Adatok
Lulo74
0 bejegyzést írt és 20 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
:(((((... röviden
Hosszabban pedig:
Nem sikerült befejezni a távot... sajnos kiderült, hogy a gyomrom nem igazán bírja az iso italokat (ezt 10-16km közötti 4db wc látogatás igazolta, most már 10 ilyen kitérőnél tartok ma), és miután 16km és egy wc szünet után utolértem a…..
Lulo74
2013.04.23 15:28:24
Szia így ismeretlenül! Régóta olvasgatlak, nagyon szép dolgokat csináltál az elmúlt 1-1,5 évben, hihetetlen akaraterő, kitartás, önfegyelem kellett hozzá. Néztem a runkeeperen, hogy sokat futottál, bár március közepe óta nincs "bejegyzés" ott, gondolom nem hagytad abba a félmaraton előtt a futást, de nem is ezt akartam ebből kihozni, hanem: lehet rosszul veszem ki, de szerintem nem igazán hitted el, hogy képes vagy megcsinálni. Meg arra is gondoltam, hogy talán 1300-1400 kalória kevés egy ekkora versenyre való felkészüléshez. Én is elindultam, de több mint 2 hónapja tojok bele a kajálásomba, 1-2 kiló biztosan vissza is jött rám (gondolom egy része azért izom), de máshogy nem tudtam volna készülni, ennyi futáshoz kell az energia. Meg az sem derült ki (vagy csak én nem olvastam), hogy hosszú futásoknál gyakoroltad-e a frissítést, evést-ivást. Elnézést, nem kioktatni akarlak, csak oldani a csalódottságodat, ahogy az előttem szóló is írta, büszke lehetsz a teljesítményedre!
Egy gyors helyzetjelentés: 2012. december 26-án hajnali fél 1-kor megszületett A.! 4,5 kg, 57 centi, egészséges, tüneményes baba! Nem volt császár, mert az UH "csak" 4 kg-t mért, de nem volt semmi probléma a szüléssel. Végre egyszer hasznos volt a széles csípőm :)
December 29.…..
A múlt hét előtti hét végére kicsit magam alá kerültem. A munka mennyisége fix, abbahagyhatnám hamarabb, de azzal nagyon megszívatnám a kollégáimat, és a fáradtságon túl semmilyen fizikai problémát nem okoz (nem fáj a hasam, csak a hátam kicsit). A babának a szülésznő…..
I can resist anything but temptation.
Szülésre felkészítő tanfolyam, SOTE I. - A férj részvétele a szülésben, konzultáció
2012.09.28 07:38:35
Mostanában nem nagyon van időm írni, így a két héttel ezelőtti szülésfelkészítésen készített jegyzeteimet még nem gépeltem be. Szerencsére a múlt héten nem volt óra, így nem vagyok annyira elúszva, de a héten már igen, ezért muszáj mielőbb pótolnom a hiányosságaimat. A…..
I can resist anything but temptation.
Szülésre felkészítő tanfolyam, SOTE I. - Táplálkozás, higiénia, mentálhigiénia és szülőszoba
2012.08.30 07:30:42
A múlt héten ismét eljutottam a SOTE felkészítő tanfolyamára (ezen a héten még nem biztos, hogy összejön). Egy 40 körüli férfi orvos készült előadást tartani, de mikor betöltött a ppt (eszerint ő volt dr. Pataki Zoltán, akinek egy korábbi, neten fellelt, nekem nagyon profinak…..
I can resist anything but temptation.
Szülésre felkészítő tanfolyam, SOTE I. - Konzultáció
2012.08.23 07:31:30
Előre elnézést a diéta miatti olvasóktól, ez egy babás bejegyzés lesz. De hátha ebben is találtok valami hasznosat :)
Várhatóan - a választott orvosom miatt, meg azért, mert ott gyakorlatilag minden van, ami baj esetén kell, biztos, ami biztos - a SOTE I. szülészeti és…..
Lulo74
2012.08.24 14:02:24
@ajmfebulosz: azta, s utána mit csinálnak a nők a nem egész 4 hónapos kölkükkel?
Lulo74
2012.08.24 21:08:44
@PrettyWitch: Hollandia rossz példa, ott van otthonszülés, eutanázia, tulipán meg szép zöld fű a krimóban :DDD
@Scala: Naponta szépen masszírozd a gátadat, elég 5-10 percig, de ha megkérdezed a szülésznőt, profin elmagyarázza, sőt, ha nem kényelmetlen Neked, meg is mutatja rajtad. Ha jól emlékszem, elég a 36.héttől elkezdeni.
@Scala: Naponta szépen masszírozd a gátadat, elég 5-10 percig, de ha megkérdezed a szülésznőt, profin elmagyarázza, sőt, ha nem kényelmetlen Neked, meg is mutatja rajtad. Ha jól emlékszem, elég a 36.héttől elkezdeni.
Lulo74
2012.08.30 14:41:02
@ajmfebulosz: csak annyi, hogy nem virágzik októberig, ezen még dolgozhatnának odaát :)))
Kedden kicsit ráértem, és főzni akartam valamit, de nem volt semmi ötletem. Ekkor Titti felvetette az aszalt szilvát, és én ihletet kaptam :)
Összetevők (erről nem készítettem külön MFP receptet):
A fentieken kívül kell még hozzá fahéj, szegfűszeg, só, bors.
Elkészítés:…..
Lulo74
2012.08.24 13:52:26
Sok jóra ne számítsatok :) Jövő hét elejére lesz kész a pajzsmirigyes vérvétel eredménye, kíváncsi vagyok, hogy van-e összefüggés a TSH értéke és a hízás között...
Hétfő: 76,1 kg. (Emlékeztető: az előző nap 75,9 kg volt.) Nagyjából súlytartás, jó lett volna, ha ez…..
gondoltam irok egy jo hosszu osszegzest errol a harom honaprol, de azt hiszem egy kicsit meg hagyom ulepedni a dolgokat...addig is par adat, utana kepek, sztem sok magyaraznivalo nincs rajta.
folytatas ket het mulva, ennyi idot adtam magamnak az esszel tunyulasra.
Kezdes: 2012. aprilis 30.Vege:…..
Lulo74
2012.07.26 16:40:31
Nagyon idegesített, hogy jobban hízok, mint amennyire indokolt lenne a terhesség ezen szakaszában (emlékeztető: +3 kg-nál kellene járnom, ehelyett +4,5 kg körül járok), úgyhogy a hétvégén gyorsan lemértem magam, hogy hova is mennek a kilók. Itt a táblázat:
baba…..
Ha két hónap kihagyás után maradt volna még valaki, aki időnként benéz ide, akkor neki(k) köszönöm a türelmet, és üdv újra itt!
Véget ért a hajtás a második munkámban, most már "csak" a fő állásom napi terhei maradtak, így újra több időt tudok szakítani magamra és a…..
Lulo74
2012.06.28 21:53:13
@PrettyWitch: Nagyon drukkolok, hogy ne hízzál meg, sztem Neked menni fog, nem semmi amit eddig is elértél, csini fitt mama leszel. :)
A szüléstől én is féltem, mindegyiknél, nincs 2 egyforma szülés, ahogy kölök sem ugye. :)
(Szabályosan rettegtem a szülés gondolatától is, de folyton azt kántáltam magamban, hogy ezt nálam sokkal gyengébb emberek is végig tudják csinálni, akkor miért pont én ne lennék képes rá? :D)
Nekem egyetlen tanácsom van: hallgass az ösztöneidre, bízz magadban, sok keresetlen tanácsadó lesz majd, akik mindig mindent sokkal jobban tudnak Nálad vagy az orvosodnál stb :)
A szüléstől én is féltem, mindegyiknél, nincs 2 egyforma szülés, ahogy kölök sem ugye. :)
(Szabályosan rettegtem a szülés gondolatától is, de folyton azt kántáltam magamban, hogy ezt nálam sokkal gyengébb emberek is végig tudják csinálni, akkor miért pont én ne lennék képes rá? :D)
Nekem egyetlen tanácsom van: hallgass az ösztöneidre, bízz magadban, sok keresetlen tanácsadó lesz majd, akik mindig mindent sokkal jobban tudnak Nálad vagy az orvosodnál stb :)
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz