Adatok
Gerinces Magazin
529 bejegyzést írt és 39 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Gerinces:blog, a hátoldal
Így kezelhetők az ízületi gyulladások mesterséges hatóanyag nélkül
2021.12.02 06:58:33
A sajátvérterápia alapja (PRP-kezelés), hogy a vérünk egyik alkotóeleme, a thrombocyta (vérlemezke) az átépülés stimulálásával saját szöveteinkben biológiai regenerációt képes elindítani...
Sokat ül a számítógép előtt? Így frissítheti izmait és agyát...
A már kialakult porckorongsérv (gerincsérv) által okozott tünetek enyhítése célzott mozgásprogrammal és orvosi segítséggel lehetséges...
Gerinces:blog, a hátoldal
Így enyhítse a kezdeti porckorongsérv okozta fájdalmat
2021.11.11 05:11:00
A kezdeti szakaszban lévő porckorongsérv (gerincsérv) okozta tünetek jól kezelhetőek célzott tornával...
A sarokfájdalom egy igen gyakori és kellemetlen probléma, minden tízedik embert érint...
Divat edzeni, mozogni, fittnek lenni, de ha nem vagyunk körültekintőek, csak a sérülések esélyeit növeljük.
Örvendetes, és népegészségügyi szempontból is fontos, hogy nő a szabadidő sportos eltöltésének igénye. A legnépszerűbbek ezek közül a futás, a különböző konditermi edzések, a teniszezés, a…..
Előfordulhat, hogy a gondoskodó partner rosszabb életminőségben él, mint maga a beteg...
Nem véletlen, hogy ez az egyik leggyakoribb típusú törés, hiszen minden esésnél kezünkkel próbáljuk megvédeni magunkat...
A serdülőkori gerincferdülés eredményesen is kezelhető, a további állapotromlás pedig megakadályozható az egyénileg kialakított fűző alkalmazásával...
Ha egy szülő jót akar a csemetéjének, akkor kisgyerek korától egészen a felnőtté válásáig figyel arra, hogy rendszeresen mozogjon...
Sokan azt hiszik, az időskor természetes velejárója a csontok ritkulása és sérülékenysége miatti balesetek, holott mindez megelőzhető a megfelelő életmóddal...
A kényszerű várakozás idejét akár a javára is fordíthatja a beteg, ha tudatosan készül a beavatkozásra...
Gerincdeformitás kialakulása esetén elsődleges fontosságú a korai felismerés, ugyanis ha nem áll meg a görbület romlásának folyamata, az esztétikai elváltozásokon túl súlyos egészségromlás következik be...
A mozgásfunkciók helyreállítására és a mozgáskorlátozottság javítására is használják a fizioterápiát, ami a természeti energiákkal való gyógyítás számos formáját foglalja magába...
Ha sikerül a súlyfeleslegétől tartósan megszabadulni, akkor a test nemcsak esztétikai változáson megy át, ugyanis az egész szervezet, számos szerv működése is megújul, egészségesebbé válik...
Nincs könnyű helyzetben, akinek orvosai MR- vagy CT-vizsgálattal porckorongsérvet állapítottak meg, és az internetről próbál tájékozódni arról, milyen kezelés lenne a legjobb a számára...
Az ízületek leggyakoribb betegsége az ízületi porckopás, más néven artrózis, amely a felnőtt lakosság 15-20 százalékát érinti...
A megnövekedett nyári fizikai aktivitás akár gerincproblémák forrása is lehet, ha nem vagyunk elég körültekintőek...
Törekedni kell arra, hogy a jórészt ülve töltött tanév után a lehető legaktívabban teljen a gyerek nyara!..
Ismerje meg a legalapvetőbb óvintézkedéseket arra vonatkozóan, hogyan pakoljunk, emeljünk, tehermentesítsük a gerincet a hosszú autóutakon, repülőúton vagy éppen túrázáskor...
Vannak, akik egy-két nappal előbb megérzik a közelgő időjárás-változást a korábbi csonttöréseik helyén vagy az ízületeikben jelentkező fájdalom révén...
A sportolni vágyóknak ebben az időszakban érdemes átgondolniuk az edzéstervüket, hogy extrém hőség során se tegyék ki szervezetüket veszélyeknek...
Egy rossz mozdulat, lépés nyomán előfordulhat az ízületek sérülése, az izmok vagy ínak, szalagok húzódása, rándulása, netán szakadása...
Gerinces:blog, a hátoldal
Pozíciók és megközelítések: nemi élet gerincproblémák esetén
2021.06.24 06:12:15
Gerincműtét után nem kell szerzetesi életmódra váltani...
Az utóbbi években egyre több irodában tűntek fel az olyan íróasztalok, amelyek mellett állva is lehet dolgozni, így elkerülve az ülő munka egészségkárosító hatásait...
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz