Regisztráció Blogot indítok
Adatok
orollinger

0 bejegyzést írt és 3 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.

2011.09.12. óta tag.
Admin Szerkesztő Tag Vendég
világevő Nagyboldogasszony élő élelme csillagközi hősködéshez 2011.11.14 08:00:00
Akarsz-e egy húron pendülni egy táltos csikóval? Esetleg egy öreg tölgy faunjával? Vagy egy szent kút nimfájával? Akkor vedd át a rezgést!N. Péter, pogácsasütő Gyenesdiáson rálelt a tudás útjára, változtatás nélkül adom közre ezt a gyöngyszemet, ami ennek ékes…..
orollinger 2011.11.14 08:41:30
Futóblog Túlsúlyos vagy? Ülj le mellém, valamit mondok 2011.09.11 09:58:00
Mgergoo vagyok. DK. Szeretnélek motiválni, hogy fuss, és ha nem tudsz még futni, ne keseredj el, hanem gyalogolj! Kezdj el mozogni és ne add fel! Jó eséllyel sokkal jobb állapotban vagy, mint ahonnan én indultam... 2009. ősz. 124 kiló. Ennyi vagyok. Olvasom a futóblogot az elejétől a…..
orollinger 2011.09.12 09:30:44
Nos, ha ez volt a cél, akkor tessék: a kávéhoz elolvastam a facebookon talált írást, ölemben a laptop, jó, a távirányító nem volt a hasamon, de karnyújtásnyira. Hónapok óta olvasom a futó.blog-ot és gondolkozom a kezdésen. 42 éves nő vagyok, soha semmilyen sportot nem gyakoroltam. Nem vagyok elképesztően kövér, de tíz éve (ahogy lelassult az élet, gyerek után már nem kell rohangálni, mindenhová autóval, munka helyen ücsörgés, gasztro-élmények gyűjtögetése...) felszaladt 10-12 kg. Post végigolvas, kommentek is, feláll, felöltözik, elindul. Eredmény: 2,3 km lassú kocogás. Ebből 1,3 ment egyhuzamban (9 perc alatt), aztán sétáltam 5 percet és a második 1,3 16 perc alatt. (más nem lévén a telefonomon a gps funkción néztem a távolságot) Most itt ülök a kanapén újra, laptop az ölemben, boldog vagyok, hogy elindultaam :) De kérdések ezreit kellene feltennem valakinek. Mi az a bemelegítés? Hogyan kell nyújtani? Mennyit kellene futni és milyen tempóban, hogy ne legyen se sok, se kevés? Tudtok segíteni? Lelkes vagyok, de úgy látom az ide kevés lesz. Az én környezetemben senki nincs, akit megkérdezhetnék.
orollinger 2011.09.12 09:43:19
@mgergoo: De jóóóóóóó, köszi! Akkor "odavonulok" a blogra, megnézem a videót, és összeírom a legfontosabbakat. Szerintem e-mailben. És nagyon köszi!
felhasználási feltételek adatvédelmi tájékoztató segítség jogi problémák dsa impresszum médiaajánlat süti beállítások módosítása