Adatok
Msylwia
849 bejegyzést írt és 7 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Az év végi időszakban hajlamosak vagyunk kevesebbet mozogni, viszont jóval többet enni. Nem csoda, hogy ilyenkor könnyen felszalad pár plusz kiló. A gond az, hogy sok étel és ital tele van rejtett cukrokkal, amikről nem is gondolnánk, mennyire hizlalnak. Ezért érdemes tudatosan figyelni rájuk.
A…..
Az X és Z generáció közötti különbségek néha mosolyt csalnak az arcunkra, máskor komoly tanulságokat hordoznak. A megértés kulcsa, hogy mindkét oldal tanuljon a másiktól: az X a rugalmasságot, a Z a stabilitás értékét. Ha sikerül hidat építeni, az X bölcsessége és a Z lendülete együtt formálhatja a…..
Vannak pillanatok, amikor visszanézve minden értelmet nyer. Egy-egy szokatlan viselkedés, új szokás, furcsa reakció - és összeáll a kép. De mik azok a finom, alig észrevehető jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy a párunk talán már nem csak velünk osztja meg az életét?
1. Külsőre hirtelen nagy…..
A cukor nemcsak az édességekben bújik meg - ott van a reggeli müzliben, az üdítőben, a készételekben, sőt, még a „diétás” termékekben is. A túlzott cukorfogyasztás alattomosan hat: a kilók szaporodnak, az energiaszint csökken, és a szervezet egyre több jelzést küld, hogy ideje változtatni.
1. Bőröd…..
Mi kell a nőnek? A válasz nem bonyolult, csak őszinte kell legyen.
A kérdés örök, a válasz viszont változik - vagy mégsem? A legtöbb nő nem a tökéletest keresi, hanem azt, aki valódi. Aki nem szerepet játszik, hanem jelen van. Nézzük, mi az, amitől egy férfi nem csak „jó fej”, hanem az Igazi.
1.…..
Az egészség hosszú távú megőrzésének érdekében fontos, hogy táplálkozásunkat minden életszakaszunkban az aktuális életmódunkkal és szervezetünk elkerülhetetlen fiziológiai változásaival is összehangoljuk.
Az idősödéssel jellemzően együtt jár:
a fizikai aktivitás fokozatosan csökkenése,
az…..
Pár perc az egészségért
Őszi és téli kikapcsolódás fellegvára – Hotel Golden Lake
2025.11.03 17:10:51
A Balatonról sokaknak a nyári nyüzsgés, a strandolás és a fesztiválok jutnak eszébe. Pedig a tó igazi varázsa talán épp akkor mutatkozik meg, amikor elcsendesedik a part, és a természet visszaveszi a főszerepet. A balatonfüredi Hotel Golden Lake ebben az időszakban különösen figyelemre méltó:…..
Sokan úgy tartják, hogy a szerelem vak, és a születési dátum csupán egy szám. De vajon tényleg ennyire egyszerű a képlet? Vagy a korkülönbség – különösen, ha jelentős – valódi kihívásokat rejthet egy kapcsolatban?
A kérdés nem pusztán a számokról szól. Sokkal inkább arról, hogy a különböző…..
A méz nem csupán egy természetes édesítőszer – igazi kincs a konyhában és a fürdőszobában egyaránt. Energiát ad, támogatja az immunrendszert, és ragyogóvá varázsolja a bőrt. Érdemes beépíteni a mindennapokba, hiszen a méz előnyei messze túlmutatnak az ízén.
Gazdag tápanyagforrás
A méz vitaminokban…..
Valószínűleg mindannyian átéltük már azt a pillanatot, amikor reggel nehéz felkelni, a munka pedig nem inspirál, hanem nyomaszt. A kiégés nem egyik napról a másikra történik - lassan, alattomosan kúszik be a mindennapokba. Hosszú távú érzelmi túlterhelés és tartós stressz következménye, amely…..
Pár perc az egészségért
Prémium hajápolás otthon: a Dyson, ami megváltoztatja a szárítást
2025.10.08 22:00:40
Minden nő azt szeretné, hogy haja ne csak szép, hanem egészséges és dús is legyen, hiszen a haj egészsége mindig divatban van. A hajápolók és szérumok garmadája mellett mégis sokszor megfeledkezünk arról, hogy a hajszárító is komoly hatással van a haj egészségére. Egy korszerű hajszárító azonban nem…..
A hosszú élet nem a véletlen műve. Tudatos döntések, apró napi szokások és egy kis odafigyelés mind hozzájárulnak ahhoz, hogy fittebbek, energikusabbak és egészségesebbek maradjunk. Íme néhány tipp, amit érdemes beépíteni a mindennapokba.
Mozdulj meg rendszeresen, ha ülőmunkát végzel
A hosszan…..
Pár perc az egészségért
Hévíz tradíciója modern köntösben – Hotel Carbona Thermal Spa****
2025.10.05 11:18:13
Hévíz hazánk egyik legismertebb és legnépszerűbb négyévszakos turisztikai helyszíne. Fantasztikus adottságait, hosszú évtizedekre visszanyúló fürdőkultúráját az év minden hónapjában élvezhetjük. A településen található kiváló szálláshelyek közül is kiemelkedik a Hotel Carbona Thermal Spa****.
Újra…..
A lakásunkat gondosan kitakarítjuk, de mi a helyzet más, nap mint nap használt eszközeinkkel? Azokban vajon nem telepszik meg a baktérium? A tisztaság nem áll meg a padlónál vagy a fürdőszobánál – ideje kiterjeszteni a figyelmünket azokra a tárgyakra is, amelyekkel közvetlen kapcsolatban vagyunk, és…..
Ha az év utolsó hónapjaiban egy igazán különleges élményre vágysz, akkor van egy tippünk: irány Keszthely, irány a Hotel Helikon**** superior! A Balaton partján fekvő szálloda nemcsak a nyári szezonban nyújt felejthetetlen pillanatokat – októbertől egészen december végéig olyan programkavalkáddal…..
A csokoládé nemcsak mennyei élvezet, hanem valódi szuperélelmiszer is! Tele van erőteljes antioxidánsokkal, amelyek megegyeznek a vörösborban található vegyületekkel. Meglepő, de igaz: mindössze másfél kocka étcsokoládé ugyanakkora antioxidáns hatással bír, mint egy pohár testes vörösbor. Ez nem…..
Ha valóban meg akarjuk őrizni testi-lelki frissességünket, akkor az alvás nem lehet opcionális. A krónikus alváshiány alattomosan rombolja az egészségünket: növeli a vérnyomást, elősegíti az elhízást, gyengíti az immunrendszert, és érzelmileg is instabillá tesz.
A modern életvitel gyakran háttérbe…..
A bankkártyás fizetés ma már szinte reflex – egy érintés, és már fizettél is. De ne hagyd, hogy a kényelem elaltassa az éberséged! A digitális térben leselkedő csalók egy pillanat alatt lecsaphatnak, ha nem figyelsz. Mutatjuk, mire érdemes odafigyelni, hogy ne te legyél a következő áldozat.
HTTPS…..
A női lélek titokzatos, sokszínű és mély. Mégis vannak olyan alapvető tulajdonságok, amelyek szinte univerzálisan vonzóak számukra. Nem varázslatról van szó, hanem figyelemről, jelenlétről és valódi kapcsolódásról. Nézzük, mitől válik egy férfi „Az Igazivá” a nők szemében.
Tud főzni – és nem csak…..
Bár a női ízlés sokféle lehet, van néhány tulajdonság, amelyben szinte minden nő egyetért. Ezek azok a jellemvonások, amelyek túlmutatnak a külsőségeken, és mélyebb, tartósabb vonzalmat keltenek. Íme három olyan karakterjegy, amely szinte garantáltan ellenállhatatlanná teszi a férfiakat – nemcsak az…..
A melltartó nem csupán egy praktikus kiegészítő, hanem egy olyan alapdarab, ami hatással van a komfortérzetünkre, az egészségünkre és az önbizalmunkra is. Épp ezért nem árt, ha néhány fontos dolgot tisztán látunk vele kapcsolatban.
Milyen gyakran kell mosni, és hogyan érdemes csinálni?
Nem kell…..
Miért van az, hogy egyesek húsz éve ugyanúgy néznek ki, míg másokat tíz évvel idősebbnek saccolnak? A válasz nem csak a genetikában rejlik. Az öregedés lassítható – apró, tudatos döntésekkel, amik hosszú távon látványos eredményt hoznak.
A haj: szövetséges vagy ellenség?
A haj textúrája az évek…..
Sokan dilemmáznak azon, hogy vajon szabad-e még melegen a hűtőbe tenni az ételt, vagy inkább meg kell várni, míg teljesen kihűl. A válasz nem olyan fekete-fehér, mint gondolnánk – de van egyértelműen biztonságos megoldás.
A legtöbben azért várnak, mert attól tartanak, hogy a forró étel tönkreteszi…..
A haj mindig is a nőiesség egyik legszebb szimbóluma volt. Nem csoda, hogy szinte pánikba esünk, ha fésülködés vagy hajmosás közben azt látjuk, hogy túl sok hajszál marad a kezünkben. A napi 70–100 hajszál elvesztése még teljesen normálisnak számít, hiszen a haj természetes ciklusának része. Viszont…..
Antibiotikumok: Mikor életmentő, mikor felesleges?
Az antibiotikumok valóban csodafegyverek lehetnek, ha okosan és indokoltan használjuk őket. Súlyos bakteriális fertőzések esetén megakadályozzák a további állapotromlást, és segítenek elkerülni a komoly szövődményeket. De ha túl gyakran, vagy épp…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz