Adatok
Krakk Panka
56 bejegyzést írt és 3 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Sziasztok, íme a legújabb receptem bűntetlen nasizásokhoz :-)
100g mandulaliszt
10g zabpehelyliszt
100g eritrit
1 csipet só
1/2 zacskó gluténmentes sütőpor
35 g étcsoki ( tengeri sós belgacsokit használtam)
1 egész tojás
100g olvasztott vaj
1/2 citrom leve és héja
1 tk vanilia
1 -2…..
Sziasztok,
tegnap kikisérleteztem egy finom csokis tallért, ha nassolni támad kedvetek.
Hozzávalók:
60g 70%-os jó minőségű étcsokoládé
3 ek. kókuszkrém
12 g mandulalíszt
50g darált dió, vagy más kedvenc mag
1 ek. eritrit
1 L tojás fehérje
1 csipet só
Elkészítése: Gőz felett…..
Cukormázas mindennapok
Rizskenyér (glutén,tej,élesztő-mentes, szénhidrát csökkentett)
2017.10.03 17:16:04
Sziasztok, a cím túl soknak hangzik nem?....
de képzeljétek, sikerült mégis egy ilyen szupi kis receptet összehoznom.
Bevallom sokat kísérleteztem, de ezért megérte:-)
Hozzávalók:
200g rizsliszt
12g bambuszrost
35g útifűmaghéj liszt
300g langyos víz
6g himalája só
2g…..
Sziasztok :-)
Jönnek az ünnepek, kitaláltam egy újabb finomságot.
Otthonra, vendégségbe kiváló, gyorsan elkészíthető torta!
Mindenki imádni fogja, aki szereti a hab állagú piskóta nélküli, citrusos, illatos, túrós süteményeket!
Javaslom próbáljátok ki!
Hozzávalók:
250 g tehén túró
125 g…..
Megint Karácsony :-)
Bár mostanság kislányom mellett nagyon kevés időm van főzőcskézni és recepteket készíteni, de most azért is kreáltam párat:-)
Hozzávalók:
50g rétesliszt
150g zabpehely liszt
125g olvasztott vaj
2 ek. Mascarpone krém, vagy tejföl
1/2 csomag…..
Hozzávalók:
2 db közepes banán kb. 230 g
100 g sósmogyoró
50 g kókuszreszelék
1 ek. Oliva olaj
50 g natúr krémsajt
1 ek. Eritrit vagy xilit
1/2 tk. só
1 ek. vanília aroma
1 egész tojás
Elkészítés:
Az összes hozzávalót aprítógépben habosra turmixoljuk. Krémes…..
Megmaradt pár nappal ezelötti süti készítésből 3 tojásfehérje, amivel nem nagyon tudtam mihez kezdjek. Kivártam, míg eszembe nem jutott valami ínyencség. Szerintem megérte várni ;) Habcsók, puding, mandula, kókusz, barack és megszületet a remekmű ;)
Gyorsan elkészül,…..
Gyors, könnyen elkészíthető, élesztő és tejmentes, egészséges, finom pogik azoknak, akiknek semmire sincsen idejük;)
Hozzávalók
1 ek. tökmagliszt ( elhagyható)
125g zabpehelyliszt
120g teljeskiörlésű tönkölyliszt
400g főtt, tört burgonya
1 marék tengeri só
1 csomag…..
Hozzávalók:
200g zabpehely liszt
50g darált mák
100g eritrit
1 kiskanál vanília
1 csipet só
1 teáskanál sütőpor és szódabikarbóna
2 egész tojás
1 kispohár natúr joghurt
3 evőkanál kókuszzsír
pici fahéj ( tetszőleges mennyiségben, de el is hagyható)
a tetejére…..
Hozzávalók:
tészta:
70 g korpovit keksz
70 g diabetikus csokis omlós keksz
125g olvasztott teavaj
3 ek. eritrit vagy xilit
1 ek. szárított vanília mag, vagy 1 ek. vaníla…..
Hozzávalók
100g zabpehely finomra darálva,aprítva
60g zabliszt
500g laktózmentes túró, vagy zsírszegény túró
3 egész tojás
1 csipet só
3 ek. eritrit
1 ek. Vanília kivonat
1 citrom reszelt héja, és leve
----------------------------
kókuszreszelék a…..
Kismamaként gyorsan valami finomat ! Ez volt a mottom!
Az orvosom azt tanácsolta, hogy egy kicsit vegyek vissza a kalóriákból, bár nem érzem magam túlsúlyosnak, de azért megfogadtam a tanácsot, már csak a baba kedvéért is és nemcsak diétás, de kalóriaszegény étrendet szemelött…..
Isteni, friss, üde Húsvéti süti az asztalra! Gyorsan elkészíthető, ha nincs kedved órákat a sütő mellett ácsorogni.
Nálunk ezt a kevert sütit mindenki imádja, és elmaradhatatlan fogása az ünnepi menűnek!
Próbáljátok ki!
Én ezzel a recepttel kívánok kellemes húsvéti…..
Nagyon szerettem volna enni valami édeset, házit, de gyorsan...
aztán megtaláltam anyósom nyáron, oly sűrűn elkészített "lusta rétes" címen írt foltos, ragacsos kis receptfecnijét. Nagyon megörültem neki, mert mikor még nem voltam cukorbeteg, degeszre tudtam falni magam.…..
Ez a kelttészta nem alacsony szénhidráttartalmú, de néha úgy gondolom lehet ilyet is enni, ha úgy adódik ;)
Igyekeztem persze, minnél alacsonyabb szénhidráttartalmúra készíteni, az eredetihez képest egész jól sikerült.
Egy jénaiban készítettem el,így egészen szépen…..
Van úgy, hogy szinte semmi időnk sincs, de azért szeretnénk valami finomat gyorsan elkészíteni.
Érdemes kipróbálni, megéri ;)
Hozzávalók:
100 g teljeskiörlésű tönköly liszt
100 g kókuszliszt
5 ek. eritrit
1 tk. sütőpor
1/2 tk. szódabikarbóna
250 g natúr krémsajt…..
Ezt a receptet azért szeretem, mert egy igazi klasszikus...csak egy kicsit átformáltam. Szuper szórakozást nyújt a gyerekeknek a szülőkkel a nagy karácsonyi sürgés forgás közepette. Meghitté varázsolja a konyhában töltött órákat, amikor is a kis csemetékkel együtt tudunk sütni…..
Egyszerűen elkészíthető ünnepi finomság a csokoládé rajongóinak:)
( diabetikus, de nem zsírszegény!)
Hozzávalók
100 g 70% vagy 90% étcsokoládé
250 g mascarpone
1 dl tejszín
2-3 ek. Eritrit
1-2 mandarin reszelt héjja
1 kk. Mézeskalácsfűszer keverék
pisztácia a…..
Hozzávalók:
krém:
250 g mascarpone
100 g puha vaj és 3 ek eritrit
2 egész tojás
--------------------------------
2 tojás
125 g mascarpone
100 g eritrit
100 g t.k. tönkölyliszt
70 g kókuszliszt
1/2 csomag sütőpor
2 ek. instant kávé 1 dl vízben feloldani
1/2 vaníliarúd…..
Nagyon szeretem a fahéj és az alma illatát együtt!
Meghozza a kedvemet a karácsonyi előkészületekhez. Nincs is jobb annál, mint amikor ezt a finomságot készítem és az illatok körbetáncolják az egész házat! Remek karácsonyi sütemény, ami egyszerű, gyorsan elkészíthető,…..
Kihagyhatatlan Karácsonyi recept! A siker nem marad el!
A titka a vanília rúdban rejlik, amely isteni aromájával járul hozzá ehhez a fenségesen finom aprósüteményhez. Így ha lehet ne helyettesítsük vanília aromával, mert nem lesz ugyanolyan!
Hozzávalók:
150 g kókuszliszt
100 g…..
Nemtudom ki hogyan van vele, de szerintem minden ember imádja a csokoládé tortát. Muszáj volt elkészítenem a diabetikus, liszt nélküli változatát.
Fogadjátok szeretettel :)
Hozzávalók:
50 g 90%- os csokoládé ( én cote D'ort használok) de más is jó hozzá csak jó…..
Szerintem mindenki szereti a gesztenyepürét:-)
Ez egy nagyon egyszerű recept, sok minden nem kell hozzá.
Hozzávalók:
150 g gyorsfagyasztott gesztenyepüré édesítőszerrel
150 g mascarpone krém
1 mokkás kanál rumaroma
1 db tojás
Elkészítése:
Kiolvasztjuk a gesztenye pürét…..
Barátainknál töltöttünk pár napot Angliában, és ott fedeztem fel ezt az egyszerű és nagyon finom édességet.
Tipikus Angol apró süti, ami számomra nagyon megnyerő volt. Alig vártam, hogy ha hazatértünk kipróbáljam a saját átdolgozásom szerint. A legjobb benne, hogy gyorsan…..
Szerintem nincsen felemelőbb annál, mint amikor a szobát körül lengi az isteni fahéjas sült alma illata. Mindig a meghitt családi vasárnapokat idézi bennem. Az illat, amikor nagymamám a konyhában készítette nekünk az isteni almás pitéjét. :-) Emlékszem mindig csipkedtük a tészta…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz