Adatok
Heidi Trunk
77 bejegyzést írt és 6 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
MÁR MEGINT ELCSESZTEM!!!Kevesebb, mint két hónapom maradt, én meg fél órával ezelőtt is totál kényelmesen ropogtattam a mogyorós puffancsot. Nem vagyok normális.
Remélem, hogy egyszer az életben az evés nem lesz a legfontosabb szegmense az életemnek.
..
Na helloka, csak szeretném, hogy tudjátok, hogy attól, hogy nem posztolgatok ide, azért még küszködök és nem színtem meg lélegezni, enni és mindenekelőtt küszködni.
Jah és szeretnék egy ilyen farmert, mint fentebb. :)
..
Na igen, ma elmentünk futni, úgy leizzadtam, mint egy ló és a levegő is beszorult, pedig a légzést az előírások szerint csináltam, de azért jó móka volt így együtt.
Tervezem, hogy holnap reggel is alkotok valamit, hogy ne legyen már tunyulás, mert vészesen közelg az augusztus…..
A poszt címe magáért beszél. Egy hosszú hallgatás és zabálós időszak után ismét itt vagyok.
Körülbelül két napja azon kezdtem el gondolkozni, hogy vajon milyen felsőt tudok felvenni, ami eltakarja a hasamat. Na ez már gáz, hogy megint idáig süllyedtem.
Teg nap este és ma…..
Na hali...
A mai napon volt egy kis megingásom és hihetetlen mennyiségű csokit ettem fel, rengeteg kalória, stb, de már túljutottam a válságon és újra tudatosítottam magamban a céljaimat és az okaimat so I'm back on track.
Igazából nem tudom, miért jött ez a visszazuhanás a…..
Hát kölkök olyan izomlázam van mindkét vádlimban, hogy úgy járok, mint aki nem tudja behajlytani a lábát. Lehet, hogy nyújtani kéne? Mindig okosabb lesz az ember.
Ma a mozgást egészen természetes fizikai munkával tudtam le, annyi elég is volt.
Édesapám viszont megint remekelt,…..
Ma apa beszólását leszámítva egy nagyon jó napom volt. A suliban aránylag békén hagytak a tanárok, aztán meg itthon elvégeztem a tennivalóimat, aztán tornáztam (kipróbáltam a plankinget), aztán vacsoráltam joghurtot meg almát.
A szomszéd néni fánkjának sikerült…..
AHHHHH ELEGEM VAN!!!!!!!!!!
A mai napom több mint tökéletes volt és tényleg jobban érzem magamat a tükörben, amikor apám megszólal mögöttem lépkedve: -Te most megint híztál...
Hát elegem van, menjen el szemészetre vagy egyszerűen csak nyissa ki a szemét, hogy igenis jobban…..
Csodálatos felfedezésre jutottam:
A gép előtt ültem éppen és szokásosan a térdemre tettem a kezmet és mit tapasztalok, na mit?
A térdemen ülő zsírpárnyácska ELTŰNT.
Igen, meg kell erősítenem a hírt: egyszerűen nincs ott. (A térdkalácsom szerencsére maradt.)
Természetesen…..
Fiúk, fiúk...
Illetve csak az az egy. Áhh, túl régen láttam már és még régebben beszéltünk, de ha egyszer összefutunk, úgy akarok kinézni, hogy bátran kihúzhassam magamat és leessen az álla, hogy eddig miért nem kezdeményezett.
..
Tavaly, amikor a kevés alkalom közül egyszer strandon voltam, még a szokásosnál is szarabbul éreztem magmat, mert nem családdal voltunk, hanem barátokkal és egy rakás (5-6) csinos csaj volt körülöttem a kis bikinijükkel meg formás idomaikkal, minden ami dukál fiatalon és…..
Ez a kép aztán beletapos az emberbe, ha nem végzi jól a dolgát...
Hiába dolgozok meg az izmokért és izzadok szorgalmasan, ha közben szemét kaját eszek. Ma sikerült végre nem össze-vissza ennem és elmentem bevásárolni, ami egy rakás gyümölcsöt jelentett. A közös ebédből…..
Küszködök...
Tegnap este vendégségben voltunk és a házigazdák jól megtömtek... De a kötelező tortaszelet után már nem ettem az ínycsiklandó házisütikből, hogy ne rakjak még egy lapáttal a bekajált kalóriákra. Most viszont újult erővel belevetem magamat a sűrejébe. A…..
Mikor lesz már tavasz?
Mikor mehetek már reggel egy szál pulcsiban a suliba?Mikor vehetek már cipőt a csizma helyett?
Mikor lesz már jó az a 38-as nadrág?Döntésre jutottam. Mivel mostanában nem tudom tartani a helyes életmódot, rendszerteleneül eszek és hülyeségeket és nem mozgok…..
Íme itt vagyok, frissen mosottan és tele energiával és készen állok a kilóim elleni harcra.
Ma a kajálás nem volt valami dicséretes, sőt inkább szörnyű...
De sikerült rávennem magamat a mozgásra. Na az sem volt több fél óránál, de alaposan megizzadtam és elfáradtam ebben…..
De ez nem gond!
Ma már becsületesen megmozgattam magamat, ami nem is volt olyan rossz. Még pénteken vettem magamnak egy rózsaszín sportmelltartót és abban edzettem ma és olyan kis csini, kár, hogy a hasam alatta még elég plötyi.
Mindenesetre már érzem alatta a kőkemény izmokat és…..
Heidi Trunk
2013.01.24 18:44:43
Köszönöm a választ, már várom, hogy én is futó lehessek! :)
A napokban jutott eszembe, hogy talán nem egészséges, amit csinálok.
Na nem az életmódváltásra gondolok, amikor is lényegében egészségesen táplálkozom és felemelem a seggemet a székről, hanem a képekre.
A telefonomra összegyűjtöttem inspiráló szándékú képeket, amik…..
Valami nincs rendben ezzel a kurva világgal. Nyomott vagyok és továbbra is kedvetlen. Tegnapelőtt lustaságból nem mozogtam, tegnap nem voltam itthon, ma meg zsak zabálok, zabálok és zabálok. Amikor nem, akkor üveges tekintettel bámulok ki az ablakon.
Kiléptem az ajtón és a szél…..
A mai nap nem volt olyan jó, mint terveztem. Reggel 2 abonett szeletet ettem felvágottal és sajttal, délelőtt viszont megettem egy egész nagy kiflit májkrémmel megkenve. Az ebéd a menzán aranygaluska volt sodóval és azt is mindet megettem. Hazaérve pedig szépen felcsipegettem a tegnapi…..
Jó reggelt! Én legalábbis most ébredtem fel...
Pénteken csak 6-ra értem haza, aztán 8-kor már indultam is vissza, de a LegMagic 13 percet azért besűrítettem bokros teendőim közé.
Tegnap szintén reggel elmentem aztán 7 után értem haza, onnantól pedig 11-ig vendégeink voltak,…..
Ezt a képet egyszer már kitettem, most azért jutott eszembe, mert azt hallottam, hogy ha valamit huszonegy (mások szerint 30) napon keresztül csinálunk, az szokássá válik.
Ez milyen jó már, remélem hozzászokom végre a mozgáshoz! :D
Másrészt meg a kézen állás pont időszerű…..
Ma kissé sok a tanulnivalóm és amikor még 8-kor is azt csináltam, megfogalmazódott bennem, hogy lehet, hogy nem fogok ma tornázni. De ahogy telt-múlt az idő, egyre gyakrabban gondoltam a LegMagicre meg a súlyzókra. Ez én vagyok? De én nem is szeretek mozogni! Gyanús, hogy csak a…..
Ma egészen jól ment a kaja-dolog, de aztán hazaértem és bár még éhes sem voltam, beletemettem a fejemet a gőzölgő spagettibe és két púpos tányérral megettem ketchup-ostul mindenestől. Már legalább egy hete kívántam és tegnap véletlenül elszóltam magam, szóval anya…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz