Adatok
Mrs.Bozon
35 bejegyzést írt és 10 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Tök vicces, hogy így két évvel később is pont ugyanannyi centi mindenem. Kivéve a derekamat, az 4 centivel kisebb. Mondjuk most nem tudom, hány kiló vagyok, mert a mérleg a Mr.é volt és még nem vettem újat. ..
Elhatározásra jutottam. Kemény elhatározásra. A megvalósításhoz pedig szükségem lesz a jóistenre, a földanyára, a tavasz- de még a fogtündérre is. Kiiktatom az életemből a gabonát a következő négy és fél hétben. Nincs kenyér, nincs tészta, nincs rizs, nincs keksz, nincs…..
Kedd van, és túl vagyok két edzésen. Két zúzós edzésen. Hétfőn felfedeztem Böbét, a súlyzó rudat és az extrrém seggizomlázat ( Hány izom van a fenékben? Nekem az fáj, ami alulról tartja a zsírt.). Ma Ernőnél voltam megint, de most sok szempontból szar volt. Először is nem…..
Jó kis hét áll mögöttem. A múlt héten edzettem 5 órát, és egy kivételével mind állat volt. Minden szempontból. Egy sem volt, ahol ne remegtek volna a végén az izmaim. (Mr. Bozon szerint ez a remegés dolog csak addig tart, amíg elég edzett nem leszek, ami nagy kár, mert élvezem.)…..
A blogolást határozatlan időre felfüggesztem. Van rengeteg indokom, de túl kész vagyok hozzá, hogy megosszam. Egy biztos, nem kívánok csatlakozni, a Kövéreké a jövő anarchistáihoz. ..
Gyorsan nyomom, szarul vagyok nagyon. Csütörtök: 2375 elégetett, 1747 megevett kcal (volt prosecco, meg sajtozgatás este), Péntek: 1834 elégetett, 1493 elfogysztott kcal (csak pizzát volt kedvem enni, meg vajas kenyeret), de valójában semmi sem marad meg bennem, szóval ezek a számok ma…..
Új pólót akarok: Ernő menő. Ezt viselném minden kedden tízkor, amikor az új harmadik kedvenc órámra járok (az első kedvenc a csütörtöki Pilates, a második a pénteki magánedzésem, naná). Eléggé hezitáltam pedig, hogy el merjek-e menni az alakformáló/kondinak meghirdetett…..
Mrs.Bozon
2012.06.07 09:51:44
@FitYourLife: Már rég azon töröm a fejem, hogy a leendő sarki róka prémemre (Mr.Bozon? Házassági évforduló?) hímeztetlek rá egész alakosan, de ha te beéred egy pólóval...
Hagyjatok békén! Tényleg, nem akarok beszélni erről. Nagyobb a csípőm, meg a combom, mint 30 napja. Csodás.Súly: 60,8Comb: 55Csípő: 95Derék: 72,5Mell: 86Kar: 26Nincs valami nagy kedvem posztolni, szóval essünk túl rajta. Sport nem volt, délelőtt rohangáltam, most meg hulla vagyok,…..
Mrs.Bozon
2012.06.07 08:44:34
@FitYourLife: Hé! Hol marad az empátia? Te mondtad, hogy nézzem a centiket és ne a kilókat!
Inkább mégis magyarázz.
Inkább mégis magyarázz.
Nem tüntem ám el, csak a karbantartanak fitbitéknél, és 24 órája nem tudom loggolni a kajám.Holnaptól újra enyém lesz a kerékváágás. Már a ma sem volt rossz, bringáztam egy órát, nem ettem sütit, nem ittam alkoholt, de sok volt a kenyér és a vaj, meg volt egy kis maradékevés…..
Megjöttek a fotók a tanyabuliról. Nem kellett volna megnézni. Aznap úgy éreztem, hogy jól nézek ki: kisebb a hasam, van derekam, a tükörben csininek tűntem, na. Hát, a fotók mást mutattak. Pocak, hátháj. Lehangoló. Azt hiszem, hogy a fogyókúrák itt baszódnak el. Az ember…..
Baszki, csütörtökön benyomtam 3200 kcalt. Két koktél, két szelet süti. Nagyon kemény. Azt hiszem pont így lettem kövér. Az milyen durva már, hogy az ember keményen megküzd egy mínusz 800 kcalos nappal, viszont ha ugyanennyit pluszba viszel be, fel se tűnik. Nem is hittem el, amikor…..
Kész vagyok. Mindenki beteg, kevés a tégla, nem sportolok ma sem. Megtettem 10,38 kmt, 2340 kcallal melegítettem a Föld Anyát, 1319 kcalt meg megettem. Volt benne süti is. Én csináltam. Zabos, nyírfacukros, cseresznyés. Holnap meg jönnek a cheese cakeek. Nem ez a hét lesz kitűzve a…..
Nem a lelkesedésem lanyhul, csak Jr. gyomra készült ki, és ezzel az én napjaim is átszerveződtek (kevés alvás, sok napközbeni nyűglődés, este zombilét). Sem tegnap, sem ma nem sportoltam, ami szívás, de annyira kész vagyok estére, hogy képtelen vagyok megmozdulni, inkább alszom.…..
Kicsit elcsúsztam a poszttal és a kajával is, mert péntek este bekattantam. Olyan rosszalkodásvágy fogott el, hogy elbőgtem magam, amiért nem kaptam sütit, vagy legalább egy cigit. Erre persze szombaton, a piknik és mulatság napján pont beleszartam az egészbe, ettem muffint, sőt…..
Mozirandi, nachos, 1893 kcal. Nem menő. (update: megnéztem pontosan az adagokat és kiszámoltom alaposabban) 1655 kcal. Még jó, hogy megtettem hozzá 20244 lépést, azaz 14,33 kmt és voltam jó kis pilates órán is. Így lett a vége 2714 kcal. Menő. ..
Na, a bringázás nem jött össze, nem mertem a kutyasétáltatást délutánra hagyni, féltem, hogy elázik Jr. Hát, csak nem jött meg az eső este 7ig. Mindegy. Gyalogoltam viszont rengeteget, a jövő heti összesítésben 60km fölé akarok kerülni, és a tegnapi állás alapján rendesen…..
Ez így nagyon lassú lesz. Megint megettem véletlenül 1702 kcalt, miközben ma nem égettem csak 1874et. Az eső miatt nem gyalogoltam, mára csak 5079 lépés jutott, de legalább voltam délelőtt aerobic-pilates órán. Fura volt. Nem hittem volna, hogy ilyen könnyen ki lehet ölni a jót a…..
A kaja okés volt, bár így is lelkiismeret furdalásom volt, hogy túl sokat ettem. Lehetett volna könnyebb az ebéd, talán sok volt a három gombóc fagyi, nem kellett volna gondolkodás nélkül bekapni azt a szétmarcangolt, összenyomorgatott, megcsócsált csirke darabot, amit Jr. a számba…..
Muszáj folyamatosan írnom nap közben, hogy hol tartok a kajában. Az elmúlt napokban nem tettem, és kegyetlenül elcsúsztam, ráadásul fogalmam sem volt róla. Basszus. Jól elcsesztem.Az egyetlen, ami megment, hogy a mai napot kivéve elég sokat gyalogoltam, 10 ezer lépés felett minden…..
Ez nem egy túl jól sikerült nap. Sokat ettem, nem edzettem. Igazából esti dvds mozgást terveztem, de olyan fáradt vagyok, hogy a kutyákat sincs kedvem megetetni. Aludni akarok. A kaját a maradékevéssel csesztem el, pedig direkt tömtem magamba a salátát, hogy ne a Samu…..
-Túró, madársaláta, narancslé megvan, teljes kiőrlésű rozsliszt a kosárban, jé, diabetikus keksz. Nem. Minek? Túrórudi sem kell. Sem a fekete csoki. Nem. Nem. Nem. - Zakatol az agyam, csupa nyál a szám, Pavlov a seggét verné a földhöz. És akkor meglátom a könyvek között. Pufi…..
Lényegesen jobban vagyok ma. Talán a kilométerek teszik, volt belőlük 7,15 gyalog és 9,66 bringán. 43 percet tekertem. Klassz volt. Volt még 10304 lépés,13 emelet, 2112 elégett és 1550 elfogyasztott kalória, és egy annyira durva Once upon a time rész, hogy kétszer elbújtam a…..
Ja. Nagyon felpörögtem. Nagyon. Csak az a baj, hogy így, a szokásos gravitáció tízszerese mellett elég nehéz ezt a pörgést mozgásban is kifejezni. Próbálom elviccelni, de valójában szörnyen érzem magam. Fáradt vagyok, lassú, néha nem hagy levegőt venni a szívem,…..
Mrs.Bozon
2012.05.13 22:06:49
@FitYourLife: Köszönöm, ez jól esik. Megyek aludni.
Hát, ma nem sok minden történt. Pasimentes nap volt, így a szokásos picsapéntek szombatra is átnyúlt. Szépítkeztem, oszt annyi. Főzni nem volt kedvem, szóval ettem, ami könnyen elérhető: kevés kenyeret, sok gyümölcsöt (5aday done), joghurtot, meg egy tojást. 1255 kcal. 1618…..
Eléggé elcsúsztam ma a kajával. Teljesen jól alakult volna minden, ha nem adatott volna meg nekünk egy ad hoc éttermi randi (köszi hugi) este, ahol az 1460 kcalomra még benyomtam egy tatárbífszteket két pohár borral. Aztán végignéztem, ahogy Mr. Bozon desszertet eszik, mert…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz