Regisztráció Blogot indítok
Adatok
Familynurs

0 bejegyzést írt és 4 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

Admin Szerkesztő Tag Vendég
Nívó Segélyből petárdát? 2012.12.31 19:23:50
Bevallom, alig vártam, hogy elhagyjam a mai napra háborús övezetté változott csendes kisvárost. Igen, a petárdázásról lesz szó. Nem értem és nem is akarom érteni, mire jó ez a petárdázás: jó sok pénzt kifizet az ember, hogy utána durranjon valami. Puff, itt durrant el a…..
Általában az emberek nagy része szereti a karfiolt, mégis csak ritkán kerül étlapra, pedig nagyon változatosan el lehet készíteni. Már nem csak hófehér színben, hanem az antociánnal „színezett” (ez van a lila karalábéban, lila burgonyában is) lila színben, illetve a…..
Familynurs 2012.01.20 14:55:14
Léteznek a havi ciklus előtti tünetegyüttes (PMS) panaszait mérséklő, és a menstruáció első napjaiban fellépő fájdalmat, görcsöt oldó gyógyszeres/gyógynövényes megoldások. Alkalmazásukat illetően azonban néhány szempontot figyelembe kell venni. A menstruáció napjai…..
Familynurs 2012.01.20 14:47:47
@macska69: A fent leírtakat kiegészíteném néhány (talán) fontos dologgal. Az acetilszalycilsav tartalmú fájdalom csillapítók ( Aspirin) fokozhatják a vérzés idejét és mennyiségét is, így javasolt kerülni az alkalmazást a menses idején. A magnézium tabletta szedése nem csak a pre mensesben jótékony, de a görcsöket is csökkenti, de max. 350-400 mg javasolt naponta. Menses alatti súlyos vérszegénység csak vérképzőrendszeri betegségben alakul ki, viszont a vér vas szintje sokat csökkenhet egy-egy havi vérzés kapcsán. Vaspótlásra minden képpen szükség van, de ezt sajnos csak kismértékben tudjuk pótolni az elfogyasztott ételeinkkel. Célszerű a menses előtt 5-6 nappal és a menses ideje alatt is gyógyszeresen pótolni a vasat. Elkerülhető vele a nagyfokú fáradékonyság és dekoncentráltság. Fontos, hogy vasat mindig éhgyomorra vegyük be, mert bizonyos ételek -italok csökkenthetik a vas felszívódást.