Adatok
kaplark
16 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Úgy döntöttem ,hogy a mai napon befejezem a napló írást, ugyanis a bevásárlási szokásokon kívül másról nem tudnék írni! Teljesen eseménytelenül zajlik a kúra, remekül , energiával telinek érzem magam, kilengések nélkül. Ha esetleg történne valami rendkívüli,akkor azt…..
Már most az elején nincs mit írnom, akkor mi lesz később? :) Tünetek nélkül telnek a napok, mintha nem is böjtölnénk! Munka után még kertészkedtünk egy kicsit,mert nagyon szép napos idő volt. Egyre inkább úgy érzem,hogy csak az első böjtöt nehéz végigcsinálni, utána már…..
A második nap is eseménymentesen telt, valószínűleg már nincs bennünk annyi méreganyag , mint az őszi diéta előtt volt, köszönhetően az azóta lényegesen megváltozott, még tudatosabb étrendnek és életvitelnek. Kezdőknek mindeképp a szombati kezdést ajánlom, mert az első két…..
A kúra előtti "utolsó esténk" eléggé jól sikerült, hajnali 4kor kerültünk ágyba, ( természetesen nem volt se alkohol , se húsevés, semmi ilyesmi ) így 4 óra alvás után kezdtem a reggel a diétát. Ez az 1l sós víz ma igazán könnyen ment, köszönhetően annak ,hogy 2 hete…..
Tisztulj meg ! (Egy méregtelenítés naplója)
TISZTULJ MEG 2.0 - Avagy a második felvonás
2014.04.05 08:40:04
TISZTULJ MEG 2.0 - Avagy a második felvonás
Ahogy azt már a tavalyi kúra befejezésekor terveztük , most tavasszal újra nekivágunk a 10 napos kihívásnak.
Visszagondolva a tavalyi kúrára, és elolvasva a tavalyi blogbejegyzéseket, idén már egy sokkal "egyszerűbb"…..
És vége, ennyi volt. Az egyik legnehezebb nap a kúra során az utolsó volt, már tényleg nagyon gyengének éreztem magam, ez olyan nap volt ,minél előbb túl szeretne lenni az ember. De a tudat, hogy holnapra vége azért jelentősen enyhített a dolgokon.
ÖSSZEFOGLALÁS :…..
Az utolsó előtti nap !:) A legszembetűnőbb változás, amit valószínűleg a zsírrétegeink eltávozása okoz, hogy mind a ketten , az átlagosnál jobban fázunk ( megvannak az őszi méregtelenítésnek is a hátrányai :))
Sok mindent megfigyeltünk magunkon, rengeteg…..
Innentől már gyerekjáték lesz ez a három nap ! A könyv szerint is csak a 7. napig lehetnek "komolyabb nehézségek", utána már általában mindenki a kúra meghosszabbításán töri a fejét! A vártnak megfelelően nem is volt semmi gond, sőt most leírok két mondatot ,ami téged…..
Az élet egyre nagyobb kihívások elé állít a kaja terén ! Már tegnap este is vacsoráztak körülöttem, és semmi gond nem volt. Ma már az ebédidőt is egy étteremben töltöttem, miközben a többiek ebédeltek, sőt munka után beugrottunk egy barátunkhoz , "Magyarország…..
Újra egyre jobb az erőnlétünk . A délutáni hasmenés egyre csípősebb, ami azt jelenti ,hogy valószínűleg egyre több méreganyag távozik vele, ami nagyon jó ! Még egyszer hangsúlyozom az időbeosztás fontosságát!!! A reggeli sós víz után legkorábban 3 óra múlva…..
Most jutottunk el a feléig! :) Ettől sokkal rosszabbra számítottam. Zita sokat emlegeti ,hogy jobb lenne ha előbb vége lenne, a kajákról is sokat beszél,hogy mit enne szívesen. Engem nem zavarnak ezek a dolgok, sőt már a következő kúra időpontját tervezgetem, mert…..
Hoppá, már rögtön a felénél vagyunk :) Egyre simábbnak tűnik a dolog. Ma már éreztem, a könyvben leírt, csípős, nagyon csípős székletet, két délutáni hasmenés során.Ez is meggyőzött arról ,hogy hatékony a kúra.
Ezen kívül lyukat kellett fúrnom az övemen ,…..
A mai volt az első munkanap a diéta során, és mivel a könyv szerint a 3. nap is a legnehezebbek közé tartozik , kicsit tartottam tőle. A reggeli hasmenés után, a megszokott rendben tudtam végezni napi teendőimet. Sőt még az is rengeteg plusz könnyebbséget adott,hogy nem kellett…..
A könyv szerint a 2., 3. és a 7. nap kiemelkedően nehéz a 10 napból, és ha ez tényleg így van,akkor ezt tényleg nem lesz nehéz végigcsinálni!
Ma reggel már érkezett az "előírt" hasmenés, mindkettőnknél.Majd utána mentek szépen sorban a limonádék ,minden probléma…..
Már egy héttel a kezdés előtt áttértünk teljesen vegetáriánus étrendre,bár előtte sem ettünk sok húst ( olyan helyekre juthattunk el,mint pl. az "Élet étterme" ( http://www.mannatural.hu/ ) ,ahol csak sütés,főzés nélkül , zöldségekből gyümölcsökből…..
Sziasztok!
Ebben a blogban fogom leírni , a 10 napos méregtelenítő kúrával kapcsolatos tapasztalataimat !
ELŐZMÉNYEK :
Már hónapok óta igyekszünk egyre tudatosabban élni , étkezni , és odafigyelni mindenre ,ami ezzel együtt jár! Már…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz