Adatok
KicsiGyík
0 bejegyzést írt és 69 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A legutóbb beszámoltam arról, hogy mindenféle probléma után ismét rendesebben futok, gyakrabban és hosszabb távokat is. Azóta is úgy igyekeztem, hogy minden héten meglegyen legalább a maratoni táv, sőt azóta túl vagyok két U-s versenyen is, egy igazi ultratávval, megy egy…..
KicsiGyík
2015.06.03 13:58:22
A cipős posztra nagyon kíváncsi vagyok!
Vincze Zsófi futóblogja nem csak futóknak
Zsófi beteg - elbaszott április *updatelt verzió*
2015.04.22 17:21:43
Az van, hogy tulajdonképen kissebb kihagyásokkal végigbetegeskedtem az áprilist. Azaz március végén volt az első torokgyuszim, majd utána az április a VTM kipihenésével kezdődött. Aztán később jött egy hirtelen belázasodós betegség, majd pár napja újra rámjött a nagy…..
Vincze Zsófi futóblogja nem csak futóknak
VTuM - mindig az a verseny a legnehezebb, amin éppen vagy
2015.03.30 15:04:28
Kezdjük talán az előzményekkel. A verseny hetén beteg voltam, de nem voltam lázas. Ezért aztán nem mondtam le a versenyt, hiszen volt már ilyen a Vár a Hármas előtt, és mégis milyen jó vége lett.
Szerdán kerültem orvoshoz, aki hajthatatlan volt és anibiotikumot írt fel, mert…..
Tavaly januárban fejembe vettem, hogy megírom a magyar maratoni csúcstartók részletes sportélettörténetét. 2014 telén megjelent Szekeres Ferenc sportpályafutását összefoglaló posztsorozat. Ezzel a munkával nagy szerencsém volt. Szekeres Ferencnek szinte az összes edzésnaplója…..
Vita Maxima-teszt, egekbe szökő pulzus, sokrétű analízis. Antropometriai, szív- és légzési rendszeri adatok, energiafelhasználási és teljesítményi indexek, edzésmódszer-javaslatok. Többet tudtam meg magamról és a testemről, mint bármikor 15 perc alatt. Ráadásul az adatok nagy részét értem és…..
KicsiGyík
2015.02.27 10:23:41
Futóblog
Tóth Gyula sportpályafutása – Második rész: Országos csúcsok, nagy győzelmek
2015.02.12 19:54:28
(A poszt első része itt olvasható.)
1966-ban már sokat utazott fel Pestre, mivel a munka és a sport mellett levelező tagozaton a TF-re járt az edzői szakra.
1966. április 11-én a mezei Budapest-bajnokságon 10 km-en 30:43-mal ötödik lett, utána a korabeli NSZK-ban Meerbeckben…..
KicsiGyík
2015.02.13 08:44:58
Tavaly februárban realizáltam magamon 15 kg súlyfelesleget. Elkezdtem fitness terembe járni különböző csoportos órákra: spinning, stretching, body art, hot iron, fitball és kondi. Májusban elkezdtem futni szigorúan futópadon, borzasztóan ment: 9-10 perc/km átlaggal. 5 perc…..
KicsiGyík
2015.02.12 11:57:06
@Zöld_Dani: Egyetértek, azért is írtam, hogy jöhetnek az "amatőr" beszémolók, történeket, szívesen olvasok ilyet én is, akár Nikitáét is. Csak ez a konkrét poszt nekem olyan üres
A 2014-es évet, akárcsak Vitya, a kisebb kudarcok ellenére is nagyon sikeresnek éreztem. Azt hiszem, elértem szinte mindent, amit akartam. Ennek azonban az a következménye, hogy nem igazán vonzanak újabb kihívások: úgy érzem, nagyjából elértem, amit elérhettem, ennél messzebbre…..
KicsiGyík
2015.01.30 12:07:54
Nem tudom, ti hogy vagytok ezzel, de ha én elvetődöm valahová, és van egy tó a közelben, akkor biztosan megpróbálom körbefutni.
Éppen ezért egy új kezdeményezést indítok, és várom a lelkes Futóblog olvasókat. Csatlakozzatok az “Egy tó – egy kör” projektemhez. Baromi…..
KicsiGyík
2015.01.23 08:52:42
@bitliszbá: Igen, egyméteres csík a sétány mellett a külső íven.
Mostanában sok futót látok Tatabányán is, főleg itt körözgetni. Én is szeretem, mert közben lehet nézni a turult a hegyen, a kacsákat meg a vizen :-)
Mostanában sok futót látok Tatabányán is, főleg itt körözgetni. Én is szeretem, mert közben lehet nézni a turult a hegyen, a kacsákat meg a vizen :-)
Érdekes jelenetnek voltam ma szemtanúja. Egy kedves ismerősömet vártam a Blahától 100 méterre. Várakozás közben veszekedést hallottam. Egy átlagosan felöltözött srác szállt le a troliról és szinte letámadta egy viseltesebben, ziláltabban felszerelt legény. Láthatóan régóta…..
KicsiGyík
2014.09.26 09:54:36
Végre letettem valamit az asztalra. Valami olyat, ami nekem nagy szám.
A Vár a hármast egy jó idővel sikerült megfutnom, ráadásul a női mezönyben első lettem, összetettben meg ötödik. A táv 42 kili, 1760 m szint. Hivatalos időm 4:28:04, ami bő két perccel több a valaha legjobb…..
KicsiGyík
2014.09.24 11:13:10
Tegnap mit sem sejtve elindultam a gyárból egy szigetkörre. A Futóklubot Sanyosz képviselte, ő szólt a kapuban, hogy a Margit híd felé már nem érdemes futni, le van zárva. Az "iskolakezdésre kész lesz" felújítás ugyanis ezúttal tényleg megkezdődött.
A MAC weboldalán…..
nem azé, aki fut
Mégegyszer hosszan a résztávról – alapkérdések, tanácsok, példák az elmúlt idény tükrében
2014.09.21 11:43:11
A résztáv: nem csodaszer, hanem egy lehetőség, egy recept, biztosíték a jobb teljesítmény+időeredmény elérésére, gyorsulásra. Hihetetlenül ösztönző, hogy a versenyen hosszabb távon tudod leadni azt, aminek edzésen kínkeservesen bepróbálva csak egy részét. Számomra a…..
Van úgy, hogy az ember nem saját magáért, nem a saját céljaiért, álmaiért fut, hanem úgy dönt, hogy segít másoknak. Mások álmáért küzd, és mindent megtesz azért, hogy az a másik futó elégedetten és boldogan érhessen célba. Ilyen az iramfutás is, amikor egy távon egy…..
KicsiGyík
2014.09.17 10:05:28
Röviden és tömören a lényeg annyi, hogy 4 óra 9 percnyi, 40 kilométernyi futás után kiszálltam a Suhanj!6 6 órás versenyről. Életemben először adtam fel versenyt. Hogy ez megtörtént, annak sok oka van, amik valószínűleg egymást generálták. Ettől függetlenül nem vagyok…..
Nincs internetem otthon. Nem tudok internetbankolni, útvonaltervezni, hirtelen beugró, elfelejtett emailt megírni, el nem mentett chaten kapott telefonszámot kimásolni. Fura, hogy volt olyan idő, amikor az emberek képesek voltak internet nélkül tengetni napjaikat, sőt még én is…..
Urbanista
Megnéztük milyen lett a Városmajor. Egy csomó sportos fejlesztés van benne úgy, hogy közben vigyáztak a zöldre
2014.07.08 11:24:23
Az elmúlt fél évben vagy négy meghívót kaptam kisebb-nagyobb átadásokra a Városmajorba, de egyikre se tudtam elmenni. Úgyhogy fogtam magam és a héten egy délelőtt odametróztam megnézni, mi minden változott a budai ligetben néhány hónap alatt. Bár belekötni apróságokba bele…..
Igen, ilyen is van! Illetve lesz, csak egyelőre nem tudni, mikor. Lassan egy éve, hogy a Sensoria Fitness sikerrel teljesítette az Indiegogos forrásgyűjtő kampányát, a késztermékig viszont még nem jutottak el.
A termék maga egy nyomásérzékelőkkel felszerelt zokni, amelyhez egy…..
KicsiGyík
2014.07.01 09:23:26
@norvéghajós: hm, egyetértek...
Másfél év... megközelítőleg ennyit készültem a Balatonmanre. Azt kell, hogy mondjam, hogy az én szintemen, az én tudásommal, hiba lett volna odaállni kevesebb készüléssel. Sokan elkövetik ezt a vétket: kitalálják év elején (akár újévi fogadalomként), hogy egy fél…..
KicsiGyík
2014.06.19 10:43:55
@vanda0731: Köszi, így már értem :-) Még egyszer gratulálok!
Futóblog
Gaál Ferenc végigette az UB-t és a harmadik legjobb magyarként fejezte be!
2014.06.17 18:10:24
Gaál Feri 13 évesen kezdett letjesítménytúrázni és számos 50-80 km-es túrát teljesített. Első ultráját 16 évesen a Veitsch 50 km-es távján futotta. 2004-ben a MAC színeiben kezdett versenyezni. 1:17-es félmaratonnal és 2:57-es maratoni eredménnyel is büszkélkedhet.
2011-től…..
KicsiGyík
2014.06.19 09:34:15
@BGy: Jaj, pont így gondolom :-D és tényleg, nagyjából Keszthelytől már csak néztünk mint hal a zacskóban...
Ferinek szívből gratulálok, klassz ez a beszámoló, a rántotthúsos szendvicsnél hangosan röhögtem és azon gondolkodtam, hogy tényleg "csak" futni kell... :-D
Ferinek szívből gratulálok, klassz ez a beszámoló, a rántotthúsos szendvicsnél hangosan röhögtem és azon gondolkodtam, hogy tényleg "csak" futni kell... :-D
Néhány egyszerű és nagyszerű tanács arra az esetre, ha szeretnénk rosszul érezni magunkat futás közben. Ne gondoljuk, hogy ezek haszontalan dolgok, hiszen a futópályán tömegével láthatunk olyan futókat, akik szorgosan gyakorolják az alábbi tippeket.
- Vegyük fel a húsz éve a…..
Teljesült a nagy álmom, hogy körbefussam a Balatont, megcsináljam a 212 kilométeres Ultrabalatont. Az az út, ami számomra eddig a célig vezetett, véget ért. Az az út, ami 2012. május 2-től 2014. június 1-jéig tartott, a 2,5 kilométeres, szülés utáni újrakezdő futástól a 212…..
Senki nem állította, hogy könnyű lesz. Elkezdeni nehéz. Kitartani is. Abbahagyni, vagy akár befejezni – egy versenyt, egy elhatározást – a legnehezebb. Senki nem is kényszerít, hogy csináld. De csináld, ne próbáld. (Vesd össze: Yoda mondja - Do or not, but not (just) try!, Nike…..
KicsiGyík
2014.06.03 14:32:27
Előzetes terveink szerint a szakaszokat az alábbiak szerint osztjuk fel: (V: Vitya, I: jómagam)
Szakasz
Indulás
Érkezés
szakasz hossza
összkilométer
V1
Club…..
KicsiGyík
2014.06.02 10:24:19
A kakaós csiga blog aktuális, minden bejegyzést követően frissülő kakaós csiga ranglistája.
Ez a ranglista teljes mértékben szubjektív, aminek a kialakításában csak az összélmény játszik szerepet.
Az egyes bejegyzések végén adott pontszámok egy 9-es skálán helyezkednek el…..
KicsiGyík
2014.05.22 12:20:36
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz