Adatok
Sz..Gábor
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Az úszás is azok közé a dolgok közé tartozik, amiket tervezgettem és halogattam már jó ideje. Utoljára Szegeden úsztam, még egyetemista koromban, az újszegedi uszodában; ennek már tizensok éve. Azóta annyi történt, hogy kb. négy-öt éve vettem egy fürdőruhát (úszni kéne!…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Sok sikert, kitartást kívánok az úszáshoz.
Hogy ne menjen el hamar a kedved, fogadd meg jó tanácsom: (gyógymasszőrként-sportmasszőrként dolgozom) minél hamarabb a helyes technika megtanulása, mert a vízből kiemelt fejjel való mellúszás (nagymama stílusban, hogy lehessen közben beszélgetni és a friss frizurának se legyen baja - ez nem rád vonatkozik) hihetetlen módon megerőlteti a nyakad, és ha nagyon lelkes vagy, akkor már viszonylag rövid idő alatt is komoly problémák lehetnek belőle.
Kicsit képzavaros példa, de mintha bemelegítés-nyújtás nélkül strandpapucsban állnál neki betonon futni.
Nagyon tudom ajánlani addig is időközben a direkt gerinctorna gyakorlatokat.
Pl:http://bookline.hu/product/product/home!execute.action?id=5772&type=82&_v=Gerinctorna_Kezdo
Minden jót!