Adatok
gyilkos galóca
0 bejegyzést írt és 106 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Engem nem érdekelnek a mellek, mindig is kurvára hidegen hagytak. Nem azt mondom, hogy néha nem öntenék le sörrel egy kettőt, hogy aztán Unicummal vegyítve onnan rúgjak be, de engem ez a dekoltázs dolog soha nem mozgatott meg igazán. A melltartókat például a mai napig nem tudom…..
gyilkos galóca
2012.06.18 13:17:07
Mellformálás is legyen majd mindenképpen, ha már a fenekeket kellőképpen megformáltad...
Ez a bejegyzés Zyzz Shreddedshianról, egy 22 éves legendáról szól, aki extrém vékony ektomorfként, a világ egyik legelismertebb sportolója lett megmutatva a világnak, hogy igenis bármi elérhető, csak kitartás kell hozzá, akarat, és megfelelő elszántság. Zyzz végérvényesen…..
gyilkos galóca
2012.06.12 11:19:18
@Magyar Huszár:
Oké csak ne ez a csávó legyen már a példakép, mert ez elég rossz példa szerintem. A legendától meg aztán kurva messze van. És az is elég szomorú, hogy ekkora "celebet" csináltak ebből a kis ficsúrból. Nem ezt a példát kéne követni a fiataloknak...
Oké csak ne ez a csávó legyen már a példakép, mert ez elég rossz példa szerintem. A legendától meg aztán kurva messze van. És az is elég szomorú, hogy ekkora "celebet" csináltak ebből a kis ficsúrból. Nem ezt a példát kéne követni a fiataloknak...
gyilkos galóca
2012.06.12 14:01:09
@Magyar Huszár:
Ebből a gyerekből abszolút hiányzott az alázat és ezzel mindent el is mondtam róla. Elég csak megnázni a videóit. Minden 3-ik szava fuck, fuckin stb. Ez aztán igazán példamutató. Arról nem is beszélve, ahogy viselkedett, kb mint egy bazári majom. Én ezzel sajnos nem tudok azonosulni és elég nagy baj, hogy sokaknak ez a példakép.
Ebből a gyerekből abszolút hiányzott az alázat és ezzel mindent el is mondtam róla. Elég csak megnázni a videóit. Minden 3-ik szava fuck, fuckin stb. Ez aztán igazán példamutató. Arról nem is beszélve, ahogy viselkedett, kb mint egy bazári majom. Én ezzel sajnos nem tudok azonosulni és elég nagy baj, hogy sokaknak ez a példakép.
gyilkos galóca
2012.06.18 11:47:50
..
gyilkos galóca
2012.06.17 11:35:16
@B.-né Erika:
Ezt az edzés előtt 30 perc futást nem ártana elfelejteni, mert bődületes nagy baromság. Pont arra jó, hogy lefáradj mire elkezdesz edzeni. Csak bele kéne gonodolni logikusan. Inkább utána fuss, ha már mindenképpen futni akarsz.
Ezt az edzés előtt 30 perc futást nem ártana elfelejteni, mert bődületes nagy baromság. Pont arra jó, hogy lefáradj mire elkezdesz edzeni. Csak bele kéne gonodolni logikusan. Inkább utána fuss, ha már mindenképpen futni akarsz.
gyilkos galóca
2012.06.17 16:04:24
Úgy látom a Zyzz Project hatására kezdenek megérkezni a 3 napos OKJ tanfolyamos személyi edzők is, akiknek már a mozgásuk és stílusokból is jól kivehető az a fajta viselkedésforma, amit a köznyelv csak tudálékos faszfejként definiál. Ez a típus a leginkább megmosolyogtató,…..
gyilkos galóca
2012.06.12 11:11:19
@AlBundy33:
Akkor te az üdítő kivétel vagy itt ezek szerint. :)
És mi tart vissza tőle, hogy írj? Írd ki magadból! :)
Akkor te az üdítő kivétel vagy itt ezek szerint. :)
És mi tart vissza tőle, hogy írj? Írd ki magadból! :)
gyilkos galóca
2012.06.15 13:27:49
@Magyar Huszár:
De nem az lényeg, hogy versenyre készül vagy nem, hanem az hogy sokkal tiszteletre méltóbb, mint ez a majom.
Másrészt meg itt tipikusan a "vakok közt a félszemű a király" effekt van, mert olyan szintű féligazságok repkednek itt, hogy az már fáj. Nyilván a csorda meg eszi is, mert lusta jobban utanánézni bárminek is, mindent készen akarnak itt kapni. Egyáltalán nem mindegy, hogy egy kalap alá veszi a tejsavót és kazeint, mert teljesen más a felszívódási idejük. Ha már valamiről írok, akkor rendesen írjak ne csak tssék lássék módon. A kazein sokkal inkább estére való az elnyújtott felszívódás miatt, a tejsavó meg edzés vagy mozgás utánra pontosan azért, mert gyorsan szívodik fel.
Futkorászás helyett meg sokkal jobb lenne többet súlyzózni, mivel a futás szépen viszi az izomtömeget is lefelé és ugye azt itt mindenki tudja (szerintem nem sokan), hogy nagyobb izomtömeggel több zsírt is lehet égetni. Futással meg nem sok izom jön fel, de legalább sok elég sok lemegy Tehát ahelyett, hogy futkorásznak az alanyok, inkább menjenek szépen nehéz súlyzós edzést végezni és maximum csináljanak mellé aerob mozgást, nem kéne ezt a futást erőlteni. Pláne, úgy hogy a glutaminról, bcaa-ról nem igen hallottak, ami esetleg csökkenti a katabolizmust. Ezt a 3 napos OKJ-s képzésen tanították.
De nem az lényeg, hogy versenyre készül vagy nem, hanem az hogy sokkal tiszteletre méltóbb, mint ez a majom.
Másrészt meg itt tipikusan a "vakok közt a félszemű a király" effekt van, mert olyan szintű féligazságok repkednek itt, hogy az már fáj. Nyilván a csorda meg eszi is, mert lusta jobban utanánézni bárminek is, mindent készen akarnak itt kapni. Egyáltalán nem mindegy, hogy egy kalap alá veszi a tejsavót és kazeint, mert teljesen más a felszívódási idejük. Ha már valamiről írok, akkor rendesen írjak ne csak tssék lássék módon. A kazein sokkal inkább estére való az elnyújtott felszívódás miatt, a tejsavó meg edzés vagy mozgás utánra pontosan azért, mert gyorsan szívodik fel.
Futkorászás helyett meg sokkal jobb lenne többet súlyzózni, mivel a futás szépen viszi az izomtömeget is lefelé és ugye azt itt mindenki tudja (szerintem nem sokan), hogy nagyobb izomtömeggel több zsírt is lehet égetni. Futással meg nem sok izom jön fel, de legalább sok elég sok lemegy Tehát ahelyett, hogy futkorásznak az alanyok, inkább menjenek szépen nehéz súlyzós edzést végezni és maximum csináljanak mellé aerob mozgást, nem kéne ezt a futást erőlteni. Pláne, úgy hogy a glutaminról, bcaa-ról nem igen hallottak, ami esetleg csökkenti a katabolizmust. Ezt a 3 napos OKJ-s képzésen tanították.
gyilkos galóca
2012.06.17 11:42:29
@dino vercotti:
Lehet hogy sokat tett csak az a gond, hogy elég sok tévhit terjeng itt a blogon és ezek a lányok ezt követik sajnos.
Már ez a futás mánia is elég durva. Elég megnézni az alanyokat, hogy igaz súlyt vesztettek csak éppen nem feltétlenül zsírból és ugye a fogyás fő célja az lenne, hogy zsírból fogyjunk minél többet ne izomból mondjuk. A futás pont arra jó, hogy az izmot szépen pucolja lefelé, ezért nem néznek ki sehogy a lefogyott lányok, mert jelentős izmot is lepucoltak magukról és mint tudjuk az izomtól lesz formás és tónusos a test. Önmagában az, hogy a mérleg kevesebbet mutat semmit sem jelent csak annyit, hogy súlyt vesztettük. Jó lenne, ha nem lenne ennyi nő félrevezetve, mert ennyi idő alatt sokkal szebb formát tudnának összehozni tized enyni futással. De nyilván itt aki mást mond vagy kritizál az nem ért hozzá. :)
Lehet hogy sokat tett csak az a gond, hogy elég sok tévhit terjeng itt a blogon és ezek a lányok ezt követik sajnos.
