Adatok
Gerinces Magazin
677 bejegyzést írt és 39 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Gerinces:blog, a hátoldal
Tény vagy tévhit: Igaz, hogy a hidegben felerősödik a hátfájdalom?
2024.12.13 10:17:16
Sokan tapasztalják, hogy a hideg téli időjárás beköszöntével párhuzamosan egyre jobban erősödik a hátfájdalmuk. De vajon igaz, hogy a hideg idő önmagában képes mozgásszervi panaszokat kiváltani? Ha nem, akkor mi lehet az oka, hogy télen intenzívebben éljük meg a fájdalmat?..
A szülői lét intenzív érzelmekkel, sok felelősséggel, és szervezetünket a megszokottól eltérő módon terhelő feladatokkal jár. A gyermekeinkről való gondoskodás során számos olyan feladattal szembesülünk, amelyekre a testünket érdemes előre felkészíteni, hogy a mindennapi gyermekgondozáshoz…..
Gerinces:blog, a hátoldal
Így kerülheti el, hogy az őszi kerti munka derékfájást okozzon
2024.11.13 14:44:21
A lehullott őszi falevelek összegyűjtése sokszor legalább olyan megterhelő kerti munka, mint a téli hólapátolás. Néhány egyszerű tanács betartásával és óvintézkedés megtételével azonban elkerülhető a kerti munkából fakadó fájdalom, kellemetlenség...
Gerinces:blog, a hátoldal
Így ismerhetőek fel a leggyakoribb gyermekkori gerincdeformitások
2024.11.07 11:13:36
Szomorú tény, de igaz, hogy már fiatal gyermekkorban is kialakulhat a gerinc deformitása (a normálistól eltérő síkú állása a tér bármelyik dimenziójában) és a késői felismerés, vagy nem megfelelő kezelés befolyásolja a fiatalok életét. A kicsik, a kamaszok és a szülők számára is rémisztő lehet, ha a…..
Bizony, nem csak a hosszan tartó könyökléstől zsibbadhat vagy fájhat a könyöke. Jól és kevésbé jól ismert problémák is állhatnak a könyökfájdalom hátterében. Ortopéd-traumatológus szakember segítségével jártuk körbe a kérdést, hogy milyen egészségügyi gondok vezetnek leggyakrabban…..
Gerinces:blog, a hátoldal
Zavaró szokás az ízületek ropogtatása. De vajon ártalmas is?
2024.10.25 09:44:04
Sokan élvezik, másokat megnyugtat, a környezetükben lévőket viszont többnyire idegesíti az ízületek ropogtatása. De vajon jót teszünk magunknak az ízületeink, illetve a gerincünk időnkénti vagy rendszeres kiropogtatásával vagy épp ellenkezőleg: ártunk vele? Szakértő segítségével járjuk körbe a…..
Igaz, hogy ha a szüleim gerincproblémákkal küzdöttek, akkor valószínűleg én is erre a sorsra jutok? Valóban segít a hátfájáson a meleg borogatás vagy a masszázs? A gerincproblémák tényleg bénulást okozhatnak? Infografikánkban megvizsgáljuk a hátfájáshoz kapcsolódó leggyakoribb tévhiteket és a tények…..
Az ízületi gyulladás nemcsak fájdalmas, hanem duzzadtságot és merevséget is okoz az érintett ízületekben, végül pedig nagy százalékban rokkantságot eredményez. Az egyik leghatékonyabb kezelési módja onnan érkezik, ahonnan legkevésbé várnánk. A sajátvérterápia, vagy más néven PRP-kezelés alapja, hogy…..
Megelőzhető-e egyáltalán az ízületi gyulladás, vagy bizonyos életkoron túl elkerülhetetlen a megjelenése? Reumatológus szakorvos segítségével körbejárjuk a kérdést, mit tehetünk az ízületi fájdalom enyhítéséért...
Gerinces:blog, a hátoldal
Akkor most árt vagy használ a derékfájásnak a testmozgás?
2024.09.27 11:35:06
Sokakban merül fel a kérdés, hogy szabad-e mozogni derékfájdalommal, javít vagy éppen ront a testmozgás a derékfájáson. A rövid válasz az: hogy a krónikus derékfájással küzdőknek nemcsak, hogy szabad, hanem érdemes is rendszeresen mozogniuk, mert ez nemcsak a derékfájás enyhítésében segíthet, hanem…..
Gerinces:blog, a hátoldal
A pajzsmirigy problémák növelik a csontritkulás és a csonttörések kockázatát
2024.09.16 12:03:50
A pajzsmirigy hormonális egyensúlya elengedhetetlen a csontok egészségének fenntartásához. A napjainkban egyre több embert érintő pajzsmirigy problémák nagy mértékben növelik a csontritkulás és a csonttörések kockázatát, valamint lassítják a csontritkulásból fakadó törések gyógyulását. Az egészséges…..
A nehéz tárgyak emelésével valóban ártunk a derekunknak? A pihenés és az ágynyugalom tényleg csökkenti a derékfájást? Igaz, hogy az erős fájdalomcsillapítók hosszú távon is megszüntetik a derékfájdalmunkat? Infografikánkban végigvesszük a derékfájáshoz kapcsolódó leggyakoribb tévhiteket és a tények…..
Gerinces:blog, a hátoldal
Gerincferdülés gyerekkorban: ezekre figyeljünk iskolakezdésnél!
2024.09.06 10:17:54
A gyors növekedés, a görnyedt testtartással ülés, a hátizmok gyengesége és az iskolatáska cipelésével járó fokozott terhelés miatt iskolás korban megnő a gerincferdülés kockázata. Mit tehetünk ennek elkerüléséért?..
A csontritkulásra gyakran tekintünk tipikus női betegségként, pedig a férfiakat is jelentős mértékben veszélyezteti. Az erősebb nem tagjai kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg csontritkulás eredetű csípőcsonttörést következtében, mint a nők. A csontritkulásból fakadó combnyaktörések esetén…..
A nyár a szabadság, a napsütés és a szabadidős tevékenységek időszaka. Ilyenkor a legtöbben próbálunk aktívabb életmódot folytatni, legyen szó strandolásról, kirándulásról vagy éppen sportolásról. Ugyanakkor érdemes szem előtt tartanunk, hogy nem minden nyári sport egyformán jótékony hatású a…..
A középkorban a várurak betegségének tartották a többnyire a nagylábujjon kialakuló fájdalmas ízületi gyulladást. Kiket érinthet a köszvény, és mit tehetünk a rohamokban jelentkező, intenzív ízületi fájdalom ellen?..
Gerinces:blog, a hátoldal
Előzze meg a kéz zsibbadását, fájdalmát és szorítóerejének csökkenését!
2024.08.01 09:20:10
A kéztőalagút-szindróma egy kéz és csuklófájdalommal járó állapot, ami gyakran jelentkezik irodai dolgozóknál, fizikai munkát végzőknél, valamint monoton munkavégzés esetén. Eláruljuk, melyek azok a korai figyelmeztető jelek, amelyeket érdemes komolyan vennünk, hogy megelőzzük a kéz zsibbadását,…..
Gerinces:blog, a hátoldal
Bevált módszerek a fájdalmas focisérülések megelőzésére
2024.07.22 12:22:52
A labdarúgás a 21. század egyik legnépszerűbb csapatsportága, amire most a foci Eb ideje alatt és a Copa America döntő miatt fokozott figyelem irányult. Utóbbin komoly aggodalmat váltott ki Lionel Messi bokasérülése, akinek a mérkőzés során a jobb oldali bokaszalagjai sérültek meg. Köztudott, hogy a…..
Az úgynevezett fáradásos törés (vagy stressztörés) tartós túlterhelésnél, hosszabb idő alatt is kialakulhat. Van vajon olyan dolog, ami már előre jelzi a bajt?..
Gerinces:blog, a hátoldal
Mit kell tudni a csípőprotézis műtétekről és a revíziós protetikai műtétekről?
2024.07.02 09:37:16
A csípőprotézis beültetése ma már rutinműtétnek számít, csak Magyarországon évente 18-20.000 ilyen típusú műtétet végeznek az ortopéd sebészek. A beavatkozás során korszerű protéziseket és műtéti technikákat alkalmaznak az ortopéd szakorvosok. A műtéten átesetteket többnyire már a beavatkozást…..
Gerinces:blog, a hátoldal
Tanácsok, amelyeket betartva elkerülhető a csípőprotézis (és megnyugtató tények arra az esetre, ha mégsem)
2024.06.28 06:55:07
Ortopéd szakorvosok adnak tanácsot arra, hogyan késleltethetjük vagy kerülhetjük el a csípőprotézis beültetését. Elárulják azt is, miért nem szabad halogatni a csípőrotézis műtét akkor, ha a nem műtéti megoldások már hatástalanok...
A baj nem jár egyedül – mondhatják azok a diabéteszesek, akiknek az állapotát visszatérő hátfájdalmak, gerincbántalmak súlyosbítják. Sajnos, gerincgyógyász szakorvosok igazolták az összefüggést: a cukorbetegek gyakrabban szenvednek gerincproblémáktól is...
Magyarországon több tízezer ember életét keseríti meg a kínzó ízületi fájdalom, ami jelentős életminőség romláshoz is vezethet. Meglepő okok is állhatnak a jelenség hátterében, például az örökletes hemokromatózis, amire akkor érdemes gyanakodnunk, ha az ízületi fájdalom kizárólag az első két…..
A medical-, vagyis az orvosi fitness jó szolgálatot tehet azoknak, akik valamilyen betegség utáni rehabilitációra szorulnak, sőt, az egészségeseknek is megelőzésképpen, hogy elősegítse, erősítse a szervezetük, a mozgásszerveik funkcionális működését...
Gerinces:blog, a hátoldal
Manuálterápia segítségével csökkenthető a mozgásszerveket érintő fájdalom
2024.05.31 06:04:00
A manuálterápia a mozgásszerveket érintő visszafordítható működési problémák kezelésével, a lágyrészek rugalmasságának és az ízületek mozgáspályájának helyreállításával foglalkozik. Segítségével növelhető a mozgástartomány, valamint csökkenthető a mozgásszerveket érintő fájdalom és a…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz