Adatok
Nadiee
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Tévhit: Gyorsabb tempó - több zsírégetés!
Sokan természetesnek gondolják, hogy ha a futás "égeti a zsírt", akkor a gyorsabb futás még jobban égeti, és ugyanannyi idő alatt a gyorsabb tempó mellett több zsír ég(ne) el. Erősíthetik ezt a tévhitet a kardiógépekről…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Kis korom óta elég sportosak a lábaim, de nem igazán szeretem, mert emiatt elég vastagok (főleg a vádlijaim).Van rajtuk zsír is, de anélkül sem lennének sokkal vékonyabbak.
Attól félek, hogy mivel futás során főként a lábizmokat dolgoztatjuk, ezért csak még nagyobbak lesznek. A célom az lenne, hogy a zsír nagyrésze eltűnjön, anélkül, hogy nőne rajtuk az izom (a legjobb az lenne ha ennyi sem lenne rajtuk :D )
Mit javasol?
Válaszát előre is köszönöm! :)