Adatok
zsuppy
14 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Prelith Blog
A nyár kihagyhatatlan finomsága: Rántott patiszon joghurtos mártogatóssal
2016.07.27 13:25:48
Egészséges életmód ide vagy oda, van egy olyan szezonális finomság, amit nem lehet kihagyni a nyáron...
Lassan harmadik hónapja étkezem a paleo életmódnak megfelelően és vannak jó és rossz híreim.
Kezdjük a jókkal - nagyon sok pozitív változást tapasztalok mióta elhagytam a tejtermékeket és gabonákat. Az emésztésem nagyon régóta rakoncátlankodik, ez az étrend azonban tökéletesen helyre tette. Kevésbé…..
Egy ideje nem jelentkeztem a diétámmal kapcsolatos bejegyzéssel, aminek az az egyszerű oka, hogy nem találtam a helyem az előre megírt diéták hálójában. Valahogy mindig épp ahhoz nem volt kedvem, ami elő volt írva. A 3 óránkénti evés bejött, nem voltam éhes, de úgy éreztem, hogy folyton tele van a…..
Naptárból sosem elég. Előző bejegyzésemben (itt) megmutattam az új határidő naplómat, azóta kaptam egy kevésbé szépet, de hasznosat, amibe a tárgyalásokon fogok jegyzetelni, listákat és hasznos dolgokat felírni, firkálni, ami eszembe jut. Itt még mindig nem tudok megállni, elkezdtem keresgélni a…..
Előző bejegyzésemben azt írtam, hogy nem szoktam listákat írni, most mégis billentyűzetet ragadtam, mivel az elmúlt napokban elkezdett zakatolni az agyam, hogy ezt is be kéne tartani mostantól, abban is szeretnék fejlődni. Így hát elkaptam a gondolatszálakat és monitorra vetettem…..
Eljött az év utolsó napja, ilyenkor szerintem mindenki visszatekint az eltelt időszakra és tudatosan vagy tudatalatt, de készít magában egy kis összegzést, mi történt, mi volt jó, mi volt rossz, jövőre min szeretnénk változtatni, elértük-e az esetlegesen kitűzött célokat.
Én…..
Ez a hét lesz a 10. hét a programomból, ami azt jelenti, hogy 63 napja diétázom és edzek. Az az igazság, hogy 1-2 hete egy kicsit elengedtem magam.
Szerencsére az edzésekkel nincs nagy gond, a heti 3-4 edzés megvan (kivéve 2 hete, akkor 2 edzésen voltam csak), de a diéta nem megy…..
Tegnap céges csapatépítésen jártam, aminek szombati programja egy aggteleki kirándulás volt. A Baradla-barlang aggteleki részéről indultunk útnak, a célállomás pedig Jósvafő volt. A 10 km-es utat kb 4 óra alatt teljesítettük, de a végére már igencsak meg kellett szaporáznunk a…..
Nagyon szeretem az őszi színeket és hangulatot, ezért összeválogattam nektek a 10 kedvencemet Pinterestről, illetve az első két képként engedjétek meg, hogy bemutassam tavalyi és tavaly előtti alkotásomat, amit én magam készítettem, íme :)
A következő képek forrása:…..
Múlt hétvégén Villányban és környékén barangoltunk a barátainkkal.
Viszonylag későn kezdtük el a szállást szervezni, kiderült, hogy a Márton nap környéke igencsak népszerűvé teszi Villányt, alig sikerült szabad helyet találni. Végül választásunk a Takáts Házra-ra…..
Ha nem jönnék elő problémákkal, akkor gondolom vagy ufónak néznétek vagy hazugnak, így elárulom, hogy igenis ütköztem nehézségekbe.
Először egy csajos buli alkalmával, amikor már az időpont is nehézségbe ütközött, ugyanis hétköznap 4 este edzek. Megbeszéltük, hogy…..
Szerencsésnek mondhatom magam, mivel nagyon szeretem a zöldségeket, gyümölcsöket, fehér húsokat, halat, barna kenyeret, egzotikus köreteket (kuszkusz,bulgur,quinoa stb.). Emiatt nem kifejezetten nehéz tartani a kiszabott diétát, nagyon finom és bőséges is minden étkezés. Egyedül a…..
Igaz, már szeptember 28., azaz több, mint 6 hete elkezdődött a “Nagy Kaland”, de addig nem akartam elkezdeni írni róla, amíg nem látom, hogy ez tényleg hosszú távú lesz. Ezért, az eddig eltelt időt egy 3 részes posztsorozatban fogom megosztani veletek.
Nem szeretném nagyon…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz