Regisztráció Blogot indítok
Adatok
kmárton

15 bejegyzést írt és 7 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
A Sith-ek nem túl kvalifikált emberek. Elmondom miért,  Darth Maul példáján.  . Egyfelől meg szeretné ölni Qui-Gon Jinn-t.  Aki kicsit is nézett akciófilmeket az elmúlt 10 évben, pontosan képben van azzal kapcsolatban, mennyire nagy ötlet megpróbálni eltenni láb alól Liam…..
1972-ben Heinrich Böll nyerte az irodalmi Nobel díjat. Német íróként a húszas évei elején ő sem menekült meg a katonai szolgálat alól, így a Harmadik Birodalom katonájaként Romániában, Magyarországon és számos más helyen is szolgált. 1940-ben egy levelében erre kéri a…..
Sokan hisznek abban, hogy létezik a helyi zsírégetés fogalma. Ez azt jelenti, hogy egy bizonyos testrészre keményebben edzünk, azért, hogy az ott felhalmozódott zsírból veszítsünk.  Először vegyünk sorra pár hasznos információt. A zsír akkor halmozódik fel rajtad, ha a…..
kmárton 2015.10.17 17:40:44
@Nazareus: Igazad, van így gondoltam én is. Nyílván, ha nem eszel nem fogsz elhízni;). Csak ha normális keretek között szeretnél fogyni, úgy, hogy ne az izmok szaladjanak le elsőként akkor nem jó választás a no-carb diet.
kmárton 2015.10.17 22:22:24
@blaubner:
Az embernek a létezéséhez cukorra van szüksége. Ha otthon fekszel, mint a lőtt nyúl és nem csinálsz semmit, akkor is az agyadnak, a szívednek és alapvetően minden szervednek szüksége van cukorra. Ez az alapvető energiaforrás.
Cukrot sokféleképpen tudsz pótolni. Ezt megteheted úgy, hogy cukrot (szénhidrátot) eszel vagy fehérjét bontasz. A zsírból csak igen kis mennyiségben lehet cukrot csinálni, helyette úgynevezett ketontesteket készít a szervezet, amik csak alternatív energiaforrások lehetnek, mert erősen savas kémhatásúak, illékonyak stb.

Tehát ha a szervezetednek cukorra van szüksége, és nem vittél be, akkor sokkal hamarabb fog nekiállni ezt fehérjéből pótolni mint zsírból. Fehérjét vagy a bicepszeden, vagy a hasadban talál, ha történetesen ettél.
Akkor kérdezhetnéd, hogy mi a fenének van hájad. A jogos kérdésre a válasz az, hogy azért mert itt a legkönnyebb az energiát eltárolni, mert kis tömeghez nagy energiatartalom társul, de ezért csak akkor nyúl a szervezet, ha már más módot tényleg nem talál.
Nyilván a fogyókúrások nem csont és háj emberkék lesznek, mert a szervezetük beadja a tréfást és hajlandó a fehérjék bontásán kívül zsírt is égetni. Ez csak az arányokat akarja szemléltetni. Ezen kívül ahhoz, hogy a zsírokat bontsa a szervezet, szükség van néhány olyan molekulára, amely a cukrokból képződik, ezért írtam, hogy kell enni cukrot a zsírbontáshoz, legalábbis annak hatékony módjához.
Ennyire k komplex a rendszer. Összefoglalva: Akkor jársz jól, ha edzés után megadod a szervezetnek amit szeretne: kap fehérjét, szénhidrátot. Edzés közben fogy a cukor a mozgástól és némi zsírbontásba kezd a szervezet, majd pedig edzés után eszel egy jó menüt, így segíted az izmok regenerálódását. Így az izmaidat is megőrzöd (sőt, növeled) és a zsírt is veszted.
Próbáltam elmondani érthetően, ha valami nem világos, jelezd nyugodtan.
kmárton 2015.10.17 22:28:52
@blaubner: egy kommenttel feljebb. ;)
  Mi a különbség a szinusz ritmus, a pitvarfibrilláció, a tachykardia között?  Tudjátok hogy mozognak a pitvarok és a kamrák a különböző kórképekben?  Most mindenre fény derül a facebookon vírusként terjedő videóban. Két orvos magyarázza el, hogyan is működnek ezek a…..
. Egy többszörösen kiemelt, (12-szeresen filmfesztiválra válogatott)  kisfilmre hívnám fel a figyelmet, ami pontosan bemutatja, milyen lehet társadalmunkban nagyothallóként élni.  A This is Normal című film egy vívódást mutat be, hogy kinek mi is a normális.  . Mindenképpen…..
Lehetséges, hogy olvasóink közül többeknek volt már szerencséje feljutni magas hegyvonulatokra, olyan magasra, ahol már kapkodni kell a levegőt. Elkezdjük kapkodni a levegőt, de ahelyett, hogy élveznénk a több oxigént, hirtelen megszédülünk. Ekkor szokták mondani, hogy lélegezz…..
Medikus A női mell evolúciója 2015.03.11 09:01:00
A női testrészek közül a női mell az, ami leginkább izgalomba hozza a legtöbb férfit. Ezt a nők is pontosan tudják, így láthatóan igen nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy ezt funkcióját hiány nélkül megvalósítsa.  Viszont így feltehetjük a kérdést:  Valójában mi a nagy…..
kmárton 2015.03.12 23:58:18
@Gyűrött Papír: Duplán ugye, hogy ugye?
Ez az a felirat, mely állítólag a fáraó sírja felett állt.  A legenda A fáraó átka egy olyan legenda, mely körbelengi Tutanhamon sírjának feltárását. Mikor 1922-ben megnyitották a sírt, számos igen rejtélyes esemény vette kezdetét.  A kutatócsapat 26 embere mind…..
kmárton 2015.02.22 11:14:04
@northern lights: Köszönöm a kiegészítést, a nagyközönség számára legérdekesebb baktériumokat akartuk kiemelni a teljesség igénye nélkül.
kmárton 2015.02.22 20:19:48
@inebhedj - szerintem: Számos igen érdekes és tanulságos mű keletkezett ebben a témában, köztük az Ön által említett könyv is. A legendát, számos feltételezés, találgatás övezi. Célunk a poszttal a legérdekesebb lehetséges mikrobiológiai okok bemutatása volt.
kmárton 2015.02.22 20:24:32
@lutria: Az anthrax-ról bővebben ajánlom figyelmébe az alábbi orvos blogbejegyzését: medukacio.blog.hu/2014/07/20/az_anthrax_hogyan_ismerhetem_fel
  Most komolyan van ilyen? Igen van, sőt tisztességes* neve is van: Takotsubo-cardiomyopathia.  Mit is jelent ez pontosan?  A szív izmainak a megfelelő tápanyaggal, oxigénnel történő ellátásáért is erek gondoskodnak. Ezen erek összeszorulása következtében érthető módon…..
Szondi Lipót a XX. század kiemelkedő magyar pszichiátere és idegorvosa dolgozta ki a Szondi tesztet. Szondi szerint: "minden emberi választás ösztönök által befolyásolt." Szondi úgy gondolta, hogy az emberben ösztönösen születik meg egy döntés arról, hogy számára ki a…..
Az ember szemben a szaglással, (ahol akár több ezer szagot tud elkülöníteni), az ízleléskor csak öt alapízt tud észlelni.  Ez az édes, sós, savanyú, keserű, és az umami íz. (Ez utóbbi jellegzetes íze a távol-keleti konyhának, a kínainak, oka a mononátrium-glutamát. A…..
(propresobama.org) A poszt traumás stressz szindróma (PTSD) valamilyen nagy stressz hatás után fenálló betegség. Ez lehet akár szexuális zaklatás, háborús trauma, erőszak. A poszt traumás stressz szindrómában szenvedők az átélt megpróbáltatás képeit egyszercsak…..
Alec Momont.  A név elsőre talán nem sokat mond. Viszont ha azt mondom, hogy ő volt az, aki létrehozta a mobil repülő mentődrónt, akkor már sokak számára ismerős lehet a holland mérnökhallgató neve.  Ha mégsem, akkor egy kis kitérő:  Megalkotott egy olyan defibrillátor…..
Az emberi beleket a testben nem úgy kell elképzelni, mint 20 rőf kolbász bevágva a hasba, egymás hegyén hátán, ahogy esik úgy puffan módon.  A House 3. évad 13. része szerint pedig eléggé úgy fest. A történethez elég annyi, hogy keres a bélben egy…..
Sokszor érzékelhettünk már egy furcsaságot. A kádba belépve, kézmosásnál a nagyon forró vizet először hidegnek érezzük.  Mi ennek az élettani alapja?  Az emberben léteznek hideg, meleg receptorok. A hideg receptorok aktiválási tartománya: 10 és 40 fok között van, a…..