Adatok
kacs74
0 bejegyzést írt és 8 hozzászólása volt az általa látogatott blogokban.
Tegye fel a kezét az aki, futás mellett mást is sportol. Jó. Most az tegye fel a kezét aki a futás mellett váz, illetve törzsizom erősítő gyakorlatokat végez. Nos, ki csinál ilyet? Sérülésem rávilágított arra, hogy nem csak a futás van. Fokozottabb igénybevétel a testünk…..
Az alábbi poszt a DK blogon elég nagy vihart kavart, azt gondolom, hogy mások okulására érdemes itt is közzé tenni, fontos megvitatni a fájdalom-feladom témakört. Az ottani kommentek elolvasása szerintem fontos, DaMartian kommentjeiben jobban leírta az érzéseimet, mint én magam…..
Hát ja. Házhoz jövök a pofonért, nincs mese, nagyon csúnyán beleszaladtam a késbe, ezzel a fogyásos versennyel. Szasza hideg profi, szépen fogy, én meg nem tudom mire hogyan reagál a szervezetem, másfél kilóval vagyok több, mint 5 hete. Vicc.
Gyakorlatilag bármit csináltam most…..
Vasárnap Budapest a maraton hangulatában telt. Ugyan én nem terveztem, hogy indulok a SPAR Budapest maratonon, de egyéb elfoglaltságom miatt nem is tehettem volna. Délelőtti elfoglaltságomat követően viszont objektívet ragadtam és kibicikliztem a maraton útvonalára és sűrűn…..
kacs74
2011.10.05 10:02:38
@azilinha: Köszi. Tudsz valami linket és időpontot is adni hozzá, mert én nem találtam.
kacs74
2011.10.12 15:02:06
@azilinha: Sikerült az idei erdei maraton szervezőket megtalálnom, és azt mondták, hogy 2012-ben nem lesz Oxigén erdei maraton.
Mgergoo vagyok. DK. Szeretnélek motiválni, hogy fuss, és ha nem tudsz még futni, ne keseredj el, hanem gyalogolj! Kezdj el mozogni és ne add fel! Jó eséllyel sokkal jobb állapotban vagy, mint ahonnan én indultam...
2009. ősz.
124 kiló. Ennyi vagyok. Olvasom a futóblogot az elejétől a…..
Ezerszer kitárgyaltuk már ezt a témát, azt, hogy ki hallgat futás közben zenét, ki nem. És ha igen mit, és mikor. Most ismét felvetem, egy kis segítséget kérnék a következő élethelyzet zene segítségével történő "átvészeléséhez".
A két órával…..
kacs74
2011.08.18 20:19:02
Belépve többet láthatsz. Itt beléphetsz
Javasolnám még kiegészítő sportként a kettlebell-t is, ami kiválóan erősíti törzs izomzatát és jó erőnlétet ad.
Nekem mióta kisebb-nagyobb intenzitással csinálom, gyakorlatilag megszűntek a derékproblémáim.