Adatok
hogyanlegyekjónő
473 bejegyzést írt és 0 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Tökéletes Insta-kompatibilis reggeli. A tápláló reggeli a kiegyensúlyozott étkezés fontos része, viszont a felmérések szerint erre átlagosan 12 percünk van naponta. Ilyen kapkodós napokon jönnek képbe a gyorsabb megoldások, mint például a gabonapehely, amellyel most Insta-kompatibilis, azaz…..
https://www.facebook.com/hogyanlegyekjono/videos/1076638282393112/
Hogyan legyek jó nő? Na akkor ez a teszt üzemmód ennyi volt :)) Szuper, hogy működik :))..
Már egészen kicsi dolgokkal is sokat tehettek egészségetek érdekében. A konyha pedig az a terület ahol kézzel foghatóak a változtatások. Videónkban egy igazán egészséges fogást, mézes, házi granolát készítünk...
Már egészen apró változtatásokkal is sokat tehettek egészségetek érdekében. Például megelőzitek vagy megtanuljátok kezelni a stresszt. De mi is az a stressz, és ki lehet iktatni az életünkből? Videónkban Bálint Amarillával, a NEFI és az Alapellátás-fejlesztési Modellprogram munkatársával…..
Már egészen apró változtatásokkal is sokat tehettek az egészségetek érdekében. A megújulás jegyében fontos lehet a bőr ápolása is. Videónkban egy egyszerű, de hatékony bőrápolási trükköt mutatok nektek. Csak egy kis kávé kell hozzá...
Íme, egy újabb egészséges étel receptje, próbáljátok ki még ma!..
Sziasztok Jónők!
Van még pár képem a legutóbbi tihanyi kirándulásról...Varázslatosan szép helyszínekre bukkantunk :)
Remélem Titeket is úgy lenyűgözött Tihany bája, mint minket! Feltétlenül látogassatok el oda, még a nyáron... :)
Szeretettel:
Nóra..
Nóra elárulja, hogyan nyerheted vissza a bőröd frissességét egy nagy buli után.
"Szia Nóra!
Képzeld, a barátomtól óriási meglepit kaptam karácsonyra: elmegyünk welllnessezni rögtön szilveszter után. Mivel természetesen mulatni is megyünk szilveszter este, így a kérdésem az lenne, hogyan tudom…..
Takács Nóra fényképeiből készített ötletes ajándékokat szeretteinek.
Naptár, vászntáska, fényképalbum vagy bögre. Mindegyikből személyre szóló ajándék válhat, ha sajátkészítésű fotóval díszíted.
..
Kezdetét vette a karácsonyi őrület, mindenki ajándékok után rohangál. Azonban nem elég beszerezni a legtökéletesebb ajándékot, még szépen be is kell csomagolni. Ma mutatok egy kissé extrém csomagolási technikát a kisebb és vízálló ajándékok számára.
..
Sziasztok Jónők!
Nagyon szeretem a kötött pulcsikat, sálakat és a ruhákat is. Nincs is jobb, mint egy meleg harisnyával, csizmával viselni ezeket a kényelmes kisruhákat, amik ráadásul még csinosak is!
MUSTÁRLILAKÉKKORALL
Ugyan a fotózáson nem viseltem meleg harisnyát (akkor…..
Otthon is bátran nekiláthatsz a fogfehérítésnek. Most mutatok egy praktikát, ami nem is bonyolult, és sok pénzt sem kell költened rá. Próbáld ki!
..
Egy rövid betekintés, hogyan készül a karácsonyi dekoráció...
..
Hideg időben nem árt az ajkakat is megfelelően ápolni. A sheavaj igazi csodaszer, mert gyönyörűvé és puhává varázsolja a bőrt. Most készítek egy isteni ajakápolót - mutatom, mi is kell hozzá. Próbáljátok ki!
..
Csodás őszi sminket mutatott Takács Nóra.
Fekete kontúrral lesz igazán csábos a szem, melyet natúrszínű rúzzsal tehetünk tökéletessé.
..
Hogyan legyek jó nő?
TEAM TIPP: Ha kezet mostál azonnal szárítsd/töröld meg a kezedet!
2013.09.30 08:00:00
TEAM TIPP: Ha kezet mostál azonnal szárítsd/töröld meg a kezedet! Ha vizes marad a bőr akkor könnyen kirepedezik, durvává, érdessé válik a kézfejed idővel. A legjobb trükk szerintem az, ha a kézmosó mellett mindig van egy pumpás kézkrém, vagy hidratáló, így azonnal,…..
Nincs is szebb, mint az őszi erdő, én imádom! Nagyon jó ilyenkor sétálni egy hatalmasat, és begyűjteni a természet kincseit. Ezekből pedig szépséges dekorációt tudunk készíteni. Hogyan? A videóban megmutatom!
..
A szomorú őszben, könnyedén felvidíthatjuk magunkat egy ötletes körömfestéssel.
Cellux, színtelen körömlakk és csillám kell hozzá. Nem baj, ha kezdetben ügyetlen az ember, akkor is sikerükni fog.
..
A régi, rossz állapotú pólók is újrahasznosíthatók!
Az elnyűtt pólókat nem szabad kidobni! Hasznosítsd újra hajpántként! Erre mutat ügyes tippet Takács Nóra.
..
Így készült: Belülről fakadó mosolyok az ACTIVIA-val. Kiegyensúlyozott táplálkozás és egészséges étkezés nélkül nincs igazi belülről fakadó mosoly, ami akkor a legjobb, ha munka közben is végig velünk van. Mi a forgatásra is magunkkal vittük, nézzétek csak!
..
A csinos, talpas sütitálcák elég drágák, de könnyedén készítheti bárki otthon is...
Nem kell hozzá más, mint egy fagylalt kehely, mely a süteményes tál talpául szolgál majd, ragasztó, festés spray és egy tányér. A ragasztóból, kerámia és üveg ragasztására alkalmasat…..
Mikor mosolyogsz a legőszintébben? Mi úgy gondoljuk, a belülről fakadó boldog mosolyhoz, ép test és ép lélek kell. Ezért javasoljuk, hogy figyelj oda az egészséges életmódra, a kiegyensúlyozott táplálkozásra, és fogyassz naponta Activiát is!
..
Vendégségben jártam az UFF-os lányoknál, megláthatjátok mi sül ki ebből... :) Pontosabban, fő...
..
A "zöldségek királya" segít a bőr megújításában.
Az energetizáló arcpakolás könnyedén és gyorsan elkészíthető. Nem kell hozzá más, mint egy kis bazsalikom és olívaolaj. A bazsalikomot apróravágás után össze kell keverni az olívaolajjal, kicsit állni hagyni és már…..
Egyszerűen elkészíthető, finom és elegáns.
Egy szarv alakú kis szerkezet kell a letisztult franciakonty, másnéven banánkonty elkészítéséhez. A lyukacsos eszközre csak fel kell csavarintani a hajat és megtűzni. A csinos frizura elkészítése nagyjából másfél percet vesz…..
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz