Adatok
fehérjeturmix
32 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Több, mint 4 év telt el az utolsó bejegyzés óta, és a kislányom is elmúlt 4 éves. Ki tudja, lehet összefüggés a két dolog között.Nem szoktam visszanézni és elemezni a multat, de most a napokban valahogy újra többször ránéztem a blogra. A mai napig van forgalom rajta, bele-bele futnak emberek,…..
Fagyipálcika, édesburgonya és még burger is - totális képzavar! De nem őrültem meg, mindennek fontos szerepe van ebben a nagyszerű receptben. Ez itt egy bucimentes hamburger. Pontosabban a bucit az édeskrumpli adja, a többi pedig mindenféle egészséges dolog. Brutálfinom, diétába is beilleszthető és…..
A torta egy olyan süti, amit másokkal is meg akarsz osztani. Legalábbis elméletben. Sokkal nagyobb, mint egy átlagos süti és lehetetlen egyedül benyomni az egészet. Ebből a bejegyzésből egy klasszikus krémtorta receptet ismerhetsz meg, aminek a legnagyobb előnye, hogy személyre, ízlésre és…..
A Goji Bogyós protein szelettel most kirobbantalak a valóságból! Kapaszkodj, mert ez a farkasbogyót tartalmazó gyógynövény szelet megnyit egy új dimenziót - aztán nincs visszaút, belépünk a Herbaverzumba! Itt mindenféle ufók mindenféle bogyókat termelnek. Van aminek van értelme, van aminek nincs. A…..
Most egy olyan receptet ismerhetsz meg, ami nem igazán illik a blog eddigi történetébe, ettől függetlenül viszont nagyon hasznos! Pizzatésztát készíteni - főleg jó minőségűt - egyáltalán nem olyan egyszerű. Aki bizonytalan a témában gyakran folyamodik rendeléshez vagy jobb híján fagyasztott e-ben…..
Mit lehet csinálni 20 perc alatt, általános dolgokból? Nem csak parizeres zsömlét. A mai bejegyzésben egy igazán egyszerű és jó összetételű sütit ismerhetsz meg. Nem ezzel fogsz lefogyni 12 kilót 6 nap alatt, de ettől függetlenül jó minőségű alapanyagokat vihetsz be vele. Ha szeretnél valami finomat…..
Banánkenyeret mindenki látott már. Gondoltad volna, hogy tele van az internet (és más is) a banánkenyér receptekkel? Mivel ez a helyzet ezért úgy döntöttem, hogy nem foglak untatni a 2484. ugyanolyan recepttel. Most itt az alakalom, hogy készíts valamit, ami lenyomja az összes másolatot! Nem csak…..
Teljesen véletlenül úgy alakult, hogy 10 emberrel sikerült letesztelnem ezt az aszalt szilvás zabszeletet. Meglátták nálam és rárepültek. Miután befalták azt javasolták, hogy mondjak fel a munkahelyemen azonnal, nyissak egy standot és CSAK EZT a zabszeletet áruljam. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy…..
Este besunnyogtam az IKEA-ba és sikerült megszereznem valamit, ami legalább akkora titok, mint a CocaCola receptje vagy az, hogy mitől olyan finom a sajtburger. Nem húzom tovább az időt. Íme a Svéd mandulatorta receptje! Olvasd el, mentsd le, mert ki tudja meddig lesz elérhető a recept... ha…..
Szinte hallom a kérdést és megmondom a frankót bennem is felmerült. A képen ez a palacsinta tényleg diétás? Az alap összetétellel beillesztehető egy szigorúbb étrendbe is? Nos, a válasz az, hogy: Naná, hogy igen! Ez a palacsinta veled van, ha bűntudattól mentes élvezetekre…..
A zabszelet a sportolók legjobb barátja már az ősidők óta. Van egy elméletem arra, hogy az egész "protein szelet evolúció" a zabszelettel indult, de sajnos nem a jó irányba haladt és a mai müzlik jelentős része már zsákutca. Nem csak a hozzáadott cukor, tartósítószer,…..
Üdv újra! Engedd meg, hogy mutassak valami izgalmasat. Ezt a diós protein csoki receptet maga MacGyver fejlesztette ki. Hót komolyan! - nekem elhiheted. Kérdés: mit csinálsz, ha nagyon-nagyon éhes vagy és csak zabpehely, némi dió és proteinpor van kéznél (és mondjuk pont vasárnap…..
Nincs is jobb annál, mint amikor a kellemes, hűsítő mogyoróvajas protein süti kihúz a bajból és feledteti a forróságot. Legalább egy rövid időre. Aktuális a téma, de mégis én amondó vagyok, hogy ne ragadjunk le itt, mert sokkal érdekesebb dolgokat is rejteget a süti. Ez egy 24g…..
Nehéz lenne kiválasztani a legegyszerűbb süti receptet a blogban, de a mai biztos benne lenne a top háromban. Jamie Olivert, ha eddig ott figyelt a konyhában most nyugodtan hazaküldheted. Mindössze négy összetevőre és maximum 20 percre lesz szükséged a süti elkésztéséhez. Finom,…..
Hogy vagy, jól vagy? Talán még nem késő. Sürgős beavatkozásra van szükség, nehogy süti nélkül maradjunk a hétvégére! Nem is húzom az időt. Egy precízen megtervezett krémes süti receptjét mutatom most meg, ami nem más lesz mint a BPS. Azt tudnod kell róla, hogy ez egy olyan…..
Ezt a receptet az épp aktuális krémtúró függőségem ihlette. Ez így elég hülyén hangzik, dehát akkor is ez van. Igazi kihívás volt, mert úgy akartam sütivé átalakítani a krémtúrót, hogy az élvezeti értéke semmit ne csökkenjen, sőt, ha lehet akkor növekedjen. Nem…..
A mai finomság a túrógombóc lesz. Tudom, hogy azt gondolod ilyet csak a nagymamád tud csinálni, mert kell hozzá egy titkos "nagymama esszencia" amitől igazán finom túrógombóc lesz a túrógombóc... de mázlink van mert valójában nincs ilyen. A jó hír az, hogy viszonylag könnyen…..
Kell bármit is írnom ide? Van itt olyan, aki nem imádja a Nutellát - mármint nem itt a blogban, hanem itt az Univerzumban? Ugye Te sem hiszed. :) Most eljött a pillanat, hogy megmutassam az egyik legnagyobb találmányomat, ami a valaha készült legszuperebb házi készítésű proteines…..
Hogyan éld túl a diétát? Episode 1: Péksütik - Biztos találkoztál már azzal a problémával, ha valami finom akkor biztos hogy hizlal. Diétában felejtsd el a péksütit! Persze... és felejts el minden mást is ami finom, mert mától csak salátát ehetsz csirkemellel. Nagyszerű nem…..
Jöhet egy igazi nagyágyú? Figyelj, mert most az egyik legnagyobb találmányunkat ismerheted meg, amihez még csak hasonló sem létezett eddig. Ez A Gyúrós Isler! Az első és egyetlen isler, amiben jó zsírok, minőségi szénhidrátok és komoly mennyiségű fehérje van. Jól hangzik ugye?…..
Régóta ki akartam fejleszteni egy "sportos" pufirizs szeletet. Az elképzelés egyszerű volt, akartam egy gyorsan elkészíthető szeletet, aminek pufirizs az alapja, magas a fehérjetartalma és az se baj persze, ha mondjuk meg lehet enni. Így jött létre a Pufirizs protein szelet…..
Mit szólnál egy olyan sütihez, ami hozzájárul a szervezeted aminosav-termeléséhez, ami építi az izomszövetet? "Azta! Mindig ilyet akartam!" Na, ugye. A Kazeines mogyivarázs pont ilyen, de egyszerűen elkészíthető és még finom is. Tudományosan megtervezett összetétele a megfelelő…..
Mai receptem egy igazi szörnyeteg (a jó értelemben). Az édesburgonyás szuperszelet rizsproteinnel azért "szuperszelet", mert szuperfinom és semmiképpen nem nevezhető hagyományos protein szeletnek. Lényegében azért, mert egészséges, nem hízlal és diétába is simán beilleszthető…..
A mogyoróvajas protein szelet egy hibátlan, alap finomság, amit mandulával kell feltúrbózni. Ha életed első sütijét akarod elkészíteni, akkor ezt ajánlom mert nem lehet elrontani. Nem beszélve arról, hogy ez egy villámgyorsan elkészíthető klasszikus protein szelet recept, amit mindenkinek ismernie…..
Mandula és mogyoróvaj alap, cottage cheese töltelék és málnazselé a teteje, ez a málnás protein torta. Nem hagyományos torta, nincs igazából tészta része csak krém. Egészséges és finom gyümölcsös sütemény, olvass tovább és megtudod hogyan készül!..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz