Adatok
FegyencFerenc
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
húzódzkodásfelső pozícióban tartás - 5 x max. ideigfekvőtámaszegykezes egylábas fekvőtámasz (ellentétes kéz-láb felemeléssel) -2 x 5 - mindkét kéz - ez valami eszméletlen nehéz...lábemelés v-tartás gyakorlás korláton és függeszkedveson goku felülés lógásból - 1 x 15…..
sokan kérdezték, hogy mennyit is eszek pontosan? mert oké, hogy leírom miket eszek, de az adagokat nem érzik ebből. hát íme a mai lakomám:salátasárgaborsófőzelék sertéspörkölttelrántott sajt, rántott hagymakarikák (teljes kiőrlésű lisztből), sült hagymamexikói zöldségmix,…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Illetve próbáld ki az egykezes zuhanóbombázó fekvőt is, ha van időd :)