Már ez a futás mánia is elég durva. Elég megnézni az alanyokat, hogy igaz súlyt vesztettek csak éppen nem feltétlenül zsírból és ugye a fogyás fő célja az lenne, hogy zsírból fogyjunk minél többet ne izomból mondjuk. A futás pont arra jó, hogy az izmot szépen pucolja lefelé, ezért nem néznek ki sehogy a lefogyott lányok, mert jelentős izmot is lepucoltak magukról és mint tudjuk az izomtól lesz formás és tónusos a test. Önmagában az, hogy a mérleg kevesebbet mutat semmit sem jelent csak annyit, hogy súlyt vesztettük. Jó lenne, ha nem lenne ennyi nő félrevezetve, mert ennyi idő alatt sokkal szebb formát tudnának összehozni tized enyni futással. De nyilván itt aki mást mond vagy kritizál az nem ért hozzá. :)
Móni
Hiába kért Tomi már több mint egy hete, hogy kezdjek neki a végel/beszámolónak… itt ülök a fehér papír előtt az első „szabadnapom” reggelén. Már megettem a reggeli tejet a natúr müzlimmel. Nem kezdek el zabálni (még). Úgyis befog csúszni pár bűnös kaja, de azért…..
gyilkos galóca
2012.06.11 11:25:51
gyilkos galóca
2012.06.11 11:47:47
Először is szeretném mindenkiben tudatosítani, de főleg a tizenéves kondizással mostanában próbálkozó srácok, és az alapokkal most ismerkedő kezdők fejében, hogy a Zyzz project egy haladó edzéstervet tartalmaz, ami igényel némi felkészülést, ami alatt elsősorban a test,…..
Teljes fogadási lista: Múlt heti hivatalos eredményt ITT találod. Sikeres vadászatot! Ha nem működne, akkor itt vadássz! ..
gyilkos galóca
2011.08.17 20:50:22
gyilkos galóca
2011.08.17 20:56:15
@JC: bwin, unibet, betclic
gyilkos galóca
2011.08.17 21:12:36
Fogadási lista lebontva: Forma 1. kosárlabda labdarúgás motorsport vízilabda Múlt heti hivatalos eredményt ITT találod. Sikeres vadászatot! Ha nem működne,akkor itt vadássz! ..
gyilkos galóca
2010.08.26 17:08:16
gyilkos galóca
2010.08.26 17:12:15
gyilkos galóca
2010.08.26 17:20:26
Fogadási lista lebontva: kosárlabda labdarúgás tenisz Múlt heti hivatalos eredményt ITT találod. Sikeres vadászatot! Ha nem működne,akkor itt vadássz!..
Fogadási lista lebontva: atlétika labdarúgás tenisz Múlt heti hivatalos eredményt ITT találod. Sikeres vadászatot! Ha nem működne,akkor itt vadássz!..
Fogadási lista lebontva: kerékpár labdarúgás motorsport sakk tenisz Múlt heti hivatalos eredményt ITT találod. Sikeres vadászatot! Ha nem működne,akkor itt vadássz!..
gyilkos galóca
2010.07.17 22:08:16
Fogadási lista lebontva: kerékpár labdarúgás tenisz Múlt heti hivatalos eredményt ITT találod. Sikeres vadászatot! Ha nem működne,akkor itt vadássz!..
gyilkos galóca
2010.07.14 21:29:20
gyilkos galóca
2010.07.14 21:30:40
gyilkos galóca
2010.07.14 23:41:49
LETÖLTÉS..
gyilkos galóca
2010.03.31 22:14:03
Tékozló Homár
Inkább járni kellene megtanulni, mint reklamálni - mondta az eladó
2009.05.12 09:50:00
Egy szép nagy homárral keresztezett sünt érdemelne a lenti történet cipőbolti eladója, mert ennél taplóbb hozzáállással még nem nagyon találkoztunk. A nem nagy hiba is hiba, azt ilyen ocsmányul kijavítani sem szép dolog, de a hölgy beszólásai teszik igazán izgalmassá a…..
gyilkos galóca
2009.05.12 09:55:58
Úgy látszik a Citrommal nem csak az a baj, hogy akcióval veri át a tanulóit. GR 2 hónap után megunta, hogy oktatóra várjon és átiratkozott máshova, ám hiába kérte vissza a gyakorlati oktatásért befizetett pénzt, azt 4 hónapja nem kapta meg. A szerződés 8 napról szól, ez már…..
