Adatok
Timmy80
36 bejegyzést írt és 33 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Baromi nehéz időszak van előttem és mögöttem is, ennek köszönhetően 73 kilóra sikerült felzabálni magam. Bánatevés márpedig mától off.
..
Mától megint írogatom a kajákat, csak úgy magamnak.
R: 2 szelet ch csökkentett kenyér pirítva tejföllel, tejes kv
T: banán
E: egy kacsacomb, 1 héjában sült krumplival, 1 sült alma, tejes kv
U: ?
V:?
Mozgás: ?..
A hetedik élő gálaműsorral folytatódott a kultúrmissziót teljesítő X-Faktor diadalmenete, olyan produkciókkal, amiket a milánói Scala színpadán is bátran be lehetne mutatni, piros kanapéstul, táncosnőstül, mindenestül. Az adás fényét olyan sztárok emelték, mint a popzenét…..
Timmy80
2012.11.18 11:54:46
@tilla77: Rufus, köszi ezt akartam írni. :D :D
Timmy80
2012.11.19 14:32:16
@Rece Fice: östenem.. :D Ha értenéd miről szól a cikk és a cím ilyet még véletlen sem írnál. :D
Ez a bicaj mától az enyém, úgyhogy tekerésre fel! :) Nincs több kibúvó, hiszen ma akár már az x-faktor alatt is égethetem a zsírt! :D
..
Kezdek bejojózni ettől a csudi fogyókúrátol. Hogy honnan tudom? Valamelyik nap tekertem haza egy pizzázó mellett és egy duci csajszi éppen tömte befele a pizzáját este 9 körül. Mondom magamban: "ne edd meg,az hízlal" :D :D :D
Reggeli: korpás zsemle májkrémmel, tejes kávé
Ebéd:…..
Timmy80
2012.09.28 18:29:54
Jó sok napot kihagytam, de nem azért, mert nem csinálom a diétát, hanem mert nem volt kedvem írni. Marci lebetegedett, a múlt hetünk nagyon zűrös volt és én sem vagyok jól. Elkaptam Marcitól ezt a nyavalyát. :S Étvágyam az nincs egyáltalán. Remélem a hétfői mérlegelésnél 69…..
Egy jól sikerült napot nem ronthattam el a kajálással. :) És tényleg nem volt gond. Még akkor sem, amikor a szüleim jobbról-balról este 9-kor bundás kenyeret majszoltak. Kínáltak: "csak egy falatot" és én nem-et mondtam.
Reggeli: kornspicz kifli teavajjal, tejeskávé
Ebéd:…..
Timmy80
2012.09.19 08:31:07
Nem tudom mindennap írni miket eszem, de azért igyekszem legalább minden másnap jelentkezni. :) Nem bírtam ki, ma is mérlegeltem: kereken 70 kg voltam reggel. :)
R: 1 csoffadt csirkeszárny, tejes kv (megint nincs étvágyam reggelente:S)
T:?
E:?
U: ?
V:?
Meg kéne csinálnom egy heti…..
Csak nem bírtam ki, mérlegeltem és jupppiiii 70,5 kg, nem híztam! :) Ez szuper, mondjuk mensi alatt baromi gyors az anyagcserém, biztos annak köszönhető.
R: zabkása
E: sült csirkecomb savanyúval
U:
V:
Mozgás: ducitréning ..
Timmy80
2012.09.17 10:52:22
@Anyamaci nagy kalandja: bizony, a cél 70 alá menni a héten! :)
Át kell gondolnom ezt a PMS-es dolgot, mert így amit 3 hét alatt leadok centit, kilót, az kb 3 nap alatt kúszik vissza rám a ciklus utolsó hetén. Szóval ma szépen utánaolvasok milyen táplálékkiegészítőt kell ennem , ahhoz , hogy ez az iszonyatos szénhidrátéhség elmúljon,…..
Mensi előtt vagyok, a vasszöget is megenném...
R: zabkása körtével
T: 2 szűzteás keksz, ha beválik írok róla
E: grillhusi, savanyúság
U:
V:
Mozgás: ducitréning
A mai nap bukta, de olyan istenigazából. PMS. :( Azt hiszem a következő hónapra vennem kell cinket, mert…..
Timmy80
2012.09.14 15:22:14
Biztosan ismeritek a jelenetet,mikor Garfield rááll a mérlegre. Na úgy éreztem én is magam. :D
Nem szerettem ráállni, mindig azt…..
Timmy80
2012.09.13 18:56:33
Ma kb. egész nap ez volt a jelmondatom... Kezdve az almáspitével, folytatva azzal, hogy Anyu kacsazsíros kenyeret evett, és befejezve azzal, hogy a barátnőm akkora fagyikelyhet tolt be a szemem láttára, mint a fejem, és nincs kicsi fejem..:D Szóval i'm hero!!! Nagyon nehéz ez. Szinte…..
A kihívás napja, az előbb sütöttem ki egy nagy tepsi almás pitét a szüleimnek és Marcinak, de baromira nem izgat. :) Azért estig ez még változhat, de erős leszek és kész. :)
R: zabkása, mi más? :D
T: körte
E: sült kacsa paradicsomsalátával
U: barack
V: túró, aszalt…..
Súly: 71,5 kg (-0,4 kg)
Mell: 88,5 cm (- 1 cm)
Derék: 76,5 cm (-1,5 cm)
Csípő: 99,5 cm (-1,5 cm)
Belső comb: 58 cm (1 cm)
Sikerült remek fotótehetségemnek köszönhetően teljesen más fényviszonyokban fotózni! :D A második heti kép sokkal előnytelenebb, remekül kihozza a…..
Timmy80
2012.09.10 20:33:11
@Heidi Trunk: Ne is mondd! :DD
Elkezdtem válaszolni Timmy80 hozzászólására, de aztán túl hosszúra nyúlt (meg persze ezt a képet is ki akartam tűzni...), úgyhogy egy egész posztot szentelek neki. :)
Hát igen. Teljesen igazad van és köszi, hogy elmondtad, mi zajlott a sok kajától a testemben. :)A problémám…..
R: zabkása
T: barack
E: sült kacsa, párolt káposzta
U: -
V: tejfölös túró
Mozgás : sajnos ma semmi ..
Kg: 70,5 kg (-1,4)
Mell: 87,5 (-2)
Derék: 75,5 (-2)
Csípő: 96,5 (-3,5)
Belső comb: (-3,5)
Elégedett vagyok. :)..
Timmy80
2012.09.10 13:50:41
Na és akkor folytatván, a szombati napomat. Ma enni sem bírtam. Egész délelőtt ment a hasam,kemény volt így dolgozni menni.
Vissza tudtam térni a kis adag kajához, és még csak nass és uzsi sem volt. Nem volt az a pénz,hogy én kajára nézzek.
Reggeli: korpás zsömi…..
Timmy80
2012.09.10 13:48:42
A fejemet fogom, hogy mit műveltem. Gondoltam egy kis tortázással megúszom. Inkább hasmenés lett belőle másnap a sok kajától. Frankón hozzászoktam a kis madár adagokhoz,erre nesze. (hiába nem szedtem sokat semmiből) Nagyon kész voltam.
Reggeli: kis szelet sajtos…..
Timmy80
2012.09.10 13:46:16
A mérleg tegnap reggel 70,5-öt mutatott, gyorsan nyomtam is rá egy cuppanósat. :)
A tegnapi összegészében jó nap volt.
Délelőtt voltam tornán, másfél óra intenzív megerőltetés. A vicces az volt, hogy voltak nálam jóval sokkal idősebbek (40-50 közöttiek), akik egy nyikkanás…..
Nah eltelt két hét. Nem volt könnyű két hét, volt egy botlás is, de egyébként csak pozitív dolgokról tudok beszámolni.
- nem kaparom a falat az édességért
- jóval kisebb adagokkal elvagyok
- a zabkása TÖKÉLETES reggeli
- kisebb a hasam
- sokkal jobb a közérzetem,…..
Upssz, mindjárt vége a második hétnek is. :) Jó, hogy 3 másik csajszival csinálom ezt az életmódváltásosdit,mert nagyon sok erőt adnak. Itt is köszi! :) ♥
R:
zabkása
T:
alma
E:
hagymaleves füstölt sajttal, kevés túró tejföllel pár szem…..
Timmy80
2012.09.08 18:32:25
@Fitnesslady: Nem dicsértelek, de nem is szidtalak. :D :D
R:
szokásos zabkása
T:
tejes kv
E:
gyros salátával
U:
-
V:
tejfölös túró , paprika
Mozgás: csak séta egyelőre, de szerintem , ha Marci elaludt lenyomom a Norbit, ugyanis hiányzik a mozgás. Nekem. A nagy lusta macskának. :D
21:32:…..
Őszintén bevallom,kritikán aluli volt a vacsorám. Nincs mentség,maximum annyi,hogy nem otthon aludtam és a vendégségben nem mondja az ember,hogy "bocsi,nincs egy kis gyümölcs"?
De tartozok azzal, hogy megírjam,mert nem hazudok,soha.
Reggeli: korpás kifli párizsival.
Ebéd: tepsis…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz