Adatok
Johnny Bone
0 bejegyzést írt és 2 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Az utóbbi időben - bár lehet helytelenül - elég sokat tűnődöm azon, hogy a Végső Célokat, avagy a mesterlépéseket vajon nagyságrendileg mikorra tudnám elsajátítani. Itt most nem azoknak a haladó ismétlésszámára gondolok (mint pl. egykezes fekvőtámasznál az 1x100-ra), hanem…..
Johnny Bone
2011.11.24 18:18:53
Próbáltad már a guggolást úgy közelebb teszed magadhoz a labdát, és nem nyújtott lábbal segítesz rá a felállásra hanem egy kicsit hajlítottal? Így inkább a talpad lesz rajta, és az erőkar miatt is könnyebb lesz.
Johnny Bone
2011.11.24 18:20:18
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz