Adatok
pamutmamut
74 bejegyzést írt és 7 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/aa87bdf62ef8b9a154f613fb28819b7d_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Lassan 30 éve járom az erdőt gyalog, futva, bicóval. Általános iskolában vettem egy Vértes térképet és osztálytársaimmal elindultunk az erdőbe. Középiskolában a Magas-Tátrába jártunk nyaranta egy hetet túrázni, 4 éven át. Azt hiszem itt fertőzőtt meg a természet örökre. Mikor megszületett Luca, majd…..
![](https://m.blog.hu/pa/pamutmamut/image/.external/.thumbs/55ef82330d1892758a76f180f21427df_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Az eddigi 123 db teljesítménytúrámon szerzett kitűző, jelvény.
Ezekért szenvedtem meg a legjobban:
Rockenbauer Pál 133 - 133 km a Zalai-dombságban augusztusban. Hőségriadót rendeltek el a hétvégére, ez semmi jót nem ígért. 86 km-nél vízhólyagok a talpamon, kínkeserves…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/d247b34205ef9896527a0f818eb73946_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Volt bennem egy kis rossz érzés indulás előtt. Arra készültem, hogy befejezek valami nagyszerű dolgot ami rengeteg élménnyel ajándékozott meg az évek során. 2004-ben kezdtük el az Országos Kéktúrát, jól elhúzódott. Az elmúlt 16 évben rengeteg dolog történt, néha évekre háttérbe szorult a…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/d1e169ab157d3df2fc0aaa32363aa766_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
2014-ben indult az első instant túra a VérKör. Azóta rengeteg túra jött létre. Féligaz információk keringenek a Facebookon. Készítettem egy áttekintést az elmúlt évekről. Talán segít eligazodni az instant túrák erdejében.
A bármikor teljesíthető túrák ötlete nem mondható éppen újnak. Az 1938-ban…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/843892470c14c8298e8639dff11823be_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
A tavalyi Magas-Tátra után idén az Alpokba mentünk túrázni Schladmingba (Ausztria). 5 órás autóút után csütörtök este 21.00-re érkeztünk meg a szállásra (ridehouse.hu). Jó hangulatú (vinnyogva röhögős) vacsorát követően aludni tértünk.
Reggel 6:45-kor indultunk egy gerinctúrára. Idén 8-an vágtunk…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/8643c1d08dec755c041eeac697e3cb57_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Ülök a kádban és megpróbálom telefonra mondani a beszámolóm. Kavarognak a gondolatok a fejemben. Ilyenkor néha úgy érzem mintha ébren álmodnék. Nagyon frissek, nagyon intenzívek még az élmények. Szükségem van pár napra mire sikerül feldolgozni őket. Egy idegen országban idegen hegységben futok…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/16eb68cac3ef58d5fa41265a7679b7d8_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Hogyan "keletkeznek" a terepfutók? Sokan megunják az aszfaltot, vagy már nem találnak benne elég kihívást. Van hogy azért térnek át a földútra mert az aszfalt nagyon igénybe veszi az ízületeket. Néhányan rögtön terepen kezdenek futni. Véleményem szerint ők kevesen vannak, hiszen a szintemelkedések…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/ab9225ec648ee07b87b6ce8cff44c686_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
A felkészülés legkeményebb heteit éljük, futjuk. Csiszár Zolival neveztünk az Istria100 futóversenyre. Zoli a 67 km-es távra én pedig a 110 km-esre. Gondolkoztam a 100 mérföldes távon, de nem mertem bevállalni. Mivel az én távomon 4400 méter szint van a Zolién pedig 2500 m, ezért március 15-én…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/95463c7f35528dd29b7a5ece1aeb5e6d_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
A Vértes a magyar terepfutók egyik kedvelt terepe. Nem a legmagasabb, nem is a legszebb hegységünk. De van benne valami ami mégis ide vonzza az ország futóit évről évre. Az biztos, hogy jól futható "kellemes" emelkedőkkel tarkított túraútvonalak hálózzák be. A terepfutas.hu története is innen indult…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/6f8afa503f82eecce507e468be83e846_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
2019.02.16-án estem el szombaton. Már az esés után eszembe jutott, hogy a gyorsabb regenerálódás miatt szakember segítségét veszem igénybe. Nem lenne jó sokat kihagyni az edzésekből, mert nevzetem az Istria 110 km-es távjára ami áprilisban lesz. A környei Sebcentrumba mentem el hétfő délelőtt.…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/0e4e766c897212906e591ca404d257bd_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
A mai szombat reggel sem indult másképpen, mint általában. A tél, a felkészülés jegyében telik a tavaszi versenyekre. Ma is egy hosszú futásra indultunk Paripával a Vértesbe. Ragyogó idővel indult a nap. Csillogott a zúzmara a hajnali napsütésben.
Somlóról a Szép-Ilonka forrás felé haladtunk…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/bfa8315d9708d46469e726c4cbca538c_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Mikor közösen futottuk az év elején éreztem, hogy maradt még bennem. Ezért tudtam, hogy vissza jövök és egyedül is nekivágok a 42 km-es SunSetnek. Nem igazán volt tervezve, csak hétközben az egyik hajnali futásnál jutott eszembe, hogy ez egy kiváló edzés lehetne. Egyébként is 30 körüli távot…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/28aa7bb5ac80565b76d3f24524a859db_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Hosszú tervezgetés után végre sikerült összehoznunk! A Kószák túrázni mentek! Az úticél: Szlovákia, Magas-Tátra. Pénteken indultunk munka után Menguszfalvára. Este 20:30 környékén érkeztünk meg a szállásunkra.
1. nap Kriván
Hajnal 05:00-kor kelünk és 06:15-kor már a Csorba-tó parkolójában…..
![](https://m.blog.hu/assets/core/img/apple-touch-icon.png)
Rockenbauer Pál 130 emlékúton a Zalában (egy emlék 2012-ből)
Előkészületek
Pénteken kiadták a hőségriasztást, de ez nem tántorított el az indulástól. Munka után autóval indultam Nagykanizsára. 19.00 után ott voltam és be is neveztem a 130 Km-es távra. Színes térképet kaptam és egy…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/3298aab173df77c25187a31b362b4660_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Szlovénia délkereti részén található a Vipava folyó völgye. Itt rendezik meg az Ultra Trail Vipava Valley terepfutó versenyt (http://www.ultratrail.si/en/). A 106 km-es távra neveztem még December végén. Pénteken vonattal utaztam Pestre majd onnan Gézával, Rózsával kisbusszal mentünk Szlovénia felé.…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/63b138b959e0d60dc8979c2f701fc3a0_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Kozma felé futva Paripa belekezd a Sunset előzményeibe: "A TV-ben láttam egy versenyt ami megfogott. Napkeltétől-napnyugtáig kellett teljesíteni egy versenyt az alpokban." Ez indította el benne a vezérfonalat. 2017 nyár végén beszéltünk róla először és ősszel kezdődött meg a fejlesztés. Ma pedig…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/6ac441deac7090ebaf33aa4400a8e9a4_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Régen futottam már a klasszikus maratoni távot. Januárban könnyedén tudtam futni 5 perces kilométereket. Ekkor született meg a terv: maratont futni 3 óra 30 perc alatt. A felkészülés eleinte rendben ment aztán benyeltem valami vírust és több mint két hétig különböző színű gél folyt az orromból. A…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/5a90da70d715ef36f54456f0ff447cec_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Aszfalt maraton felkészülés zajlik. A mai terv 30 km futás 5 perces ezrekkel. Útirány a Vértes tervútjai, Y kereszteződés, Pátrácos felé majd vissza amerre mentem. Hátizsákkal futottam, mert itt már nem árt a frissítés. Éreztem is, hogy nem megy úgy mint zsák nélkül. Magasabb volt a pulzusom. Az…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/1deba62cf28c52e13cf9a8bf25bd3210_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Váli Pisti ment egy jó időt a Vércsén, talán ez indította el bennem a gondoltatot. Edzettség megvolt a Nomád 66 után, ezért úgy döntöttem, hogy elindulok. Szokatlan módon már előző nap is izgultam, ez nem jellemző rám. Az oka talán az volt, hogy egyedül megyek 100-ast, ilyet még nem csináltam.…..
![](https://m.blog.hu/pa/pamutmamut/image/.external/.thumbs/1deba62cf28c52e13cf9a8bf25bd3210_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Váli Pisti ment egy jó időt a Vércsén, talán ez indította el bennem a gondoltatot. Edzettség megvolt a Nomád 66 után, ezért úgy döntöttem, hogy elindulok. Szokatlan módon már előző nap is izgultam, ez nem jellemző rám. Az oka talán az volt, hogy egyedül megyek 100-ast, ilyet még nem csináltam.…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/bf8499b06644453220aaa6ec2411b5ea_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
03:45-kor kelek szombaton. (Általában szombaton korábban kelek mint hétköznap, mert megyek futni. :-) ) Irány Cserépfalu és a Bükk. Ritkán jutok el a Bükkbe mert messze van, inkább közelebbi versenyeket választok. Most a Less Nándor Emléktúra, Nomád 66 terepfutás futamát tűztem ki célul.…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/0964752ee48c9126e4d8bd2d89c8a699_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Idén harmadik alkalommal rendeztük meg a VérKör teljesítménytúrát. Túra közben jutott eszembe, hogy ez legalább akkora kihívás mint egy hosszú táv (100+) teljesítése. Megérdemel egy beszámolót.
Rövid történelem
A VérKör TT kitalálói: Nagy László (Paripa) és Lovas Mátyás (pamutmamut). A VérKör…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/097561150a392d82a8b6aa98ba33415b_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
A Kinizsi százast sokan ismeritek, a legrégebbi teljesítménytúra az országban (1981-ben volt az első). Az évek során a cél volt Tatán és Szárligeten is (A Kinizsi százas fordítottját is megrendezik. Az Iszinik az év ellentétes napján van és ellenkező irányban halad.) Az Iszkirinek is van kötődése a…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/f012ef2ade86378e2eb6c87e7e1acb48_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
Szombat reggel összefutottam Kapszival a boltban. Rövid ujjúban volt. Ennyire meleg nem volt de tény, hogy Kapszi kemény és tavaszias napsütés volt odakint. Ilyen időre készültem én is amikor elindultunk Péntek hajnalban Paripával a Medvéskörre.
(A Medvéskör 2016 októberben jött létre, nekem is…..
![](https://m.blog.hu/te/tereperdo/image/.external/.thumbs/2365cffeefa125df821d9ccc6497767f_669ba6b3c379af695492e9efd7630b86.jpg)
2015-ben futottam először a Piros 85-öt. Kellemes élményekkel tértem haza, ezért idén is beneveztem. Tavaly túl jó időt mentem. 11 óra 48 percet, ezt szerettem volna idén megdönteni. De minek is? Hogy lássam a fejlődést tavalyhoz képest? Vagy talán azért, hogy ha már egy csomó szabadidőt rááldoztam…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz