Adatok
steve4security12
361 bejegyzést írt és 293 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
KINCS VITAL
Általános rendelkezések
Ez a szabályzat a KINCS VITAL (a továbbiakban: „blog”) használatának feltételeit, az olvasók és esetleges hozzászólók jogait és kötelezettségeit, valamint a szerzői jogi és etikai elveket tartalmazza. A blog olvasásával és/vagy használatával Ön…..
Amikor valaki azt mondja: „böjtölök”, ez sokféle dolgot jelenthet. Van, aki egyszerűen csak nem eszik húst, mások 24 órán át kizárólag vizet fogyasztanak. Akad, aki időszakosan korlátozza az evést, és olyan is, aki pár napig gyümölcs- vagy zöldségleveken él. Látható tehát, hogy a böjt fogalma…..
Amin a figyelmünk van, az növekszik
Sokszor halljuk ezt a mondatot: „Amin a figyelmed van, az növekszik.” (Ezt a gondolatot egyébként először L. Ron Hubbardtól olvastam.) Bár nem tudományos definíció, a pszichológia és az agykutatás mégis alátámasztja. A figyelem ugyanis olyan, mint egy reflektor:…..
A gyűlölet – amint azt a szó etimológiai elemzése is jelzi – összegyűlik az emberben, és bizony: előbb-utóbb ÖL. Ez nem egyszerűen rossz érzés, hanem egy alattomos, belülről romboló állapot. Lényege, hogy a másikat teljesen elutasítjuk, és tudatosan vagy tudattalanul a megsemmisítését kívánjuk. Bár…..
A bőr, mint az egészség tükre
Van valami egészen varázslatos a csecsemők bőrében: puha, illatos és élettel teli, ami mindig mosolyt csal a felnőttek arcára. Ez a ragyogás nem véletlen – a bőrünk valóban hű tükre annak, ami bennünk zajlik. Az évek múlásával persze már nem mindig olyan makulátlan,…..
:placebo vagy valóság?
Hányszor hallottuk már, hogy valaki a hite erejével gyógyult meg? És hányszor találkozunk olyan történetekkel, amelyek csodás felépülésekről szólnak? Lehet, hogy titokzatos erők munkálkodnak a háttérben – de az is lehet, hogy maga a hit rejti magában a csodát. Nem…..
…és miért lenne érdemes időben észbe kapni?
Van némi rálátásom – sőt, mondhatni testközeli tapasztalatom – a menedzserek mindennapjaira. Folyamatos pörgés, állandó készenlét, napi döntésdömping. Határidők, felelősség, tűzoltás – gyakran egyszerre. A „pihenés” szó pedig leginkább csak egy humoros…..
Amikor valaki azt mondja: „böjtölök”, ez sokféle dolgot jelenthet. Van, aki egyszerűen csak nem eszik húst, mások 24 órán át kizárólag vizet fogyasztanak. Akad, aki időszakosan korlátozza az evést, és olyan is, aki pár napig gyümölcs- vagy zöldségleveken él. Látható tehát, hogy a böjt fogalma…..
Az éjszaka ma már egyre többünknél nem a pihenésé, hanem a forgolódásé lett. A test fáradt, de az agy zakatol – mintha valaki belülről letekerné a villanyt, de a motor még pörögne.
Az álom meg csak ott ácsorog a sarokban, karba tett kézzel, és sértődötten várja, hogy végre rá is sor kerüljön.…..
Az öregedés természetes folyamat, ezt nem kerülhetjük el – de abban már van választási lehetőségünk, hogyan éljük meg. Nyugdíjas éveink lehetnek szürkék és fáradtak, de lehetnek derűsek, lendületesek és inspirálóak is. Bevallom, én is érzem, hogy már nem mindig olyan könnyű a tempót tartani, mint…..
Egy átlagos napon 60–80 ezer gondolat cikázik át az agyunkon. Ha belegondolunk, ez olyan, mintha egész nap egy belső rádió szólna bennünk, amit nem lehet kikapcsolni – legfeljebb halkítani. Egy találó (és humoros) megfogalmazás szerint: csupán annyi különbség van a zseni és az őrült között, hogy a…..
Hippokratész, az ókori orvos már több mint kétezer éve úgy tartotta, hogy a „humor” a szervezet nedveit jelenti, amelyek egyensúlya határozza meg az ember testi és lelki jóllétét. Zseniális megérzés volt: ma már a tudomány is igazolja, hogy ha van humorunk, jobban érezzük magunkat, és jobb az…..
– mielőtt a tested szól helyetted!
Akinek van autója, az pontosan tudja: időnként muszáj szervizbe vinni. Minél idősebb egy jármű, annál több törődést kíván. És milyen érdekes: az emberi testtel ugyanez a helyzet. Csak mi gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről…
Ahhoz, hogy jó kondiban…..
Sokan büszkék vagyunk az anyanyelvünkre – csak épp nem mindig tudjuk pontosan, miért is. A szavak mögé ritkán nézünk be, mint egy régi szekrénybe, amely tele van őseink gondolataival, érzéseivel, sőt... tudásával. A magyar nyelv egymilliónál is több kifejezést rejt, a tűpontos meghatározások és…..
Előrejelzés az AI vezérelte biztonságtechnika fejlődéséről
A biztonságtechnikai kamerarendszerek az elmúlt évtizedek során gyökeresen átalakultak. Régebben leginkább arra szolgáltak, hogy utólag visszanézzük a rögzített eseményeket – gyakran akkor, amikor a kár már régen megtörtént. A döntések…..
a test, a lélek és a szellem egysége
Már maga az „egészség” szó is beszédes: nyelvünk mély bölcsességgel utal arra, hogy a test, a lélek és a szellem egysége, teljessége az, ami valóban számít. Egész – vagyis teljes. Nem véletlen az elnevezés: az igazi egészség nem csupán a tünetek hiányát…..
Avagy miért nem mindegy, hogy karbantartod-e a tested – vagy széthullik, mint egy régi kredenc...
Az entrópia – ez a gyönyörű, baljós hangzású fogalom – a termodinamika második főtétele szerint a zárt rendszerek rendezetlenségének mértéke. Egyszerűbben fogalmazva: minden, amit magára hagyunk,…..
– Mit tud a reggeli fény, amit semmi más nem pótolhat?
Sokáig azt hittük, hogy a hajnali ébredés csupán a munkamániás cégvezetők, a teljesítménykényszeres életvitelt folytatók és a túltolt motivációs guruk, az ún. „5AM klubosok” sajátja. Ők azok, akik még a napfelkeltét is megelőzik – állítólag…..
– miért van rá égető szükségünk a modern világban?
A modern világ – különösen a nyugati, technológia-vezérelt civilizáció – sok mindent hozott, de közben valami igazán lényegeset hagyott maga mögött: az emberi érintés melegét. Egyre ritkábbá válik az őszinte kézfogás, az ölelés, vagy akár csak…..
– egyszerű szokások, életre szóló hatással
A hosszú, kiegyensúlyozott élet nem titkos elixíren múlik, hanem azon, mit teszünk nap mint nap. A jó közérzet és vitalitás a tudatos szokások gyümölcse. Íme 13+1 praktikus tanács, amit magam is napi szinten alkalmazok – és jó szívvel ajánlok…..
Egy csendes veszély nyomában
Idősebb korban nemcsak a mozgásunk lassul le, hanem testünk belső működése is átalakul. Kevesebbet mozgunk, kevesebbet eszünk, és gyakran – sajnos – kevesebbet is iszunk. Pedig a víz az egyik legfontosabb éltető elemünk. Ahogyan a természet is kiszárad, ha nem hullik…..
Ma már szinte divat lett a hosszú élet titkát kutatni – a longevity és a biohacking szavak lassan bekerülnek a hétköznapi beszédbe is, és egyre többen villognak ezekkel a kifejezésekkel! A tudomány pedig mindent megtesz: laboratóriumokban, konferenciákon és szilikonvölgybeli garázsokban azon…..
Avagy: hogyan válunk saját egészségünk legnagyobb kockázati tényezőjévé – teljesen önként és dalolva!
Sokunkkal megesik, hogy annyira elmerülünk a hétköznapok taposómalmában, hogy fel sem tűnik: közben módszeresen, aprólékos gondossággal romboljuk saját egészségünket. Nem szándékosan,…..
Sokan az egészség szót pusztán testi értelemben használják – mintha az egészség annyit jelentene, hogy „nem fáj semmim”. Pedig az egészség ennél jóval többről szól. Az ember ugyanis nem csupán hús-vér gépezet, hanem gondolkodó, érző és cselekvő lény – testtel, lélekkel és szellemmel. E három…..
A mai modern ember sajnos egyre inkább elszakad a természettől. Pedig testünk, lelkünk, immunrendszerünk – mind-mind úgy működik, mint évezredekkel ezelőtt. Csak a világ közben kicsit megváltozott…
A technológiai fejlődés kétségtelenül fantasztikus dolgokat hozott: okostelefonok, mesterséges…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Nagyon örülök, hogy nemcsak olvastad, de még hasznosnak is találtad az írásomat! ? A Biomelatonin + APSCO kombó igazi „altató szimfónia” lehet !
Kívánom, hogy minden éjszakád legyen olyan pihentető, mintha egy wellness-hotelben aludnál, és köszönöm a biztatást! Folytatom a missziómat – hisz még annyi egészség-titok vár ránk! ?✨