Adatok
palikapalika
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Kedd helyett szerdán, egy strandolás után kezdtem a hetet, és frankón bűntudatom volt, amiért a kedd kimaradt. Viszont erre a hétre 4 edzést terveztem, így nem volt különösebb probléma a kihagyás miatt. Jövő hétre már valószínűleg visszahozom a heti 5 edzést, ahogy két hete…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Nagyjából két hónapja kezdtem el én is a fegyenc edzést. Eddig nagyon bejön és szívesen csinálom, remélem marad ez a lelkesedés. A blogért hatalmas köszönet, nagy hasznát veszem az edzésterv kialakításánál.
A kérdésem az lenne, hogy tapasztalt-e más is kattogó izületeket? Jobb könyököm kattog fekvőtámasz meg húzodzkodó gyakorlatok közben, valamint néha nap közben is amikor ki be hajlítom a könyökömet. Fájni nem fáj csak kattog. Lehet/kell ez ellen valamit tenni, vagy teljesen normális, esetleg egy idő után el is múlik? Köszönöm a válaszokat!