gyilkos galóca
2008.11.03 20:03:13
A szoft pinalap szervezői begerjesztették az egész magyar versenypóker-szcénát egy nagy kupával, aztán pár zsetonnal kiszúrták a szemüket? Polacheck mindesetre ezt állítja alanti levelében. Egy gyanakvó tízlábúban azért kérdések serege vetődik fel a panasz olvastán.…..
gyilkos galóca
2008.10.22 12:50:27
gyilkos galóca
2008.10.22 12:54:07
gyilkos galóca
2008.10.22 13:25:47
Isti szüleit augusztus 20.-án szivatta meg a Volán. Az utolsó budapesti járat pont akkor ért a kiskunlacházi megállóba, amikor egy helyi járat parkolt ott, úgyhogy a sofőr úgy gondolta, hogy elég lesz oda egy busz is:
A következő levelet ugyan elküldtem a volánnak is, de…..
gyilkos galóca
2008.08.26 08:56:53
AZ ELSŐ SZŐKE HAJSZÁLNÁL, MÉG CSAK A VÉLETLENRE GONDOLTAM, DE MIKOR A MÁSODIK, FEKETE SZŐRSZÁLAT TALÁLTUK MEG A PIZZA TÉSZTÁJÁBA BELESÜLVE (ERRŐL MELLÉKELEK IS 3 KÉPET, A SZŐKE PINASZÖRT CSAK SIMÁN FÉLREDOBTAM), AKKOR BIZONYOSSÁ VÁLT, HOGY VALAKI JÓT DUGOTT A PIZZÁMON,…..
Jenő 60 órányi szenvedés és 10 rongy kiadása (plusz TB) után elgondolkozott azon, hogy miért csak a kuyájának jár tisztességes orvosi ellátás. Az orvos neki csak annyit mondott, hogy ne igyon kólát és bírja ki, viszonthallás. (A Homár látott már olyat is, hogy …..
gyilkos galóca
2008.07.30 13:11:19
gyilkos galóca
2008.07.30 14:40:54
Eszter egy ismert női lap művészeti vezetője. Talán emiatt, talán szuicid gondolatai logikus következményeként Norbi ananászcsipszet vásárolt. Ez így, idáig is postra érdemes, kétmondatos horrorsztori lenne, de Eszter azt állítja, az alapterméknél is rosszabb ropogtatnivaló,…..
gyilkos galóca
2008.07.17 12:32:16
Kinek áll ez érdekében? Több Naiv Ügyfél arra panaszkodott, hogy jó ideje képtelenség klipeket és más hülyeségeket nézegetni a UPC rabszolgáinak. Olvassák el alant ern0 beviagrázott tenyészcsődörrel fenyegető esetleírását, és írják meg, hogy tapasztaltak-e otthon…..
gyilkos galóca
2008.05.26 22:23:56
István az igazságosztó! Így is hívhatnánk azt az utast, aki ma rendre teremtett egy nőt a 114-es buszon. Bár az eljárás menetével nem értek egyet, mégis becsülöm, hogy próbált segíteni az ellenőrnek. Kisebb vitaindító levél következik.
Tisztelt BKV figyelő!
Ma reggel,…..
gyilkos galóca
2008.03.28 09:22:45
gyilkos galóca
2008.03.28 09:56:53
Mindenki előtt világos, hogy 2008. március 20-án este kisiklott egy villamos a Fehérvári úton, a Bocskai út megállóhely után. Egy szemfüles olvasónk videóra vette a kisiklást követő eseményeket, melyen jól látható, hogy fiatalok a kisiklott villamos oldalát összefirkálják.…..
gyilkos galóca
2008.03.24 14:20:41
gyilkos galóca
2008.03.24 14:32:55
Dél-Afrikában kardinális kérdés volt, hogy hordhatnak-e magukkal a zuluk lándzsát a tömegközlekedésben. Budapest zului a jelek szerint a korisok: bérlettel amúgy rendelkező Naiv Ügyfelünket állítása szerint testileg inzultálta két ellenőr, amiért a hátizsákjára kötve vitte…..
gyilkos galóca
2008.02.20 16:14:50
Itt egy kis ajánló azoknak, akik nem olvasnak Indexet, vagy nem szúrták ki, hogy négy virtigli (és ráadásul érdekes) Homár-témát is címlapon futtatnak a kollégák e pillanatban: Az aktuális vezető anyag arról szól, hogy áfát csal-e az Electro World azzal, hogy egyes…..
gyilkos galóca
2008.01.16 12:09:09
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz