Adatok
PirosAlma
39 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Régóta kísérletezgetek élesztőmentes kenyérrel. Több receptet is kipróbáltam. Ehető volt mind, de nem az igazi.
Ma végre igazán finom kenyerem lett. Fehér liszttől, mindenféle cukortól és élesztőtől mentes. Szeletelhető, nem morzsálódik és 1 órán belül garantáltan…..
Húúú, jó régóta nem írtam...
Tartottam magam a tervemhez, jól bírom. Sőt, mostanában még fruktózt sem eszem, csak napi egy db gyümölcsöt a reggelibe, a fél kiskanálnyi mézzel. Nincs már 3in1 kávé sem délutánonként. Ha mégis kávézom, akkor csak sima instantot…..
Ma készítettem életemben először. Sokféle receptet találtam, de igazából egyik sem fogott meg, így magamtól ütöttem össze.
Hozzávalók:
1 ek. kókuszzsír (vagy vaj)4 db közepes karalábé2 db kisebb újrépa2 gerezd (magyar!) fokhagymasok-sok petrezselyem1 tk.…..
Sajnos nagyon rég készítettem bejegyzést.
Jelenleg 94,5 kg vagyok, de voltam már 93,6 is. Szóval fogyok szerencsére, pedig nem igazán sanyargatom magam mostanában. A hónapban volt a szülinapom és a kislányomé is, így volt bőven torta meg süti, mindenből ettem. Nem több 10…..
Jelenleg ez a verzió a kedvenc! Krémes, lágy és végre nem csomós!!!
:D
Hozzávalók:
2 dl tej2 púpos ek. zabkorpakis csipet só1 kk. vanília aromalapos ek. édesítő (eritritol, xilit)A zabkorpát a még hideg tejben elkeverem és közepes hőfokon folyamatosan kevergetve addig főzöm,…..
Már írtam róla, hogy olyan nagyon kemény méregtelenítésbe nem kezdhetek, amilyenbe szeretnék, és amilyenre úgy érzem, szükségem lenne. Így hát 2 hete szedem a Huminiqumot 4 ml-t reggelente, Kollath-reggelizem tovább (mákot heti 3-4x max.) és próbálom kerülni a káros…..
Régen írtam, de ennek nem az az oka, hogy feladtam volna .... az egészséget, hanem az, hogy kevés az időm (gyerekek, házimunka, férjuram, tanulás, hólapátolás :D) és viszonylag eseménytelenül zajlik minden rendben.
Reggeli mérésem 96,5 kg.
Böjthetet tartunk, ami nagyon jól…..
...
Már itt lenne az ideje a fotózkodásnak is, de nem látok nagy eredményt magamon, így várok még egy hónapot. Amúgy még piros betűs napjaim vannak, de ma 98,4 kg-ot mértem. Nagyon örülök, elégedett vagyok! Rég nem tornáztam, nem voltam formában mostanában, meg a mensi is…..
Jó, egyáltalán nincsenek még mögöttem nagy eredmények, de én ennek is nagyon örülök: ma 99,0 kg vagyok. Így már 5,7 kg fogyást könyvelhetek el 2 hónapra!
Nem sokat diétáztam életemben, így most tapasztalgatom, hogy mire hogy reagál a szervezetem.Pontosan nem tudom, hogy a…..
Ma végre 99,6kg-ot mutatott a mérleg reggel.
A reggeli hatása szerintem, hogy pattanásos lettem (ezekmár múlnak) és sokkal szebb lett a bőröm.
Most csak ennyire futotta.....
Ma túrófánkot készítettem a családnak, gondoltam megosztom ezt a szuper receptet,amit anyukámtól tanultam:
25 dkg túró3 egész tojás6 ek. liszt (nálam kilófaló alapliszt)késhegynyi szódabikarbónaA hozzávalókat jól összekeverjük és két kiskanál segítségével forró olajba…..
Mai mérlegelésem 100,1 kg. Nem nagyon változik sajnos. Mondjuk az elmúltnapokban inkább 101, 4 vagy 100, 8 voltam.A méregtelenítéssel arra jutottam, hogy a húsvét előtti héten lesz húsmentes hét, emelett megpróbálok adalékanyagmentesen étkezni. Hát ez nem könnyű, mert még a…..
Az elmúlt 4 napban visszajött 1 kiló, így megint 100 fölött vagyok. Nem is ez a bajom. Hanem az, hogy több, mint egy hónapja egészségesen étkezem, minimum 2 naponta tornázom, de csak 4 kiló ment le. Valami nagyon nem oké. Arra jutottam, hogy be kell iktatnom egy méregtelenítést. Sok…..
A közelében nem vagyok a terveimnek, hogy én majd csak havonta, 2 hetente vagy hetente mérem magam. Majdnem minden nap rápattanok reggel a mérlegre. Semmi értelme, de mégis csinálom.Ma mégis nagy boldogságot okozott! 100 kg alatt vagyok! Éppenhogycsak, mert az eredmény 99,9 kg,…..
PirosAlma blogja életmódról, fogyásról
* Recept * Brokkolis csirkés rakott köles
2013.02.06 13:42:21
Még mindig a kölessel kísérletezgetek és egyre jobban tetszik.Ezt a receptete a NoSalty-n találtam: http://www.nosalty.hu/recept/brokkolis-csirkes-kolesrakottA férjem azt mondta, miután evett belőle, hogy ez volt élete legfinomabb étele. (sokszor mondja ezt, de akkor tudom, hogy ez…..
Egy blog nem fogyásos blog igazi képek nélkül. Így én is teszek fel csúnya képeket. Azért egy hónap múlva már remélem szebb képeket tehetek fel. :)
2013. 02. 05.
Súly: 100,5 kgHas: 124 cmCsípő: 120 cmComb: 69 cmVádli: 42 cmFelkar: 40 cm
2013. 03. 08.
Súly: 98,2…..
Azért tettem idézőjelbe a címet, mert nem igazi bűnözés ez, hiszen nem fogyókúrázom! :) Egyszerűen csak olyanokat ettem, aminek semmi haszna nem volt: sacher torta, csicsókás pogi (fehér lisztből), kókusztekercs, linzer karika. Mentségemre szolgáljon, hogy a kicsi lánykám első…..
Azért hamis, mert valójában nincs benne rizs, de ezt senki nem venné észre. :)"Rizses" hús
0,5 kg hús (nálam lapocka, de pulykacomb is lehet)1 nagy fej vöröshagyma2 gerezd fokhagyma1 tk. pirospaprikakéshegynyi őrölt kömény2 db babérlevélsóbors1 bögre bulgur2 bögre vízA hagymát…..
Brokkolikrémleves
0,5 kg brokkoliételízesítő vagy alaplé2 szem krumpli vagy csicsóka (opcionális)2 dl tejszín2 gerezd fokghagyma1 kis fej vöröshagymaolívaolajAz olajon a kockázott hagymát megdinszteljük, majd rátesszük a rózsákra szedett brokkolit, kockázott krumplit…..
Még nincs egy hónapja, hogy új életet kezdtem. Pedignekem már olyan rutinszerűnek tünik. Szerencsére. Az a helyzet, hogy néha kicsit el is bizonytalanít, hogy jól csinálom-e, amit csinálok, mert egyáltalán nem esik nehezemre és nem is vagyok éhes.
Még élem a…..
A kölesről:fényessé teszi a hajat, erősíti a körmöket, véd a fogszuvasodástól, biztosítja a szép arcbőrt, késlelteti az öregedést,lúgosít,csökkenti a koleszterinszintet,candidások is fogyszthatják,vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
A benne…..
Ha valakinek egy kicsit is közelebb áll a szívéhez a latinos zene és egyszer kipróbálja a zumbát, szerelmes lesz! Csinálod és közben észre sem veszed, de vigyorogsz. Jól érzed magad, kikapcsolsz. És közben fogysz. Nagyon. Mert jó, mert mindenhol megmozgat. Nem szenvedés,…..
Előkészítése: kefével alaposan lemossuk, megdörzsöljük, pucolni nem kell. Én ha pürének vagy levesnek készítem, megpucolom, mert így jobban ízlik.Általánosan elmondható, hogy ugyanúgy használhatjuk, mint a burgonyát, az elkészítése is nagyon hasonló.Lehet főzni, sütni…..
Mindig örülök, ha olyan új élelmiszereket ismerek meg, ami nagymértékben hozzájárul az egészséghez. Változatosabbá tehetem a mindennapjainkat, és ez a csicsóka esetében még anyagi ráfordítást sem igényel, ugyanis terem a kertünkben.
A csicsóka manapság egyre felkapottabb…..
Hozzávalók:4 egész csirkecombkb. 60 dkg friss vagy fagyasztott zöldségkeverék (nekem most fagyasztott: póré, karfiol, répa, zeller, zöldbab, zöldborsó, burgonya. Friss: vöröshagyma, csicsóka)4 tk. ételízesítő (tipp: veganatura) vagy kedvenc fűszerkeverékünkkevés sóolíva…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz