…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz