Adatok
Bekka és Aira
0 bejegyzést írt és 21 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Ez a bicaj mától az enyém, úgyhogy tekerésre fel! :) Nincs több kibúvó, hiszen ma akár már az x-faktor alatt is égethetem a zsírt! :D
..
Bekka és Aira
2012.10.06 18:19:57
Használd egészséggel...és gyakran :))) Mindent bele!
Jó sok napot kihagytam, de nem azért, mert nem csinálom a diétát, hanem mert nem volt kedvem írni. Marci lebetegedett, a múlt hetünk nagyon zűrös volt és én sem vagyok jól. Elkaptam Marcitól ezt a nyavalyát. :S Étvágyam az nincs egyáltalán. Remélem a hétfői mérlegelésnél 69…..
Bekka és Aira
2012.10.01 08:58:37
Nem tudom mindennap írni miket eszem, de azért igyekszem legalább minden másnap jelentkezni. :) Nem bírtam ki, ma is mérlegeltem: kereken 70 kg voltam reggel. :)
R: 1 csoffadt csirkeszárny, tejes kv (megint nincs étvágyam reggelente:S)
T:?
E:?
U: ?
V:?
Meg kéne csinálnom egy heti…..
Csak nem bírtam ki, mérlegeltem és jupppiiii 70,5 kg, nem híztam! :) Ez szuper, mondjuk mensi alatt baromi gyors az anyagcserém, biztos annak köszönhető.
R: zabkása
E: sült csirkecomb savanyúval
U:
V:
Mozgás: ducitréning ..
Bekka és Aira
2012.09.17 10:20:18
Mensi előtt vagyok, a vasszöget is megenném...
R: zabkása körtével
T: 2 szűzteás keksz, ha beválik írok róla
E: grillhusi, savanyúság
U:
V:
Mozgás: ducitréning
A mai nap bukta, de olyan istenigazából. PMS. :( Azt hiszem a következő hónapra vennem kell cinket, mert…..
Bekka és Aira
2012.09.14 06:58:52
Ma kb. egész nap ez volt a jelmondatom... Kezdve az almáspitével, folytatva azzal, hogy Anyu kacsazsíros kenyeret evett, és befejezve azzal, hogy a barátnőm akkora fagyikelyhet tolt be a szemem láttára, mint a fejem, és nincs kicsi fejem..:D Szóval i'm hero!!! Nagyon nehéz ez. Szinte…..
Bekka és Aira
2012.09.12 07:10:48
R: zabkása
T: barack
E: sült kacsa, párolt káposzta
U: -
V: tejfölös túró
Mozgás : sajnos ma semmi ..
Bekka és Aira
2012.09.11 07:00:16
Kg: 70,5 kg (-1,4)
Mell: 87,5 (-2)
Derék: 75,5 (-2)
Csípő: 96,5 (-3,5)
Belső comb: (-3,5)
Elégedett vagyok. :)..
Bekka és Aira
2012.09.10 08:49:02
R:
szokásos zabkása
T:
tejes kv
E:
gyros salátával
U:
-
V:
tejfölös túró , paprika
Mozgás: csak séta egyelőre, de szerintem , ha Marci elaludt lenyomom a Norbit, ugyanis hiányzik a mozgás. Nekem. A nagy lusta macskának. :D
21:32:…..
Bekka és Aira
2012.09.09 11:15:18
R: ricotta, pulykasonka, paprika, tejes kv
T: alma
E: gyümölcsleves
U: gyros salátával
V: pár kanál túró, tej
Mozgás: 3 órás babakocsis séta
..
Bekka és Aira
2012.09.05 07:22:35
Nem vagyunk jó barátok. Lusta vagyok ilyen szempontból, de nagyon. :( A képeken látszik is sajnos. Megszámlálhatatlan torna dvd-m van itthon, csak használni kellene őket. Rájöttem arra is, ha délelőtt nem tudom le a napi penzumot, akkor délután már kevés eséllyel fogok mozogni…..
Súly: 71,5 kg (-0,4 kg)
Mell: 88,5 cm (- 1 cm)
Derék: 76,5 cm (-1,5 cm)
Csípő: 99,5 cm (-1,5 cm)
Belső comb: 58 cm (1 cm)
Sikerült remek fotótehetségemnek köszönhetően teljesen más fényviszonyokban fotózni! :D A második heti kép sokkal előnytelenebb, remekül kihozza a…..
Bekka és Aira
2012.09.04 09:18:46
Eltelt egy hét úgy, hogy nem vallottam kudarcot. Na jó mozgás terén igen, de ezen lehet javítani, a lényeg úgyis az volt, hogy a kaján tudjak radikálisan változtatni. Egyelőre úgy érzem sikerült. Tegnap már nem voltak elvonási tüneteim, kezdek lejönni a "szerről". Egyre jobb a…..
Bekka és Aira
2012.09.03 08:16:40
Ekkora szar napot...fél éjszaka fent voltam Marcival, aki ma persze hozta a formáját. Ennek köszönhetően későn reggeliztem, későn ebédeltem..legalább a vacsorával nem sok bajom lesz. Mozogni kellene..nagyon..nagyon..nagyon..erőm az kb. semmi. :S
R: 2 szelet toast kenyér vajjal,…..
Hurrá, tegnap este már nem volt falkaparás, nem akartam megenni minden szart szénhidrátot, ami az utamba került. Marci maradék 2 falat kiflijét automatikusan a számba tömtem, kaját nem dobunk ki alapon, de aztán kiköptem szépen a kukába.
R : 2 tk. toast pirítva, vajjal, tejes…..
Bekka és Aira
2012.08.31 20:11:18
Ma egy kb. 18 éves srác állapította meg jó hangosan, hogy jó a seggem! :D Nos jó kerek, ez tény. Azzal nincs is bajom, de az állaga, az most még lángostészta.. :D Bár az meg nem látszott a nadrágban. Mindegy, jól indult a napom az biztos! :D
..
Bekka és Aira
2012.08.30 08:35:04
De ki nem? Mondjuk ismerek olyat, de arra meg azt szoktam mondani, hogy aki nem szeret enni, az élni sem szeret. :D Én imádom az ízeket, imádom a finom kaját. És rühellem, ha olyasmit kell ennem, amit nem szeretek. Sok fogyókúrám ezért is bukott meg...Most nem követek semmilyen fix…..
Bekka és Aira
2012.08.28 17:48:29
Súly: 71,9 kg
Mell: 89,5 cm, ez maradhat! :D
Derék: 78 cm
Csípő: 101 cm
Belső comb: 59 cm
..
Bekka és Aira
2012.08.27 15:59:51
No hát ez is eljött. :) Eddig kajában nagyon-nagyon tuti vagyok, sőt mozgásban is, mert kitakarítottam már, de lesz még egy kis torna is, mert kell a testemnek és a lelkemnek is.. Végre nincs az a dögledelem meleg, kedvem is jobban van mocorogni..
Gyors bepötyögöm a kajákat,…..
Bekka és Aira
2012.08.27 15:57:46
Amióta az eszemet tudom fogyózom. Több-kevesebb sikerrel, de az áhított alakot még soha sem sikerült elérnem. Soha. 32 éves vagyok, és meztelenül én még nem néztem bele úgy a tükörbe, hogy oké ez most jó. Persze ruhában most is tűrhető vagyok, a pasik még így szülés után…..
Bekka és Aira
2012.08.27 15:55:24
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz