Adatok
Myhealthylife
14 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Sütőtökkrémleves
Talán a krémlevesek sok jó tulajdonsága mellett az a legjobb bennük,hogy finomak, egyszerűen, gyorsan ellehet készíteni és sok időt sem igényelnek! Egy olyan sütőtökös receptet hoztam,ami nekem bevált és 2 nap alatt elfogyott.Amire szükséged lesz:
1…..
A zöld(ség)ek!
Sokszor találkozunk szembe olyan leírásokkal, hogy nagyon fontos a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása. Gyümölcsöket a délelőtti órákban, de zöldségeket bármikor. Miért bármikor? Miért kell egyáltalán olyan sokat fogyasztani belőlük? Miért csak a…..
Nyújtásnak nevezzük azt a tevékenységet, amikor az izmokat nyújtjuk, illetve egyszerű, vagy bonyolult nyújtó gyakorlatok alkalmazásával az ízületeket stimuláljuk, hogy megőrizzük lazaságunkat és mozgékonyságunkat.
Az izom, az inak, a szalagok és az…..
Erre a hétre egy általam összeállított tízórait szeretnék nektek bemutatni.
Ez a könnyű finomság energiát adhat neked a délelőtti órákban,hogy kibírd az ebédig.Jó alternatíva,ha csillapítani szeretnéd a édesség utáni…..
Motiváció.
Arra gondoltam,hogy lehetne egy olyan cikk itt a blogomon, ami rendhagyó. A fő témámat a motiváció köré építettem saját, illetve mások tapasztalataiból egyaránt. Olyan kérdésekre kerestem a választ, hogy az emberek mitől válnak motiváltabbá, milyen…..
Túledzés, avagy miért nem szabad a végletekig, illetve kimerülésig stresszelni a szervezetet? A mostani téma egyre jobban érdekli a nagyközönséget, hiszen ha nem tudunk tisztában lenni a végső határainkkal, akkor ki más mondja el helyettünk: "Most…..
A mai egészséges recept rovatban beszeretnék mutatni egy remek reggeli receptet,amit nagyon könnyű és izgalmas elkészíteni. …..
Varázsolj a jégkockáidba egészséges gránátalmamagot.Ígérem a hatás nem marad el!
Gránátalmamag jégszívbe zárvaAz…..
A modern testépítés a 19 század végén jelent meg, és nem sokkal megjelentek a táplálékkiegészítők.A táplálékkiegészítők olyan szerek, amelyek koncentráltan tartalmaznak néhány olyan elemet, amiből a táplálkozásunk során nem viszünk be…..
D-vitamin
A D-vitamin másnevén kalciferol zsírban oldódó vitaminok közé tartozik az A,K,E-vitaminok mellett.
Elővitamin képzésében a koleszterinnek van fontos szerepe.
Ez a vitamin napfény hatására képződik,de ez a mennyiség idős korra nagyon…..
Sportos élet legjava...
Az újszülött motorikus fejlettsége. [Reflex elemi mozgásminták]
2013.10.06 22:08:00
Ezt a bejegyzést elsősorban a várandós kismamáknak, újdonsült anyukáknak, gyermekes anyukáknak vagy apukáknak szánom, és mindenkinek akit érdekel ( remélem mindenki talál a cikkbe magának való érdekes részletet) !
Az újszülött motorikus fejlettsége
Az első koordinált…..
Hellósztok!
Eseménydùsan fejeződik be ez a szeptember. Amilyen nagy izgatottsággal jött, ùgy lép az októberbe!A napokban részt vettem a Kutatók Éjszakája ingyenes előadásain. Voltam a Fitbalance-on, és megünnepeltük a születésnapomat, ezeknek a részletezése következik a…..
Talán onnan kezdem a blogomat,hogy sikeresen felvételt nyertem a Szinergia Felnőtt képzésére.Már a második héten rengeteg mindent tanultam,olyan tanároktól akik előtt megemelhetné bárki a kalapját ( én mindenképpen).
Mind emberileg és…..
Mosolygós és csodaszép napot kívánok! :)
Kérlek fogadd sok-sok szeretettel a bemutatkozásomat ,és a blogolásom céljait.
Tótfalusi Alexa vagyok,a sport ( fitness) megszállotja és nem utolsó sorban az a valaki aki hamarosan segíteni fog neked abban,hogy könnyebben eligazodj a…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz