Adatok
masa55
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A héten a múlt hétvégén beígért dologhoz képest csak egyetlen főbb változtatás volt, az viszont jelentősnek mondható. Több minden nem igazán történt - belekezdtem az utolsó 'adag' 5 edzésnapos hétbe, ami előreláthatólag kb. 2 hónapig fog tartani. Kedd: B (Közepes)…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Amit kihagytam még. Heti hányszor lenne normális ismételni az adott gyakorlatot? Heti egyszer fekvőtámaszozni, vagy kétszer? Lehet, hogy heti 1szer megcsinálod az összes fekvőgyakorlatot, vagy ahogy te csinálod kettő osztod.