Adatok
Msylwia
562 bejegyzést írt és 7 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Nem is vesszük észre, hogy a rutinná vált szokásaink károsíthatják az egészségünket. Mik ezek és hogyan lehet elkerülni őket?
Az ébresztő beállítása a REM szakaszban
Az éjszaka folyamán több ciklusban alszunk. A REM szakasz közepén ébredve (ekkor alszunk a legmélyebben) morcosan ébredünk,…..
Néhány egyszerű szabály betartásával sokat tehetünk egészségünk érdekében, most következzen 9 fontos tipp nők számára.
Kerüljük a napozást
Felejtsük el a napon való kifekvést ezen a nyáron! A melanoma a 40 év alatti emberek vezető rákgyilkosa, pedig ez az a rákfajta aminek a megelőzéséért…..
Bizonyos élelmiszereket nem ajánlott a hűtőben tárolni, ha nem akarjuk, hogy elveszítsék jellegzetes íz világukat, minőségüket, az alábbi élelmiszerek szobahőmérsékleten valójában frissebbek maradnak.
Egész dinnye
Sajnos a hűtőben tárolt dinnye veszít az antioxidáns tartalmából. A…..
A fogyás egyik titka, hogy kevesebb kalóriát viszünk be a szervezetünkbe és több kalóriát égetünk el. Milyen jó lenne, ha ez ilyen egyszerű volna! Ismerjünk meg tíz egyszerű trükköt, ami gyors fogyáshoz vezet.
Felejtsük el az üdítőitalokat
A reggeli előtt igyunk meg egy pohár narancslevet. A nap…..
Budapest, 2020. július 20. – A mozi nélkül eltöltött hónapok után lesz mivel vigasztalódniuk a filmrajongóknak: egy különleges látványvilágú és játékos hangulatú romantikus vígjáték, a HAB édesítheti meg számukra az őszt. A könnyed stílusú, de a szerelem mellett komoly, mindenkit érintő témákat is…..
Pár perc az egészségért
Megjelent R. Kelényi Angelika legújabb könyve a Róma, Róma
2020.07.20 09:44:40
Caroline Wood története 2019 nyarán kezdődött Barcelonában, amely a katalán nyárba repített. Caro kalandjai 2020-ban is folytatódnak ezúttal a romantikus Rómában. R. Kelényi Angelika, díjnyertes sikerszerző Caroline Wood-sorozatának új része humorával, titokzatosságával és bájos romantikájával ismét…..
A hatalmas hőségben nincs is jobb frissítő egy hideg dinnyénél. E gyümölcs amellett, hogy remek hűsítő, rendkívül egészséges is!
Kiváló társunk a fogyásban
Mindössze 30 kalória található tíz deka gyümölcsben. Összehasonlításképpen ugyanennyi mennyiségű banán több mint a dupláját tartalmazza. A…..
Pár perc az egészségért
Mindennapi ételeink, melyek hizlalnak, talán nem is sejtetted
2020.07.02 19:10:55
A napi kalória bevitelünk csupán 5 %-át tehetné ki a cukor. Elképzelhető, hogy tudatosan próbáljuk betartani a cukorfogyasztásra vonatkozó ajánlást, de sok olyan étel tartalmaz rejtett cukrot, melyeket ránézésre nem tartunk veszélyes forrásnak. Nézzünk néhányat ezek közül, amelyek fogyasztására…..
Szeretnéd szűkebb családi, baráti körben ünnepelni a házasságkötésedet, mindezt luxus környezetben? Úgy tűnik, van rá megoldás! A fantasztikus történelmi múlttal rendelkező Eger szívében, az Erla Villa**** csapata vár minden minőségre, eleganciára és felejthetetlen élményre vágyó párt, hogy az…..
Bár ezen a nyáron sokan úgy döntenek, hogy inkább nem utaznak külföldre és a csodálatos hazánkban töltik el a nyaralásukat, most mégis érdemes részt venni egy képzeletbeli utazáson ezekbe a nem mindennapi szállodákba.
Emirates Palace, Abu Dhabi
Az Emirates Palace 394 szobával és…..
Az ételekkel kapcsolatban sok mítosz kering, ideje feltárni az igazságot! Nézzük a gyakori élelmíszermítoszokat:
A nyers sárgarépa táplálóbb, mint a főtt
Kutatók megállapították, hogy a sárgarépában található karotinoidok 14% - kal emelkednek, ha a sárgarépát megfőzzük, szemben más…..
Sosincs késő, hogy tegyünk az egészségünk és nem utolsó sorban saját életünk meghosszabbítása érdekében lépéseket, melyeket tényleg nem nehéz megvalósítani! Nézzük a hosszú élet titkát:
Családi kötelék fontossága
Egyes kutatások szerint a házasság képes a férfiak esetében 7 évvel, a nők…..
Pár perc az egészségért
Nézzen körül a Fehér Házban, anélkül, hogy repülőre ülne
2020.06.20 16:04:30
A technika fejlődésével ma már nem kell elutaznunk ahhoz, hogy bepillantást nyerhessünk a Fehér Házba. Az otthonunkból virtuális túrára indulhatunk, hogy felfedezzük ezt a nem mindennapi látványt.
A Fehér Ház személyes meglátogatása kissé nehézkes, nemcsak azért mert Washingtonba kellene utaznunk,…..
KÖNYVAJÁNLÓ!Molnár Gábor • Agymenések
Ez a könyv 1️⃣8️⃣0️⃣ humoros írásból áll 224 oldal terjedelemben. A műfaja vegyes, van benne anekdota, van benne több humoros nyelvtani elemzés, egy kis erotika, és mindenféle agyszülemény. Ez utóbbiból van a legtöbb, ezért is a könyv címe: „Agymenések”. Sok…..
Steve Cavanagh, ír származású író magyarul is megjelenő krimije a Tizenhárom garantáltan letehetetlen! Írországban elnyerte az Év bűnügyi regénye díjat. A páratlanul izgalmas és fordulatos jogi krimi minden pillanatban gondolkodásra ösztönzi az olvasót.Ők voltak Hollywood legmenőbb és…..
Pár perc az egészségért
Tudtad? Létezik 5 olyan népszerű ország, melynek nincsen reptere
2020.06.18 17:51:55
Általában, ha egy másik országba szeretnénk eljutni, akkor az első lépés a repülőjegyek lefoglalása. Most mutatunk 5 olyan európai országot, melynek nincsen reptere.
Vatikán
Vatikán nemcsak független városállam, hanem a világ legkisebb országa is. Nincs saját repülőtere, Róma, viszont mint…..
Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a hajfestés Magyarországon is reneszánszát éli. A szépség minden korban mást jelentett, napjainkban azonban nehezen kerülhető meg a témával kapcsolatban a hajfestés kérdése. Nem kell feltétlenül drágának lennie, de vannak olyan tippek és trükkök, amelyek sokat…..
Itt van a nyár, ami nem csak forróságot, hanem a szikrázó napsütést is jelenti. A bezártság után jó újra szabadnak lenni és kimozdulni. Persze nem kell rögtön tengerparti üdülést tervezni, hogy kihasználhassa a nyár legelegánsabb napszemüvegtrendjeit. Lehetőségeink szerint maradjunk szép kis…..
Bár az időjárás rendkívül változékony, tagadhatatlanul megérkezett a nyár és vele együtt a napsütés is. Szemünk védelmére mindenképpen gondolnunk kell, amelynek talán leghatékonyabb módja a napszemüveg, amely csak is akkor lehet hatásos, ha a testhezálló darabot szerezzük be belőle. A megfelelő…..
Reméljük mindenkinek lesz lehetősége kicsit pihenni és hamarosan nyaralhatunk is a veszélyhelyzet elmúltával. Végre útra kész a család, hogy egy felhőtlen hetet töltsön el a tengerparton (korlátozásokat figyeljük!), vagy éppen a hazai üdülőhelyek egyikén (ajánlott!). A szép napokat…..
Nincs is jobb dolog a bezártság után, mint egy újra megnyitott vidéki wellness-szállodában lazítani, elfelejteni az elmúlt hónapok nehézségeit, megpróbáltatásait. Egyre nagyobb igényünk van arra, hogy a mindennapos stressz és rohanó életmód mellett testünket és lelkünket felfrissítsük. Egy wellness…..
Azt gondoltuk, hogy a tél után végre magunk mögött hagyhatjuk a lehangoló négy fal közötti világot, de aztán jött a koronavírus. Minden változatlan maradt, sőt...
A tél végére amúgy is jellemző az ugrásszerűen megnövő depressziós emberek száma, na most ehhez adódott még hozzá ez a három hónap. A…..
Az új típusú koronavírus járvány kapcsán a D-vitamin szerepe erősen felértékelődött és egyáltalán nem véletlenül. A D-vitamin nagyon sok betegség megjelenését képes gátolni, beleértve a cukorbetegséget, szívbetegséget és egyes kutatások szerint a rákot is, de egyértelműen összefüggésbe hozható az…..
A Michelin csillagokat hogyan ítélik oda az éttermeknek? A dekoráció és a szolgáltatás szerepet játszik-e? Lessünk be a színfalak mögé.
Mi köze van az abroncsgyártó céghez?
A Michelin Csillagot ugyanaz a cég ítéli oda, amely a gumiabroncsokat gyártja. Ándre és Édouard Michelin alapították meg…..
Idén az eperszezon a szokásos időhöz képest egy héttel később vette kezdetét, de érdemes kihasználni ebben a rövid időben minden jó tulajdonságát. Az ellenállhatatlan illatú, édes, piros színű eper felhasználási köre igen sokrétű, fogyaszthatjuk önmagában, készíthetünk belőle finom nassolnivalót, de…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz