Adatok
Virág40
0 bejegyzést írt és 80 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Egy anya eléri álmai alakját....
Lizandra program :) mert átsegít a nehezén ha megtorpanok :) torpannék ...
2013.06.10 11:31:30
05.31-én írtamírhatnám, hogy minden happy és, hogy minden megy mint a karika csapás, de magamat nem csaphatom be, másokat meg nem áll szándékomban, monoton, a torna nem az étkezés nem (MIÉRT??) folytatom ma az insanityt... vizsga 13 nap múlva és 18 nap múlva, Lizandra program…..
Virág40
2013.07.10 11:42:39
Milyen lett a program vége? Már itt nagyon látszott a hasadon az eredmény!! Én sok combos gyakorlatot csak módjával csináltam mert van akinek felpakol pár centit a végére!! Nekem még van 2 hét!!!
Virág40
2013.12.30 00:51:22
@B.-né Erika: Igen nekem sikerült! Most fogom újra kezdeni...csak még egy hónap "Németh Dorottya" edzésprogramom van!!Vagyis még januárban oda járok! Utána újra elkezdem!
január 6.
R: 1 tejeskávé 1,5 dl tej 2 első sz. magos rozskenyér 40 gr. vaj 8 sz. sonka (lidl pulyka)
T: 1 narancs (elszúrtam, mire észre vettem mennyi az idő addigra farkas éhes lettem vércukrom a pincében erre megettem a narit, röviddel utána az ebédet :( ezt azért hétköznap…..
Egy rövid visszatekintés
2010.04.15 87,5 kg 31 évesen az Ádám 1 éves szülinapján ( a szoptatási időszaknak már 5 hónapja vége) szinte leestem a mérlegről = ettől a nagy számtól, magamon nem éreztem,a tükörben sem láttam, a fényképeken szembesültem
saját kútfőből…..
a Dodi után 79 kilósan :( és itt még nem is 87,5!! ez szörnyű :( ..
Virág40
2012.10.16 07:44:03
Múlt héten 85 éves korában elhunyt a nagyapám. Megviselt a halála mert nagyon közel állt hozzám, de a temetés még ennél is nehezebb volt, mert bár belül szenvedtem, de ezt kifelé egy pillanatig sem mutathattam. Most már lassan másfél éve játszom azt az embert, aki segít…..
A világ évszázadok óta értetlenül áll a magyar csoda előtt. A sztori még 896-ban kezdődött, amikor ős apáink , Európa akkori legnagyobb arcai, a Dunát meglátva megálltak szomjukat oltani, és ha már itt voltak le is telepedtek és úgy döntöttek, itt küzdenek majd honért a…..
Virág40
2012.08.12 21:31:09
Egy kis előadást tartok holnap ápolástanból az egészséges táplálkozásról :)Tegnap fél 1-ig dolgoztam rajta, ma még finomítottam a dián levőket :)
Minden reggel 6-kor kelek így gyorsan írok pár sort az e heti dolgaimról és megyek pihenni aludni mert a min. 8 óra alvás nálam…..
Virág40
2012.07.01 16:42:58
@PrettyWitch: @B.-né Erika: Ez ìgy van ! Kár ezen fennakadni! Már én is megtanultam elengedni a fülem mellet ezeket a megjegyzéseket és igazából nem is érdekelnek. Nagyrészben ezek ugyan azok a hangok mint akik az elején az "úgy sem fog menni "vagy " nincs rajtad annyi felesleg" cìmű mondatokat használják! Ezekkel tudni kell bánni mert különben másban is hátráltatnak.
Reggel ezzel indulok, rosszabbra vártam, bár már alapból oda figyelek mikor mit ehetek :) A centik is jól alakultak nem változott az előző méréshez képest. a belső combomat kell jobban alakítanom a többit csak simán, formálok és figyelek a lányokra :)Pár centi adat így mára:…..
Virág40
2012.07.01 15:53:49
még van pár nap vissza.. 2..pontosan és meggyógyulok...alig bírok a fenekemen ülni :(
nem futok az kikészít most, fegyencedzés tegnap, pár nyújtással, női fekvőtámasszal 4-5*12-15 mikor mennyi ment, (izomláz az van :) péntek felé insanity folytatás lesz, addigra már biztosan…..
Virág40
2012.06.27 00:03:10
@B.-né Erika: Köszönöm a gratulációt és mindent!!!!! Folytatom és nézem a Te utadat is.
Még múlt héten elkapott valami bacit, hétfőn már alig tudtam beszélni, kedden kicsit jobban éreztem magam, szerdán visszaestem :(
Ők is bacik :D
8-án mentem futni, nem bírtam a fenekem kipihenni a bajom :( nem esett jól és másnapra rosszabb lett :( lejjebb kerültek a bacik a…..
Virág40
2012.06.13 10:15:32
Hiányzik a régi Tilt és hiányzik belőle minden egyes perc ami 2011 novembere előtt történt. Más volt akkoriban a blog hangulata, és valahogy sokkal jobban estek akkor a bejegyzések is. Volt kinek írnom, és ami a legfontosabb, még le tudtam írni. A sztori ugyanaz, mint az élet…..
Móni De rohadt nehéz ennek a beszámolónak nekilátni. Pedig már 1 hete elkezdtem írni, hogy mostanra befejezzem, de sikerült egy mondatot bepötyögni :) Kb a 40. nap körül a környezetem áttért a "de jól nézel ki"-ről az "úristen most már hagyd abba ne fogyj…..
Virág40
2012.05.13 16:14:39
@B.-né Erika: Nekem is az az igazán nagy dolog, hogy a mozgás ami igazából eddig is volt de nem ilyen intenzíven és összehangoltan az az életem része lett . Én ennek örülök a legjobban . Az étkezést szinte már észre sem veszem és nem igazán csábulok el semmi miatt! Amikor eveztem akkor is csak egy szükséges rossz volt a futás . Soha nem értettem mit szeretnek ebben. Igaz ezt még most sem értem, de mostmár TUDOM , hogy a leghatásosabb , hogy jó formában legyél.És igen ...eljutottam odáig, hogy hiányzik ha kimarad 1 nap. És ezt Te má bőven elmondhatod ennyi kg és idő után, hogy MEGCSINÁLTAD. Én tudom, hogy nincs ezek után semmi ami miatt ezt magunk mögött tudnánk hagyni és visszaesni oda ahonnan indultunk!!!
APA KEZDŐDIK............
Reggeli 1KV 150 tej =692 sz. rozskenyér 50 gr. krémsajt
Tízórai : 125 túró 50 gramm zabpehely 40 gramm graham liszt 1 tojás 100 tej 1,5 kanál édesítő 1 kk. sütőpor100 gramm natúr joghurt édesítővel
Ebéd: mogyoró (le sem írom mennyi) 1 kv.
U:…..
Virág40
2012.04.17 22:18:13
@B.-né Erika:
Én vettem egy műanyag -masszázs karikát- www.insportline.hu/3166/hulahopp-masszazs-karika-insportline
Szerintem nagyon jó!
És meg kell szokni mert elég intenzív!! Szerintem hatásos!
Én vettem egy műanyag -masszázs karikát- www.insportline.hu/3166/hulahopp-masszazs-karika-insportline
Szerintem nagyon jó!
És meg kell szokni mert elég intenzív!! Szerintem hatásos!
Virág40
2012.04.17 22:19:43
Virág40
2012.04.18 21:11:49
@PrettyWitch: Ugyan olyan mint a sima karika csak vannak rajta kis műanyag-gumi végű kis masszírozó fejek !Illetve szerintem vastagabb mint az átlag karika! Szerintem nem nagy ! Én kényelmesen tudom használni! Szerintem talán nehezebb egy picit , minél nagyobb! de annál jobb!! Üreges tehát ha valaki akar beletölthet bármit hogy nehezebb legyen , de szerintem így is jó! Nekem bejött!!
De sok a LIFETILT bloghoz tartozó bejegyzés, :) ennyi a véleményem az összesről. Mindenkinek igaza van mert mindenki a saját véleményét írta le és azt tartja igaznak...
pár húsvéti kép: (a Reniről azért nincs mert videó készült, a képeken soha nem akar szerepelni…..
Egy program végig csinálásához embernek kell lenned. Egy program végig csinálása ahhoz képest, hogy az emberiség miket ért már el ezen a világon, nevetségesen szánalmas, említésre sem méltó tett, ami rajtad kívül csak nagyon kevés embert fog érdekelni, és azokat is csak…..
Virág40
2012.04.11 18:24:09
Tegnap részt vettem a 27. VIVICITTA VÁROSVÉDŐ FUTÁS - BUDAPEST -en a midicitta +- ban indultam amihez járt egy chip is ami a nettó időmet mérte, szóval száraz tények : a 6,2+3,2 összesen : 55:28 perc alatt sikerült a midicitta táv ami 6,2 km: 36,55 perc lett (5,89 km/ min) és a mini,…..
Virág40
2012.04.02 21:18:15
@B.-né Erika: ma ment a dolog! Összesen 7km. 3.2km / 21/p 5,2/ 35p, de ment!, és meglepő módon jól is esett. ja és vagy 2hétig mérföldbe mért az órám mire rájöttem. A heti három mindig megvan.
Virág40
2012.04.03 11:14:20
@B.-né Erika: megvannak a 45-napos számok!! A centik hajszálra annyi mint neked a 30 napon persze én nem annyival indultam mint Te. De az érdekes nem ez hanem, hogy a súlyom a közelébe nincs a tiédnek . Ezen még mindig el vagyok hűlve! Olyan a szitu mint Dajené akit mindenki megtalált amikor felrakta a képe mellé hogy 67kg. Senki nem hitte el! Na kb nálam is ez a helyzet. De a számok.... Csipő -12cm /Derék -11cm/ Comb-9cm /Popsi-8cm/mell -9cm/kar-2cm súly -9kg . Nagyon boldog vagyok ráadásul tegnap először éreztem, hogy mégiscsak nem olyan rossz ez a futás!!
Most már érzem van esély rá hogy elérjem azokat a méreteket amik a gyerekek előtt voltak!!!Eddig csak álmodoztam!
Most már érzem van esély rá hogy elérjem azokat a méreteket amik a gyerekek előtt voltak!!!Eddig csak álmodoztam!
Virág40
2012.04.03 11:15:22
@B.-né Erika: Ja ! És nagyon köszönöm!!! A kitartásom még mindig nagyrészt neked köszönhetem!
Nemsokára lesz a szülinapom :)
Pont 04.15. Runtilt futás Székesfehérváon, legalább lefutom a diétás orosz krém tortámat amit sütök :)
Tegnap 1 óra kondi és 5 km futás...
Eredmény:
Csini a körmöm? Móni barátnőm csinálta.... :)
Napok óta az jár a fejemben hol a…..
Virág40
2012.04.01 11:45:13
Reni egy nagyon szép magabiztos csaj is lehetne, csak hát van rajta 27 kiló felesleg ami miatt az önbizalma és az önértékelése erősen a nullához közelit. Reni jelenleg produkálja az elhízott nők összes negatív tünetét fejben, és ezeket megélve szenved is tőle a…..
Fruzsi
A legfontosabb amit rólam tudni kell: menyasszony vagyok! A száraz tények pedig: Fruzsi vagyok, 24 éves és 73kg. A fenti állapoton pedig sürgősen változtatni szeretnék. Már 6 éve cipelem magammal a súlyfelesleget és itt most betelt a pohár. Jóformán már nem is…..
Virág40
2012.03.28 13:02:11
@SlimBride: A kiló csak egy szám! Ne ezzel foglalkozz! Én egész életemben 5-6 kg több voltam a mérlegen mint látszatra. Senki nem hitte el soha. Nehezebb a csontozatom vagy ilyesmi nem tudom, de ennek semmi jelentősége!! Hajrá, ügyes légy! Nagyon sokan drukkolunk!
Anyám egész pontosan 6 éve cseszi szét az agyamat az esküvő gondolatával. Na persze nem azért mert mindenképpen egy nőt akar mellettem látni, ugyanis anyám az a típus, aki művészi tudatossággal irtja ki mellőlem azokat a nőket, akikkel 3 percnél több időt vagyok együtt és ne…..
Virág40
2012.03.28 12:43:04
@Zsani85: Az esküvőhöz vagy így KELL hozzáállni vagy sehogy. Akinek ez nem kell - igazad van - az ne erőltesse. Mindig csak azok fikáznak akiknek ez nem sikerült vagy azt gondolják, hogy nem biztos hogy sikerülhet!Ez igaz a 70 napra is! Nagy az ellentábor! Hidd el máshogy nem is érdemes nekikezdeni. Én 19 évesen mentem hozzá életem párjához , és ez most lesz 20 éve . Igen sikerülhet!! Az esküvő pedig szuper volt!! A mai napig jó visszagondolni rá és ezzel a barátaink és a család is így vannak!
Nagyon drukkolok neked!!!!:)))))Ne foglalkozz semmivel csak a célod elérésével!
Nagyon drukkolok neked!!!!:)))))Ne foglalkozz semmivel csak a célod elérésével!
jól érzem magam :D ma egy fekete gatyót vettem fel sima póló, hosszú zokni
ma is 1 óra kondi kb. de lehet gyorsabban sikerül :) és futok amennyit bírok, esküszöm ki fognak tagadni itthonról, hogy ennyi időt nem vagyok itthon, nem töltöm velük, de el akarom érni a vékony…..
Virág40
2012.03.27 10:52:39
@B.-né Erika: Igazából akkor rémül meg először az ember amikor egyszercsak hatalmas ,szőrös férfiak lesznek ezek a mi kisfiaink!!! És sajnos ez nagyon hamar bekövetkezik.Nem is gondolná az ember.De ha ezen az ember túlteszi magát akkor utána már annyira nem lepődik meg ha a 15 éves /185 cm-es fia a hóna alá csap! Az enyémek is imádni valók, hiába kamaszodnak mindig jönnek, bújnak és igazából nem változik semmi, csak kicsit nagyobb lett a lábuk , meg a kezük!! Élvezz ki minden percet , mert nagyon megy az idő!!!!!! Iszonyú hamar felnőnek! Nagyon sajnálom, hogy nem tudtam elmenni a runtiltre , de majd legközelebb. Szívesen találkoztam volna veled illetve a sorstársakkal! Gondolom jól sikerült?! Ja és megindultak a kilók és a centik!!! Nagyon jó ez az egész!!Köszönöm a sok segítséget!
58,6 ha nem látható :)))))))))))))))..
Virág40
2012.03.25 21:20:01
6,45 km 50 perc több sétával..
Hétfő futás 3,61km 35 perc és kondi kb 1 óra (izomláz)
Kedd ma futottam nem az idő volt a lényeg hanem a táv...
Szerda 17:00-tól karate edzés benézek 1 óra 1,5 óra nem tudom,
Csütörtök futás 6,20 km és torna 1 óra ha minden igaz ha nem…..
Virág40
2012.03.23 11:46:13
@B.-né Erika: A 3 liter folyadék megvan 1 nap, bár nehezen, de legyűröm!! de akkor majd odafigyelek!! Illetve mindig próbálok mindennel együtt 6km felett lenni, de egyben az 5 km szoktam lefutni. Igaz próbálom mindig egy kicsit feljebb tornázni! Csak a lábam még nem annyira bírja mint a szívem meg az eszem! De ezen is rajta vagyok. És ma mértem a centiket az megint megindult / comb -2 Ennek nagyon örülök, mert ez is állt egy ideig!-derék -2 ,stb most mindenből ment le egy kicsi / remélem ez a súlyon is látszani fog bár most nem merem mérni magam mert az lehervaszt . Majd a 45. napon. /meg 60. napon. De mindent betartok úgyhogy akkor működnie KELL!! az anyagcserével van némi problémám - mert az úgy megállt mióta megy a diéta hogy az valami hihetetlen! De ez ellen is próbálok minden félét... Próféta szóljon belőled!! Köszi!
Virág40
2012.03.23 12:56:52
Virág40
2012.03.24 08:05:05
@B.-né Erika: különben rájöttem valamire. Most nézegettem viviennek a 45 napos adatait és azzal hajszálra megegyeznek a centieim , de a súlyom az nem 70-en ! Ebből arra következtetek, hogy itt valami turpisság van mert én régen eveztem és ebből adódóan izmosabb mindenem. Lehet, hogy ez a bibi. Várom a súlyban is ua. és ez lehet, hogy elvisz az erdőbe. Inkább lehet, hogy a tükörre, meg a ruhák rá kellene hagyatkoznom? és az is igaz, hogy az indulásnál sem voltam olyan alkatú mint Ő! Majd inkàbb centizek
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz