Adatok
spiderbond
0 bejegyzést írt és 47 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
A hétvége nagy eseménye volt a siófoki félmaraton, hagyományosan szuper PB pálya. Minden adottsága megvan az eseménynek ahhoz, hogy jó idővel zárjuk az aszfaltos szezont. Általában metsző hideg van, és a pálya olyan sík, akár egy ping-pong asztalitenisz asztal. A versenyajánlót…..
spiderbond
2013.11.28 23:09:26
@mgergoo: Ez egy hatalmas felfedezés! Akkor megvan a perpetuum mobile alapja! Vigyázz nehogy lecsapjon rád a kőolaj lobby, mert tönkreteszed az üzletük.
Béres Attila csapattársam volt a Csepel SC-ben, ahol 1985-től öt évet versenyzett (800 méteres elrontott OB-ja 1989-ből), és ezután három évig triatlonozott. Sok rövidtávú (1,5 km úszás - 40 km bringa - 10 km futás) verseny mellett egy féltávú Ironmant (2,5-90-21) is…..
Krajczár Péternek az első 5 km lefutásához három hónapnyi edzésre volt szüksége. Aztán szépen lassan, megfontoltan növelte a kilométereket. Nem tört nagy babérokra, élvezte a futásokat. Közel 2,5 év után három hete futotta le első félmaratonját Detroitban, amelyre egy 12…..
spiderbond
2013.11.03 19:02:23
Lezajlott a Runway Run, az első európai működő kifutópályán történő félmaratoni váltó. Ebből most három képet mutatunk be, a hivatalos galéria itt van. A Futóblog olvasói közül bejutott valaki a rendezvényre?
..
spiderbond
2013.10.06 22:46:34
Emlékeztek még a Matthew Inman interjúra, amit SeSam fordított le magyarra? Ebből egy részlet:
Hogyan méred a sikert, mint futó?
Próbáltál már szarvast üldözni? Rettentő nehéz elkapni őket. Még nem volt olyan vadállat az erdőben, amit ne kezdtem volna el üldözni. Azt hiszem…..
Itt ez maraton a nyakamon. Jövő hévégén már Kassán cammogok csodás 90+ kilómmal. A felkészülésem elég döcögősen sikerült. Már éppen kezdtem visszaszerezni a nyár eleji formám, amikor elkezdett egy tetraéder alakú, zöld színű fájdalom rövidhullámon sugározni a…..
Időközben meglett a forrása is a képnek (thx @icarusdes!). Idézem az Indexről:
A brazíliai Ironman 70.3-as (1,9 km úszás-90 km kerépár-21,1 km futás) versenyén a francia Jeremy Jurkiewicz fordult be elsőként a célegyenesbe. Sikerét már biztosra vette, lazán sétálni kezdett,…..
Gyerekkoromban a családdal inkább a gárdonyi részre jártunk, érdekes ezt az agárdi parkolót most hagyományos funkciójának megfelelően is látni. Eddig mindig csak futni voltam itt.
A közeli parkolóban, ahol a rajt és a 28 kilométeres kör lefutása után a cél is szokott lenni,…..
Egy hete már mi is adtunk hírt arról, hogy most vasárnap a 28. Nike Budapest Félmaratonon még magasabb szintre emelve, de újra lesz személyes üzenőfal, azaz angolul "Cheer Me On" (szurkolj nekem).
Ezek a LED-falak három helyen lesznek kiállítva: az Erzsébet-híd után a rakparton,…..
spiderbond
2013.09.03 23:44:01
@nagykrisz_2: Háát... nem vagyunk egyformák, hidd el van aki a egy negyedmaratonért fel sem öltözik..
Augusztus elejét rögtön egy akkora zuhanással indítottam a bicikliről, aminek a folyományaképp a Balaseti Intézetben kötöttem ki. A diagnózis: kulcscsonttörés.
Először műtétet javasoltak, de később enyhült a terápia konzervatív kezelésre, ami három héten keresztül…..
spiderbond
2013.08.29 22:01:20
Pár nappal ezelőtt Adam182, azaz Németh Ádám invitálására elmentem a Coffee Ride amatőr csapattal egy kis tekerésre.
Persze csak ők tekertek, én inkább az autóból figyeltem meg az eseményeket. A csapat tagjai rendszeres időközönként összejárnak, és általában 70-80 km…..
Szabó András olvasónk május végén lefutotta élete első maratoniját Koppenhágában egy 18 hetes felkészítő programot követően. A felkészülésről és a versenyről írt nekünk egy beszámolót, fogadjátok szeretettel. – Józsi
Kezdő futóként én is megosztanám a…..
spiderbond
2013.07.31 22:37:50
@Jane: A bakancslistás maratonistáknál nincs olyan, hogy "hogyan tovább". Illetve ha van az a lista következő soráról szól ami valószínű, hogy nem a futással kapcsolatos.
Free + Flyknit egy cipőben!
A világpiacon 2013. augusztus elsején jelenik meg a legújabb és talán legérdekesebb Nike futócipő, ami összegyúrja a két korábbi technológiát, a Flyknit-et (ha lehet, angolul 'k' betű nélkül ejtsük, fláj-nit) és a Free-t.
A Nike Free-ről már…..
Lehet, hogy már többen találkoztatok Christopher McDougall "Futni születtünk" c. könyvével – innen rendelhető meg. Bevallom, amikor megjelent, különösebben nem keltette fel az érdeklődésemet. Egy könyvesboltban valamelyik nap megláttam, megvettem. A Running World magazin…..
Dan Wieden, a legendás Wieden+Kennedy reklámügynökség először 1988 júliusában használta a híres szlogent. És tudtátok, hogy ez volt a legelső reklám, ahol feltűnt?
"Minden reggel 17 mérföldet futok. Az emberek kérdik tőlem, hogy télen hogyan oldom meg, hogy ne koccanjanak…..
spiderbond
2013.07.06 21:03:06
@Kocafutó:
Ezzel ki tudod számolni, ha van más távról mért eredményed:
www.runnersworld.com/tools/finish-time-calculator
Ezzel ki tudod számolni, ha van más távról mért eredményed:
www.runnersworld.com/tools/finish-time-calculator
spiderbond
2013.07.06 21:05:53
Sajnos az ablakon kitekintve ez nem mindig ennyire egyértelmű, de a naptárra pillantva láthatjuk, hogy itt a nyár, aki még esetleg eddig nem tette meg, az is lassan hosszú tömött sorokban a Balaton, vagy valami kafa kis tengerpart felé veszi az irányt.
Akár a saját ütemünkben, saját…..
Sallai András olvasótól kaptuk mailben ezt a tippet. Futáshoz is használható, Bluetooth alapú headset a Jabrától:
Szépen néz ki és nem kell összekötni a futáshoz használt egységgel, tehát akit zavar a felesleges, zsebbe tartó zsinór, jó választás lehet, a termék honlapja…..
Moós Gergely írja Face-en:
Példaképünk, Lubics Szilvi a DK Team Nehézbombázók csapatában vesz részt az idei Ultrabalatonon!!!
A Nehézbombázók csapatunk 16 fővel és megemelt szintidővel vág neki jövő hétvégén a Balaton megkerülését jelentő 212 kilométernek. A…..
Tényleg minden, amit a Nike új Free futócipőiről tudni kell egy kompakt, 6 megás PDF-ben. Nike Free A-tól a Z-ig.
Az edző Bowerman számára a legfontosabb mindig is a sportoló volt. A Nike társalapítójaként a szemlélete minden terméknél megjelent. Korát megelőzve sajátos…..
Nem tudom, miért, de valahogy nem hagynak nyugodni a harminc fölötti sérülések. Pedig minden olyan jól indul. Tavaly, egy elég erős tavaszi, és, saját magamhoz képest, nyári edzéssorozat, meg Ultrabalaton után lett valami a jobb térdemmel. Mindez szeptemberben egy olyan hét után,…..
A Futóblogra időnként kapunk emaileket, olvasói üzeneteket arról, hogy milyen irányban érdemes elindulni akkor, ha valaki szeretne elkezdeni a futással ismerkedni. Most egy remek alkalom nyílik erre, ugyanis vasárnapig a Nike Westend Store-ban ki lehet próbálni az új Nike Free…..
Nem tudom már, hogy hogyan találkoztunk, de nagyjából egy ezredmásodperc alatt alakult ki bennem az a hamisítatlan "instant get" érzés, ami mozgatja ezt a fogyasztói társadalmat. Februárban még eljátszottam a szerepem és megjátszott naivsággal kérdeztem a blogomon,…..
Nem futok nagyon régóta, és főleg nem járok futóversenyekre régóta, de ez a kis idő is elég volt ahhoz, hogy lássam, a budapesti futórendezvényekkel kapcsolatban számos kérdés, és ezzel kapcsolatos feltételezés kering a futótársadalomban.
Magunk között szólva én is…..
Tegnap írtam, hogy kedden gyertek, hiszen Kocsis Árpád lesz a házban, de még a decemberi Olivér-féle előadás videójával is tartoztam. Olivér fontos dolgokat mond, de ahogyan ő mondja, úgy nem mondja senki. Most pótolom ezt a videót, de legyetek kedvesek Szij Zolira is figyelni, nem…..
spiderbond
2013.01.07 22:40:18
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
A futás célja nem lehet a fogyás, az csak mellékhatás. Ha azért futsz, h fogyj akkor csalódni fogsz.
Egészséges fogyókúra nincs, csak egészséges életmód.
Nem értem mit lehet ennyit szenvedni a fogyáson. Tartós kicsit negatív kalóriamérleg és kész.