Adatok
mitril
0 bejegyzést írt és 1 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A súlyzós edzésterv összeállítása során a következő alapelveket javaslom szem előtt tartani a gyakorlatok kiválasztása kapcsán: 1. A nagyobb izomcsoportokkal kezdjünk! A legnagyobb izomcsoportok - láb, mell, hát - gyakorlataival kezdjük az edzésünket. Ez több szempontból is…..
mitril
2012.01.19 15:26:23
Első sorban mellizomra szeretnék gyúrni! mi a leghatásosabb módszer?
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz