Regisztráció Blogot indítok
Adatok
FitYourLife

1 bejegyzést írt és 31 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
Elhatározásra jutottam. Kemény elhatározásra. A megvalósításhoz pedig szükségem lesz a jóistenre, a földanyára, a tavasz- de még a fogtündérre is. Kiiktatom az életemből a gabonát a következő négy és fél hétben. Nincs kenyér, nincs tészta, nincs rizs, nincs keksz,  nincs…..
FitYourLife 2012.06.24 10:42:09
FitYourLife 2012.06.26 19:44:46
Jó kis hét áll mögöttem. A múlt héten edzettem 5 órát, és egy kivételével mind állat volt. Minden szempontból. Egy sem volt, ahol ne remegtek volna a végén az izmaim. (Mr. Bozon szerint ez a remegés dolog csak addig tart, amíg elég edzett nem leszek, ami nagy kár, mert élvezem.)…..
A blogolást határozatlan időre felfüggesztem. Van rengeteg indokom, de túl kész vagyok hozzá, hogy megosszam. Egy biztos, nem kívánok csatlakozni, a Kövéreké a jövő anarchistáihoz. ..
FitYourLife 2012.06.14 00:51:36
FitYourLife 2012.06.16 08:50:06
Gyorsan nyomom, szarul vagyok nagyon. Csütörtök: 2375 elégetett, 1747 megevett kcal (volt prosecco, meg sajtozgatás este), Péntek: 1834 elégetett, 1493 elfogysztott kcal (csak pizzát volt kedvem enni, meg vajas kenyeret), de valójában semmi sem marad meg bennem, szóval ezek a számok ma…..
FitYourLife 2012.06.09 09:28:18
:(
Új pólót akarok: Ernő menő. Ezt viselném minden kedden tízkor, amikor az új harmadik kedvenc órámra járok (az első kedvenc a csütörtöki Pilates, a második a pénteki magánedzésem, naná). Eléggé hezitáltam pedig, hogy el merjek-e menni az alakformáló/kondinak meghirdetett…..
Nem a lelkesedésem lanyhul, csak Jr. gyomra készült ki, és ezzel az én napjaim is átszerveződtek (kevés alvás, sok napközbeni nyűglődés, este zombilét). Sem tegnap, sem ma nem sportoltam, ami szívás, de annyira kész vagyok estére, hogy képtelen vagyok megmozdulni, inkább alszom.…..
Ez így nagyon lassú lesz. Megint megettem véletlenül 1702 kcalt, miközben ma nem égettem csak 1874et. Az eső miatt nem gyalogoltam, mára csak 5079 lépés jutott, de legalább voltam délelőtt aerobic-pilates órán. Fura volt. Nem hittem volna, hogy ilyen könnyen ki lehet ölni a jót a…..
A kaja okés volt, bár így is lelkiismeret furdalásom volt, hogy túl sokat ettem. Lehetett volna könnyebb az ebéd, talán sok volt a három gombóc fagyi, nem kellett volna gondolkodás nélkül bekapni azt a szétmarcangolt, összenyomorgatott, megcsócsált csirke darabot, amit Jr. a számba…..
Muszáj folyamatosan írnom nap közben, hogy hol tartok a kajában. Az elmúlt napokban nem tettem, és kegyetlenül elcsúsztam, ráadásul fogalmam sem volt róla. Basszus. Jól elcsesztem.Az egyetlen, ami megment, hogy a mai napot kivéve elég sokat gyalogoltam, 10 ezer lépés felett minden…..
 Ez nem egy túl jól sikerült nap. Sokat ettem, nem edzettem. Igazából esti dvds mozgást terveztem, de olyan fáradt vagyok, hogy a kutyákat sincs kedvem megetetni. Aludni akarok. A kaját a maradékevéssel csesztem el, pedig direkt tömtem magamba a salátát, hogy ne a Samu…..
Lényegesen jobban vagyok ma. Talán a kilométerek teszik, volt belőlük 7,15 gyalog és 9,66 bringán. 43 percet tekertem. Klassz volt.   Volt még 10304 lépés,13 emelet, 2112 elégett és 1550 elfogyasztott kalória, és egy annyira durva Once upon a time rész, hogy kétszer elbújtam a…..
Ja. Nagyon felpörögtem. Nagyon. Csak az a baj, hogy így, a szokásos gravitáció tízszerese mellett elég nehéz ezt a pörgést mozgásban is kifejezni.    Próbálom elviccelni, de valójában szörnyen érzem magam. Fáradt vagyok, lassú, néha nem hagy levegőt venni a szívem,…..
 Eléggé elcsúsztam ma a kajával. Teljesen jól alakult volna minden, ha nem adatott volna meg nekünk egy ad hoc éttermi randi (köszi hugi) este, ahol az 1460 kcalomra még benyomtam egy tatárbífszteket két pohár borral. Aztán végignéztem, ahogy Mr. Bozon desszertet eszik, mert…..
Még bele kell jönnöm a kalória tippelésbe. Az a helyzet ugyanis, hogy nincs időm Jr mellett folyamatosan számolni, csak este összesítek, így általában elcsúszok a kajával. Jobb esetben alábecsülöm az aktuális állást. Ahogy ma is.1089 kcalt fogyasztottam, 2155 kcalt égettem el.…..
FitYourLife 2012.05.10 21:54:43
1891 elégetett és 1502 elfogyasztott kcal, 7047 lépés, 12 emelet, 4,89 km, fél óra esti bringázás, 40 perc gyerekcipelés kutyasétáltatás közben.    Maradék evés volt, de még így is épp belefértem a keretbe, süti semmi, cigi se sajnos, se pia, pedig most jól jönne. Ha…..
Van új célkitűzésem. A közeljövőben végig akarom csinálni Béres Alexandra Vitalitás című dvdjét. A comb- és fenékgyakorlatok harmadától kezdve csak megszeppenten pislogtam. Hiába, így jár, aki 31 évig csak tesped.    Hogy miért éppen Alexandra? Mert Mr. Bozon…..
FitYourLife 2012.05.09 09:04:53
@Mr. Bozon: Én azt hittem, a konferencia csak két nap, de most kiderült a turpisság :)
Hát, nem sok minden történt ma. Jr. beteg, szóval napközben itthon voltunk, Mr.Bozon még nem ért haza, így a kutyákkal sem gyalogoltam. 3367 lépés. Ennyi jutott mára. 14 emelet, 2,34 km, 1630 felélt kcal. De legalább tudjuk, hogy egy passzív nap mennyit vesz ki az emberből. …..
Nem lehetne ezt a napot zárójelbe tenni? Teljesen elcsúsztam a kajával. Azt, hogy pontosan mennyire, nem tudom, mert pikinikezni voltunk, és bár semmiből nem ettem sokat, túl nagy volt a választék. Aztán jött az éttermezés a másik családdal.  Hozzávetőleges számításaim szerint…..
Sík ideg vagyok. Konkrétan. Sík ideg. Minden faszán ment, szépen ettem (5-a-day: done, 1400 kcal), klassz lett a hajam, és bár elmaradt a kondi órám és nem ittam csak 2,5 litert, jó kedvem volt. Aztán megérkeztem a kisfiamért, akit nagyon vártam, mert egy napja nem láttam és már…..
Rövid leszek, mert álmos vagyok. Klassz nap volt.    5-a-day: 6(!), semmi süti, semmi cigi, 3,5 liter folyadék, kb.1500 kcal, szadi pilates óra (Köszi Boszi), a lakás teljes csokitlanítása.    És, amivel még tartoztam:    Comb: 54 cm Csípő: 94 cm Derék:…..
Finoman szólva sem volt sikeres kezdet. Semmi olyat nem ettem, amit terveztem (saláta vagy töltött tök), viszont egy csomó olyan dolgot igen, amit nem kellett volna. De legalább a sütit kihagytam. Egyelőre.    Ez az időszak ugyanis a legszarabb. Jr. lefeküdt, Mr. Bozonnak még…..
FitYourLife 2012.05.03 21:05:05
@Mr. Bozon: Az hagyján, de szegény munkásokhoz el sem jutott, úgy hallom, vajon mi történhetett a csomaggal?

Csak nem önfeláldoztad magad...?!
- De megkúrnám azt a piros cipőset! - keni el az ingatag csöves a Moszkva téri Széll Kálmán téri buszmegállóban. Csinos csaj, huszonéves, kihívó irodaházszett: magas sarkú, rövid szoknya, aktatáska. Fiatal, céltudatos, vékony, nyilván csinálná a bácsi. Egy kicsit fejbe csap a…..
Drága Mrs Bozon! Gondolkodtam rajta, mit is kaphatnál szülinapodra. De ha már egyszer a Nagy Projektek ideje van, és te is vágytál arra, hogy csinálj valamit, amit aztán leírhatsz (fogadjunk, főleg a blogolás része ragadott meg a többiek példájából is :)) ) hát íme az új…..