Adatok
buggy6
0 bejegyzést írt és 4 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A gyakori kérdések befejező részében egy alapvető dolgot beszélünk meg:
Miért éri meg a Harcosok Étrendjét választani?
Logikai sorrendben folytatom a kérdéseket, majd végül jöjjön a feketeleves.
K: Hogyan kell alulenni? V: A nappali evést korlátozd leginkább nyers…..
buggy6
2012.12.10 11:20:17
Szia! Nagyon jól érzem magam az étrenddel, de lenne egy kérdésem. Néha úgy jön ki a lépés, hogy meg kell szakítani a ciklust: családi ebéd, karácsonyi ebéd vagy olyan délutáni-esti program, ahol nem vagyok otthon és nem tudok vacsorázni (max. egy szendvicset..). Ráadásul bennem van az ösztön a diéta miatt, hogy szeretek sokat enni. :D Szóval, ha ebédelek és jóllakok, és vacsorára is túleszem magam, akkor elhízok. Ha nem vacsorázok, akkor pedig nem bírom ki másnap estig.. Melyik a kevésbé rossz? Általában heti egyszer kerülök ilyen helyzetbe. Előre is köszi. Üdv, Norbi
II. rész - Időszakos böjtölés, az étkezések gyakorisága és az élettartam
Az utóbbi évek kutatásai rávilágítottak, hogy az étkezések gyakoriságának csökkentése (akár napi vagy kétnapi egyszeri étkezés) ugyanolyan áldásos hatással van a szervezetre mint a…..
Régen jelentkeztem utoljára recepttel. Most itt egy nagy kedvencem.
Hozzávalók:
olivaolaj
hagyma, cukkini, ananász (nem konzerv!)
csirkemell
mustár, só, bors
Elkészítés:
Olivaolajon pirítsd üvegesre a hagymát. Ezután mehet rá a kockákra vágott csirkemell. Ha a hús…..
buggy6
2012.06.23 03:14:11
@Chris_007: Helló! Ori nem ajánlja, mert színezékek, aromák és édesítő is van benne. Nem ezen fog múlni a diétád, de ha az utolsó néhány kiló makacs zsírt akarod leadni, akkor már számíthat.
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz