Adatok
Levente74
0 bejegyzést írt és 4 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
(Bár a blogot már rég nem írtam, a téma örökérvényűnek tűnik. Sok megkeresést, kommentet kapok új áldozatoktól, akik átestek azon amin én is. Azt gondoltam mégiscsak érdemes folytatni és leírni 1-2 jótanácsot a felépülőknek...)
Szóval elszakadta az achillesed... először…..
Levente74
2013.06.17 09:55:44
@Gabriella:
Szia!
A jobb lábam olyan, mint egy 15 éves balett-táncosnak. Nem tetszik...
Nekem is dagad. Amikor pedig bedagadt, a fel-le mozgás is beszűkül, sőt, alig mozog, és fáj is.
Azt vettem észre, van összefüggés a dagadás, a meleg idő és az erőltetés között. Amikor sokat sétálok, lógatom, vezetek, egyből duzzad. Ilyenkor bekenem Liotonnal, befáslizom, felpolcolom. Utána megnyugszik.
A biztonság kedvéért beszélj az orvosoddal/gyógytornászoddal/gyógyszerészeddel!
Üdv: Levente
Szia!
A jobb lábam olyan, mint egy 15 éves balett-táncosnak. Nem tetszik...
Nekem is dagad. Amikor pedig bedagadt, a fel-le mozgás is beszűkül, sőt, alig mozog, és fáj is.
Azt vettem észre, van összefüggés a dagadás, a meleg idő és az erőltetés között. Amikor sokat sétálok, lógatom, vezetek, egyből duzzad. Ilyenkor bekenem Liotonnal, befáslizom, felpolcolom. Utána megnyugszik.
A biztonság kedvéért beszélj az orvosoddal/gyógytornászoddal/gyógyszerészeddel!
Üdv: Levente
Levente74
2013.06.17 09:26:14
@paszika:
Szia!
A gyógytorna kötelező, nincs mese. Ezáltal erősödnek a gipsz miatt nem használt izmok, ízületek. Ráadásul a sérült végtag "megtanulja" a mozgást az éptől. Azt vettem észre, hogy sokat segít. Alapszabály: semmit sem szabad erőltetni! Nincs nyújtás, lábujjhegyre állás stb.
Otthon is el tudod végezni, bár az első néhány alkalmat jó lenne szakembernél tölteni.
Nekem 9 hétig volt gipsz. 3 héttel a műtét után vezettem, walkerben aztán gipszben... Az orvos nem tudja. A szakadás a jobb lábamban történt, a gázt-féket combból nyomtam, hiszen a bokám nem mozgott. Kemény!
Én is sántikálok, ha sokat használom, dagad. Utána felpolcolom, és megnyugszik. A fásli nekem bejött, olyan érzés, mintha "megnyugodna" tőle a lábam. Lioton géllel kenegetem, az sem rossz.
Amiket írtam, nem biztos, hogy mindenkinek segít, minden ember és eset más és más.
Üdv: Levente
Szia!
A gyógytorna kötelező, nincs mese. Ezáltal erősödnek a gipsz miatt nem használt izmok, ízületek. Ráadásul a sérült végtag "megtanulja" a mozgást az éptől. Azt vettem észre, hogy sokat segít. Alapszabály: semmit sem szabad erőltetni! Nincs nyújtás, lábujjhegyre állás stb.
Otthon is el tudod végezni, bár az első néhány alkalmat jó lenne szakembernél tölteni.
Nekem 9 hétig volt gipsz. 3 héttel a műtét után vezettem, walkerben aztán gipszben... Az orvos nem tudja. A szakadás a jobb lábamban történt, a gázt-féket combból nyomtam, hiszen a bokám nem mozgott. Kemény!
Én is sántikálok, ha sokat használom, dagad. Utána felpolcolom, és megnyugszik. A fásli nekem bejött, olyan érzés, mintha "megnyugodna" tőle a lábam. Lioton géllel kenegetem, az sem rossz.
Amiket írtam, nem biztos, hogy mindenkinek segít, minden ember és eset más és más.
Üdv: Levente
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Szia!
Igen, a visszahajlítás maradandó élmény. Rúgni nem mertem, ütőtávon belül pedig nem jöttek. :)
A mediwalker jó, sőt, szerintem a legjobb. A képen is jól néz ki. Sajnos én nem ilyet kaptam, hanem utángyártott valamit. (a doki írta fel) Ha lesz alkalom, lefotózom.
Mai eszemmel az eredetit kértem volna, és hetente állíttattam volna a szöget. Ráadásul a Sportkórházban műtött embereknél 4 hét után kezdik a gyógytornát! (csizma le, torna, csizma vissza)
A Komjádiban nem én voltam.
Az aranyszabályokat betartom, kivéve amit utólag tudtam meg. Például a doki, aki műtött, 2 hétre elegendő heparint írt fel. Utána 3 hét kimaradt. Az új dokit kérdeztem, nem kellene még szúrni? Ja, de. Akkor kaptam még 4 hétre valót. Szép?
Üdv: Levente