Regisztráció Blogot indítok
Adatok
Miszter Terdzsenyi

0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

2014.10.26. óta tag.
Admin Szerkesztő Tag Vendég
Diet Maker - Diéta visszahízás ellen Köret mustra 2015.03.11 14:42:57
Az édességek után talán a köret az az ételfajta, amiket rendszerint elhagyunk akkor, amikor diétázni és fogyni akarunk. Diétás köretek azonban léteznek és hatalmas tévhitek állnak a krumpli, tészta és rizs mögött, amiket állandóan negatív színben tüntetik fel őket. Nem mondom vannak kevésbé jó…..
Miszter Terdzsenyi 2015.03.12 14:49:47
A rizsnél kevés jobb köret létezik, és a testnek, barmekkora is, vagy bármilyen aktív/passzív is, igenis szüksége van szénhidrátra. Elgondolkodnék a szénhidrátot szapulók helyében azon, hogy valóban a Távol Keleten miért nincsenek elhízva azok, akik rizsen és halon élnek? Nem hagyják el a rizst a hal mellől, mert "jujj, abban de sok a szénhidrát, inkább nem eszem meg". A másik dolog, hogy aki több mint százkilósra hízik, az nem biztos, hogy a tésztaevéstől lett akkora. Sok cukor, nehéz zsíros ételek, nulla mozgás. Ennyi. A Forma 1-es versenyzők azért olyan kicsik és vékonyak mert szinte CSAK tésztát és szénhidrátot fogyasztanak, hogy ne nőljön a(z ) (izom)tömegük. És persze rengeteget sportolnak. A szervezetnek szüksége van szénhidrátra, pontosan azért, mert abból jut a legkönnyebben energiához. Szinte bármit (hangsúlyozom, szinte) lehet enni, ha az ember sportol. A harmadik dolog pedig az, hogy ne várjunk már csodát. Egy hónap diétától senki senm fog bomba formába kerülni. A testnek szüksége van időre az alkalmazkodáshoz, viszont BÁRMIHEZ tud alkalmazkodni. Tessék kitartóan mozogni és lehetőleg minél több mindent fogyasztani (persze mértékkel), és akkor a közésrzet és az egészség is rendben lesz. Semmit nem kell elhagyni, de azt, hogy napi négy tábla csokoládét bevágunk, és éjjel nappal kólát iszunk, bizony felejtsük el.
Még egy utolós gondolat. Génállománytól, alkattól függően minden egyén máshogyan reagál a változásra, de biztosan reagál, ha pedig semmin sem változtatsz, akkor ne számíts semmi jóra! Kitartás!
Szemünk Világa Öt kevésbé ismert tény a lézeres szemműtétről 2015.02.05 21:01:00
Egyre többen választják a lézeres szemműtétet a szemüveggel vagy kontaktlencsével szemben, azonban még mindig sokan vannak, akik nem merik bevállalni a beavatkozást. A félelem oka sok esetben az, hogy nem teljesen vannak tisztában a lézeres szemműtét folyamatával és…..
Miszter Terdzsenyi 2015.02.06 14:29:33
Nekem PRK kezelésem volt 2008-ban, rövidlátó voltam, és szinte tökéletes a látásom még ma is, annak ellenére, hogy a műtét előtt fokozatosan romlott. Állítólag az éles távolralátás képessége öregkorig megmarad, viszont a távollátás korrekciója nem tart örökké. Biztonságosabb, mint gondolnák, az én műtétem szemenként 5-6 perc volt, ha jól emlékszem, viszont utána három napig egy besötétített szobában aludtam otthon, folyamatosan csepegetetni kellett a szembe, még fél évvel a műtét után is. Laptopot, tv-t nem használtam, mert nem bírta a szemem a fényt. Egy hétig nem mentem dolgozni (irodai munkám volt, a képernyőt kellett volna bámulnom egész nap), utána fokozatosan jobb lett. Fél évig napszemüvegben lehetett csak kimenni az utcara, még felhős időben is, hogy óvjam a szemet a káros UV sugaraktól. Ez nem kamu, hullámfront-elemzéses PRK műtétem volt, és ennyi volt a kezelés. Én nem bántam meg, ráadásul akkoriban még egészségkártyával lehetett fizetni a műtétért, szóval olcsóbb is volt. Szerintem nem kell tőle félni, az első három nap fájdalmas és kellemetlen, de utána egyre jobb, és szerintem megéri.
felhasználási feltételek adatvédelmi tájékoztató segítség jogi problémák dsa impresszum médiaajánlat süti beállítások módosítása