Adatok
HPP
139 bejegyzést írt és 18 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ma visszatért az erőm, sokkal több erőt éreztem magamban mint mielőtt elkezdtem a böjtölést. Csináltam is torna gyakorlatokat reggel. Nagyon jó volt. Elkezdtem szárazböjtölni, az 11:30-ig sikerült.
Este kg voltam.
..
Ma már sok levet is ittam. Nagyon jól esett, főleg a paradicsomlé, abból megittam kb 1 litert, de még egyéb leveket is ittam. Capy eperlevet például. Ma már nem méregtelenedtem annyira. Lehet a sok léivás miatt?
Este 60 kg voltam...
Most egy ideig nem sikerült ide belépnem, az utolsó pár bejegyzésem utólag sikerült beírnom csak. Ez a nap kicsit fáradtan telt, de nem volt vészes. Nagyon erősen méregtelenedtem ma is, annyira nem volt sok energiám. Délelőtt sok meleg teát ittam, főleg menta teát.
Este 60,5kg voltam...
Ez a nap is eltelt. Elég jól ment a böjt, alig voltam éhes. Ittam 3 pohár teát, aztán meg 0,4l kubut. Ma elkezdődött az online Agykontroll tanfolyam. Nagyon erősen méregtelenedtem.
Este 60 kg voltam...
Ma jól ment a böjt, nem is voltam éhes. Teát ittam, meg egész nap 2 kanál mézet ettem. Valahogy jól esett a méz, elmúlt tőle a torokfájásom Elég nehezen sikerült ma ide belépnem, nem tudom tudom e még folytatni ezt a blogot.
Este 61 kg voltam...
Ezen a napon kicsit későn gondoltam rá hogy böjtölni kellene. Ezért délben ettem egy banánt, este pedig kevés sárgabarackot, utána kezdtem a böjtöt
Este 61,5 kg voltam..
Ma ettem 2 banánt, kevés főtt krumplit és répát. Ettem még joghurtot és tejberiszt, meg egy ropit.
Este kg voltam...
Úgy döntöttem befejezem ma a böjtöt. Délben ettem egy mandarint, majd pár óra múlva kevés főtt krumplit. Este ettem egész sok főtt répát és krumplit, egy banánt.
Este 58.5 kg voltam...
Voltam ma a kertben. Elég jól bírtam a melót, kb 3 órát dolgoztam Kiszedtem a kaktuszaimat, mert holnap reggel fagyás lesz. Jó volt a kertben, egész nap sütött a nap. Este ettem 1 zacskó ropit. Fölösleges volt, nem érte el a célját.
Este 58 kg voltam...
Eljött a 6. nap, ma egész nap tanultam, csináltam a java tanfolyamot. Ebben a szezonban elég sok paradicsomlevet ittam, az aldis nagyon jó volt.
Este 58 kg voltam...
A mai nap is eseménytelenül telt. Ez jó hír, elég jól bírom a mostani böjtöt. Lehet azért is, mert nem megyek sehova és eléggé elvonja a figyelmem a tanulás.
Este 59 kg voltam...
Reggel csináltam hasizomgyakorlatokat, csak egy sorozatot (100-at), meg 27 fekfőtámaszt, abból két sorozatot is.Most nem jött elő, ami az előző böjtömkor igen, hogy felálláskor elszédülök. Elég kellemetlen volt, jó hogy most nincs.
Este 59 kg voltam...
Eljött a 3. nap. Eddig tanultam keményen java-t. Délig csak a reggeli teámat meg egy kevés ananászlét ittam. A mai nap talán már jobb lesz mint az előzőek. Délután már ittam kevés zöldséglevet is, biot sparosat. Összességében jól telt a mai nap.
Este 59 kg voltam...
Ma délben ittam 2 pohár paradicsomlevet, jó volt. Délután még megittam egy ananászlevet is. Valahogy jólesett. Amúgy jól viseltem a böjtöt, autóztam is Csákvárra anyukámhoz. Este fáztam egy kicsit.
Este 59.5 kg voltam..
Ma végre hosszú kihagyás után újra böjtölök. Már régóta akartam, de egyéb problémák miatt nem sikerült. Jól voltam egész nap, meglepően könnyű volt az első nap. Ettem délután egy negrót is, nem volt baj. Egész nap tanultam, elég volt az energiám. Este már fáztam kicsit.
Este 60 kg voltam...
Ma már szinte mindent ettem amit egyébként is szoktam, ez a nap nem is volt már visszaállás, hanem szimpla mindennap.
Este 57 kg voltam..
Reggel ittam teát, aztán elmentem a kertbe. Jó sokat dolgoztam volt energiám bőven. A kertben megettem 1 ropit. Mikor hazajöttem, akkor 2 mandarint ettem, aztán még a délután egy ropit, estefelé egy érett banánt. Este ettem főtt répát, főtt krumplit és főtt karfiolt
Este 57 kg voltam...
Ma reggel voltam a kertben. Nem sütött a nap, de azért jó volt. Ültettem jó sok büdöskét. Este 3 részletben megettem egy egész zacskó ropit. Nagyon jólesett.
Este 57 kg voltam...
Ma már egész sok zöldség levet ittam, paradicsomlé és kevert zöldséglé is szerepelt az étlapon. Jól ment a böjt, most egész nap itthon voltam.
Este 57 kg voltam.
..
Reggel voltam a kertben, fagyás veszély volt. Jó sokat dolgoztam, néha nem volt sok energiám. Próbáltam energiát belélegezni, a csikungos légzés mintájára és működött. Ma fél 2-ig csináltam szárazböjtöt. Ittam gyümölcslevet és kevés paradicsom levet is.
Este 56.5 kg voltam...
Reggel csináltam hasizom gyakorlatokat, két sorozatot (80-90). Ma fél 1-ig csináltam szárazböjtöt. Úgy láttam hasznos volt, és nem is esett nehezemre. Délután elmentem futni (13km), volt elég energiám egész nap.
Este 57 kg voltam...
Voltam ma a kertben, nagyon jó volt. Hajnalban (6 órakor) mentem ki, mert attól féltem lefagy a kajszim. Mint később kiderült vaklárma volt, mert csak -1 C-ig csökkent a hőmérséklet, de azért nagyon élveztem. A böjt jól ment, bár kicsit még hiányzott az evés. Este már ittam egy kis happy day epres…..
Csináltam ma is hasizom gyakorlatokat. Jól esett, mert éjjel nem aludtam jól, és a sok forgolódástól minden csontom fájt. Délelőtt folyamán 2 pohár teát is megittam, nagyon jól esett. Valószínű azért mert eddig csak vizet ittam. Délben egy jót aludtam, szóval most már nem vagyok fáradt.
Este 57,5…..
Ma egész jól ment a böjt, délután 3-ig éhes sem voltam, akkor is csak kb negyedóráig. Viszont a nap hátralevő részében nem sok energiám volt. Óvatosan kellett felállnom, mert könnyen megszédültem. Nem mentem sehova a mai nap, rossz volt az idő, sütött a nap de hideg volt.
Este 58 kg voltam...
A mostani böjtöt egy kis ráhangolódással kezdtem, ez volt a mai nap. Reggel ettem 2 kivit, délben egy kevés tésztát.
este 59 kg voltam. Tegnap este 60,5 kg-ot nyomtam...
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz