Adatok
jetlag
6 bejegyzést írt és 5 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A kérdésre a válasz egyszerű: zabáltam és alig mozogtam.
Fontosnak tartom ezt a részét is részletezni a dolognak, mert így árnyaltabban lehet majd összehasonlítani a folyamatot a kezdeti és az azt megelőző szokásaimmal, mintha önmagában csak a súlyt néznénk.
Ahogy az első bejegyzésemben…..
jetlag
2024.09.14 09:38:36
@Mesterséges Geci: esetemben de, ennyire egyszerű, és pontosan azt csináltam, amit írtál: zabáltam évtizedeken keresztül. Ebben sajnos semmi fantázia nincs. Persze a kiváltó okok már nem ennyire egyszerűek, nálam mentális gondok voltak, ezért is érzem fontosnak erről a vonatkozásról is írni. Hormonális vagy szervi eltérésem nincs és soha nem is volt. A blog neve annyiban nem állja meg a helyét, hogy már bőven nem vagyok 200 kiló felett, csak még nem zárkózott fel a sztori a jelenhez. De jönni fognak a részletek arról, hogy mennyi idő alatt, hogyan, mennyit fogytam. Ha az ozempicre célzol, arra is rá fogok térni, jó és rossz irányból is.
jetlag
2024.09.14 21:17:53
@Mesterséges Geci: egyik nem titkolt célom, hogy eloszlassam azt a vélekedést, ami a közösségi médiában övezi a gyógyszert a fogyást illetően: "heti egyszer beszúrom, és erőfeszítés nélkül olvadnak le a kilók". Ez káros és nem helyes hozzáállás.
Valószínű nagyjából senki nem fog rátalálni a blogomra, de ha mégis, akkor üdvözöllek!Ezen a blogon a saját tapasztalataimat fogom megosztani a gyógyszeresen támogatott fogyás sztorimról. Még mielőtt belekezdenék, fontos hangsúlyoznom, hogy én személyesen, vagy a blogon található bármilyen tartalom…..
jetlag
2024.09.14 09:43:13
@Mesterséges Geci: nekem az év elején kiszűrt prediabéteszt leszámítva nincs más betegségem, az eddig elért fogyással az is javult. Az évek során vizsgáltak rajtam mindent, amit lehetett: gasztroenterológus, endokrinológus, belgyógyász. Nem találtak semmilyen szervi elváltozást, ami hozzájárulhatott volna a hízáshoz.
jetlag
2024.09.14 21:12:11
@Mesterséges Geci: az igen, írtam is erről a vonalról néhány bejegyzést. Bár azon kívül, hogy 2 perc alatt felírta a havi SSRI+Xanax kombót, túl sokat nem csinált. Az igazi segítség a kognitív terápia elkezdése volt idén év elején.
A pszichoterápia elkezdése után elkezdtem beleásni magam az étkezéssel és diétázással kapcsolatos dolgokba. Azt már korábban említettem, hogy a kizáró diéták nekem nem működtek soha. Hús mellé nem akarok csak salátát enni, fehérkenyér helyett nem akarok (számomra) kartonpapír ízű barna, kenyérnek…..
Azt a probléma tudatosulásáig is sejtettem, hogy nincs egészséges viszonyom az étellel. De ~20 éven keresztül úgy voltam vele, hogy ez csak átmeneti és ha akarnék, bármikor tudnék változtatni rajta. Persze kifogás mindig volt, hogy miért ne kezdjem el, ezért is húzódott végül több mint 20 évig.
Az…..
Előző bejegyzéseimben röviden írtam arról, hogy miért indítottam el ezt a blogot, a súlyom alakulásáról főleg az elmúlt 20 évre fókuszálva, illetve, hogy mi miatt lettem 32 éves koromra több mint 204 kiló.
Ebben a bejegyzésben az extrém túlsúly miatti mindennapos pszichés nehézségekről szeretnék…..
Szóval az előző posztban ott hagytam abba, hogy 8 év után vettem egy 180 kg-ig mérő mérleget, ami kiakadt alattam, majd egy másikat, ami 200 kg-ig mért és ami szintén kiakadt.
Itt azért már kezdtem felismerni a helyzet súlyosságát. Elsöprő erejű szégyenérzet, düh volt bennem, amiért idáig hagytam…..
Pekingi Kacsa
"Jaj! Én is! Engem is!" - Kim Dzsong Un síró katonanők gyűrűjében a hét képein
2014.04.25 06:45:00
Csütörtökön, Obama szöuli látogatása előtt egy nappal hozta nyilvánosságra az észak-koreai Rodong Sinmun (Munkások Lapja) című újság ezeket a dátum nélküli képeket a bucifejű diktátorról, amelyeken Kangwon tartományban, a dél-koreai határhoz közel, meglátogat egy…..
jetlag
2014.04.25 16:00:11
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz